स्तनपान - एक नर्सिंग मां के आहार के सिद्धांत

स्तनपान - एक नर्सिंग मां के आहार के सिद्धांत



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कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
यदि आप स्तनपान कर रही हैं तो आपको सावधानी से खाना चाहिए ताकि आपके बच्चे को शूल या एलर्जी न हो। लेकिन आपका मेनू नीरस और अल्प नहीं हो सकता। बल्कि, स्तनपान कराने वाली मां का आहार विविध और स्वस्थ होना चाहिए। स्तनपान करते समय आप क्या खा सकते हैं