कतर - इसे यथासंभव कम करने के लिए क्या करना है

नाक - वायरस के लिए प्रवेश द्वार

ऊपरी श्वसन पथ का म्यूकोसा, या अधिक सटीक रूप से चिपचिपा बलगम अस्तर, यह एक प्रकार का जाल है जिसमें हानिकारक वायरस फंस जाते हैं (ताकि यह सूख न जाए, अपार्टमेंट में आर्द्रता बनाए रखना महत्वपूर्ण है)।
धूल, पराग और पराग भी उस पर बसते हैं, जो उन्हें फेफड़ों तक पहुंचने से रोकता है। इसके लिए नाक का म्यूकोसा अच्छी तरह तैयार है। इसमें 3 परतें शामिल हैं: उपकला, बेसल झिल्ली और सबम्यूकोसा। पूर्व में सूक्ष्म शंकु की तरह लहराते हुए सिलिया है। विभिन्न मलबे, बैक्टीरिया और वायरस के जमा होने के साथ, वे गर्म होने लगते हैं, एक मिनट में लगभग 1000 बार घूमते हैं, और आप अपनी नाक को 'चिकोटी' महसूस करते हैं और आप अपनी नाक से छींकना और निकालना शुरू करते हैं। एक कुशल, स्वस्थ नाक प्रभावी रूप से विभिन्न कीटों से छुटकारा पा सकता है, उन्हें शरीर में बसने से रोक सकता है। लेकिन जब आप फ्रीज करते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, या म्यूकोसा पतला होता है, प्यूरुलेंट बैक्टीरिया से क्षतिग्रस्त होता है, तो यह हमला करने के लिए कम प्रतिक्रिया करता है, और वायरस उपकला कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं। आप बीमार होने लगते हैं। एक मोटी, शुद्ध बहती हुई नाक आपकी नाक को रोकती है, इस स्थिति में आप अनजाने में अपने मुंह से सांस लेते हैं, जो इस कार्य के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं है। विभिन्न पराग और रोगजनक सूक्ष्मजीवों से भरी ठंडी हवा सीधे ब्रोंची में जाती है। और यह तब है जब आप अधिक से अधिक बार संक्रमण को पकड़ने लगते हैं। इसीलिए जल्दी से इलाज करवाना इतना जरूरी है।

अपनी नाक कैसे पोंछें?

कई लोग दोनों छिद्रों से कैटरल उड़ाते समय अपनी नाक साफ करते समय गलतियां करते हैं। नाक की सफाई की इस पद्धति के साथ, शुद्ध स्राव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ऊपरी श्वसन पथ में गहराई से जाता है। अपनी नाक को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, आपको पहले एक नथुने से बलगम को बाहर निकालना होगा, फिर दूसरे से। केवल इस तरह से नाक अच्छी तरह से साफ हो जाती है और बहती नाक को हटा दिया जाता है।

एक ठंड के तीन चरण

आधुनिक विज्ञान ने भयावह संक्रमण के पाठ्यक्रम को 3 चरणों में विभाजित किया है। पहला संवहनी है, जो आमतौर पर 3-5 दिनों तक रहता है। इस समय के दौरान, वायरस शरीर पर हमला करते हैं, जो रक्षा तंत्र को सक्रिय करके खुद को बचाता है। बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, अर्थात् बहती नाक, कमजोरी, कभी-कभी बुखार, रक्त वाहिकाओं की जकड़न कम हो जाती है, और शरीर निर्जलीकरण करना शुरू कर देता है।
संक्रमण का दूसरा चरण सेलुलर चरण है जहां बलगम घनत्व में परिवर्तन होता है। पतले पानी के बजाय, एक मोटी निर्वहन दिखाई देता है, आपकी भलाई बिगड़ती है, आप ताकत की कमी महसूस करते हैं, और एक बहती हुई नाक आपकी नाक को रोकती है, और आप बदतर सांस लेते हैं। एक भरी हुई नाक आपके मुंह से सांस लेती है, जिससे अतिरिक्त पानी की कमी होती है। गले का म्यूकोसा सूख जाता है, साइनस और यूस्टेशियन ट्यूबों के खुलने से धैर्य खो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप खराब सुनवाई और स्वाद की हानि होती है। तीसरा चरण एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण है जिसके साथ नाक के निर्वहन, बुखार और एंटीबायोटिक प्रशासन में और परिवर्तन हो सकते हैं।

जरूरी

विशेष सुरक्षा के तहत बच्चे

हालांकि एक ठंड आम तौर पर हल्की होती है, यह नवजात शिशुओं और दो साल की उम्र तक के बच्चों के लिए गंभीर हो सकती है। यह साँस लेना, निगलने और चूसने में कठिनाई करता है, और आसानी से यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से प्रेषित होता है, जिससे कानों की सूजन होती है और, परिणामस्वरूप, सुनवाई हानि होती है।

बहती नाक के लिए दादी माँ के उपाय

एक बहती नाक मानवता के रूप में पुरानी बीमारी है और इसीलिए लोक चिकित्सा ने विभिन्न तरीकों से शहीद मरीजों की मदद करने की कोशिश की है, जो आज भी प्रभावी हैं। लेकिन वे सभी बीमारी के शुरुआती चरणों में सबसे तेजी से काम करते हैं क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं।
»इसलिए, शुरुआत में, जब आपकी बहने वाली नाक आपको पकड़ना शुरू कर देती है, इससे पहले कि आप बिस्तर पर जाएं, तो यह कैमोमाइल के लायक है, जिसमें एक हल्के विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, या टकसाल के अतिरिक्त के साथ जीवाणुनाशक सेप्टोसैन (रक्त वाहिकाओं पर एक कसैले प्रभाव पड़ता है) या तेल, जैसे, अमोल, नीलगिरी, पाइन। चाय के पेड़ से।
»कपूर के तेल के साथ अपनी छाती को रगड़ें और शहद, मक्खन और लहसुन के साथ लिंडेन, बल्डबेरी या गर्म दूध की गर्म चाय पीएं। इन सभी उपचारों का उद्देश्य शरीर के तापमान को बढ़ाना है, जो कुछ हानिकारक रोगाणुओं के लिए घातक है। ऊंचे शरीर के तापमान पर, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं, यानी ल्यूकोसाइट्स और मैक्रोफेज, अधिक सक्रिय होते हैं और दुश्मन पर तेजी से हमला करते हैं।
»जीवाणुनाशक सहिजन या लहसुन का सेवन करने से भी नाक का दर्द ठीक हो जाता है।