आप गर्भवती हैं और बीमार लोगों के संपर्क से बचें। आप एक संक्रमण प्राप्त नहीं करना चाहते हैं। जब वयस्क घर के सदस्य बीमार हो जाते हैं, तो आप उन्हें आपसे दूर रहने के लिए कह सकते हैं। लेकिन क्या करें जब आपका बच्चा बालवाड़ी से बहती नाक लाता है? हम आपको बताएंगे कि संदूषण से बचने के लिए उसकी देखभाल कैसे करें।
यह केवल स्वाभाविक है कि आप बीमार बच्चे का पोषण और आराम करना चाहते हैं। हालांकि, आप दोनों की निकटता डॉक्टर के दौरे और दवाओं की एक श्रृंखला के साथ समाप्त हो सकती है, जिन्हें गर्भावस्था के दौरान कम से कम रखा जाना चाहिए। बच्चे को खुश करने के लिए कैसे आगे बढ़ें और आप स्वस्थ रहें?
संक्रमण से कैसे बचें - स्वच्छता जरूरी है
यह कहना तुच्छ लगता है कि आपको अपने हाथ अक्सर धोने पड़ते हैं, लेकिन आप इस सलाह को दिल से लेना चाहेंगे। अपने हाथ धोने से संदूषण को रोकने में मदद मिल सकती है। अधिकांश कीटाणु हाथों पर स्थानांतरित हो जाते हैं। यह बच्चे को अपने हाथों से अपनी नाक पोंछने के लिए पर्याप्त है, और फिर सूक्ष्मजीवों के लिए अगले पीड़ितों पर हमला करने के लिए तैयार होने के लिए हैंडल को स्पर्श करें। इसलिए, अपने हाथ अक्सर साबुन और पानी से धोएं, हमेशा भोजन से पहले और एक ठंडे बच्चे के कमरे से बाहर जाने के बाद। जब आपका बच्चा संक्रमित होता है, तो छल्ले को हटा दें, क्योंकि उनके नीचे रोगाणु हो सकते हैं। अनुसंधान से पता चला,
हम लापरवाही से और बहुत जल्द ही अपने हाथ धोते हैं। जब तक आप "बाड़ पर बिल्ली का बच्चा बिल्ली का बच्चा" गाना गाते हैं, तब तक अपने हाथों को धोने के लिए डॉक्टरों (और अन्य घर के सदस्यों) की सलाह के बाद सीखें। बेशक, अपने बच्चे को अपने हाथ और चेहरे को बार-बार धोने के लिए भी प्रोत्साहित करें। रूखी नाक के दौरान रूमाल अच्छा काम करता है। सुनिश्चित करें कि बच्चे द्वारा उपयोग किए जाने के तुरंत बाद उन्हें फेंक दिया जाता है।
आप संक्रमण से बचेंगे - हर किसी का अपना कप है
घर के सदस्यों को एक ही कटलरी के साथ खाने और बीमार व्यक्ति के समान कप से पीने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। इसलिए, अपने बच्चे के बाद बचा हुआ सूप न खाएं, "ताकि वह बेकार न जाए"। जिन चम्मचों से आप बच्चे को दूध पिलाती हैं, उन्हें पानी और तरल से अच्छी तरह धोना चाहिए। यदि आपका छोटा अभी भी दलिया खा रहा है, तो इसे सीधे चूची के माध्यम से कोशिश न करें। बच्चे की स्थिति की निगरानी करने के लिए तापमान की जांच उस समय करें जब कुछ घंटे पहले दी गई एंटीपायरेटिक दवा काम करना बंद कर देती है।
मॉडरेशन में हग करें
बीमार बच्चों को बहुत अधिक स्नेह की आवश्यकता होती है - वे गले लगाना, पेटिंग करना चाहते हैं। इसे छोड़ने का कोई कारण नहीं है। गले अपने बच्चे, उसे आराम, उसे माथे या गाल पर चुंबन, लेकिन अपने आप को प्रदूषण का खतरा कम करने के लिए परंपरागत चुंबन से बचने के लिए, क्योंकि आप भी अपने अजन्मे बच्चे की रक्षा करने की जरूरत है की कोशिश करो। बच्चे के कमरे में हर समय न रहें। अपने साथी और परिवार के अन्य सदस्यों की देखभाल से संबंधित कुछ कार्यों को पूरा करें - पिताजी अपने बेटे को स्नान कराएं और उसे एक किताब पढ़ें, और दादी खेलें
एक पोती के साथ ताश खेलते हुए।
स्वच्छ हवा
सुनिश्चित करें कि आपके घर में ताज़ी हवा है। जब कोई व्यक्ति छींकता है और खांसी करता है, तो रोगाणु हवा में मंडराते हैं, अगले व्यक्ति पर हमला करने के लिए तैयार होते हैं। इसलिए, उनसे छुटकारा पाने के लिए अपार्टमेंट को हवादार करना आवश्यक है। इसके अलावा, ताजी हवा और अपार्टमेंट में बहुत अधिक तापमान वसूली को तेज नहीं करता है। दिन में कम से कम 10 मिनट के लिए खिड़कियां खोलें, बच्चों के कमरे में भी। इस समय के दौरान, उन्हें दूसरे कमरे में ले जाएं या - यदि यह असंभव है - इसके अलावा बच्चे को कंबल से ढक दें। हवा का ध्यान रखें
खुली खिड़की से यह सीधे बच्चे पर नहीं उड़ रहा था।
आहार का आधार है
ध्यान रखें न केवल बीमार बच्चे के पौष्टिक आहार - आपको स्वस्थ भी खाना चाहिए। इस तरह आप अपने शरीर को मजबूत बनाएंगे। बहुत पीने की कोशिश करें। श्वसन पथ के उचित रूप से सिक्त श्लेष्मा झिल्ली बेहतर रूप से संक्रमण से बचाती है। पानी के अलावा, आप चाय, ताजे निचोड़ा हुआ फल या सब्जियों के रस के लिए पहुंच सकते हैं,
साथ ही चिकन शोरबा। प्रत्येक भोजन के साथ सब्जियों या फलों के एक हिस्से को खाने की कोशिश करें, जैसे कि नाश्ते के लिए सलाद के कुछ पत्ते या दोपहर की चाय के लिए एक आड़ू और कीवी। प्राकृतिक उत्पाद आसानी से अवशोषित विटामिन और सूक्ष्मजीवों का एक स्रोत हैं जो संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं।अपने आहार को विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों से समृद्ध करें: खट्टे, अजमोद, ताजी मिर्च, काले रंग का रस, गुलाब और चकोबेरी (वे जमे हुए हो सकते हैं)। कच्चे प्याज और ताजा लहसुन कीटाणुओं से बचाने में मदद करते हैं। लहसुन की दो लौंग खाने की कोशिश करें - अजमोद खराब गंध को शांत करेगा। अपने भोजन को नियमित रूप से खाएं, बिना लंबे ब्रेक के।
और अगर आप एक बहती नाक पकड़ते हैं ...
गर्भावस्था में सभी ओवर-द-काउंटर दवाएं सुरक्षित नहीं हैं, इसलिए स्वयं-दवा न करें, अपने डॉक्टर से देखें। यदि आवश्यक हो, तो वह आपके लिए एक सुरक्षित लिख देगा
आप और आपके बच्चे के लिए एक एंटीबायोटिक। याद रखें कि आपको अन्य रोगियों के साथ वेटिंग रूम में नहीं बैठना है, आपको लाइन छोड़ने का अधिकार है। इसका उपयोग करें ताकि दूसरे रोग को न पकड़ें।
