मैं पूछना चाहता था कि मेरे साथ क्या गलत है? दूसरों का कहना है कि मुझे नहीं लगता और सभी को मुझे बताना होगा कि मुझे क्या करना है। साथ ही, मैं बहुत धीमा हूं। भले ही मैं अपनी पूरी कोशिश करता हूं, लेकिन कोई भी मुझे पसंद नहीं करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या करता हूं या कहता हूं - यह हमेशा गलत है। इसे बेहतर बनाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? मैं दूसरों को कैसे मना सकता हूं कि मैं बुरा नहीं हूं और कई चीजें कर सकता हूं - अगर मौका दिया जाए?
हैलो! मुझे नहीं पता कि वास्तव में "आपके साथ क्या गलत है"। मैं केवल आपके द्वारा लिखे गए कुछ वाक्यों के आधार पर अनुमान लगा सकता हूँ। शायद समस्या यह है कि आप बहुत कोशिश कर रहे हैं? हो सकता है कि आप अपने बारे में सोचे बिना दूसरों को भी खुश करना चाहते हों? आप नहीं जानते कि आप क्या पसंद करते हैं, आपकी रुचि क्या है, आप किस बारे में परवाह करते हैं। तुम भी इसके लिए लड़ने की हिम्मत नहीं है। शायद आप "पानी के साथ आग" को समेटना चाहते हैं और हर किसी को खुश कर सकते हैं, और आप बस नहीं कर सकते।
शायद स्वीकृति के लिए यह हताश इच्छा लोगों द्वारा आपके खिलाफ महसूस की और इस्तेमाल की जाती है। यदि वे देखते हैं कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं, तो उन्हें लगता है कि उन्हें कुछ भी करने की अनुमति है और आप किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देंगे। "शिकार" का ऐसा रवैया दूसरों में सबसे अप्रिय प्रवृत्ति को ट्रिगर करता है और उन्हें आपको दिखाने के लिए प्रेरित करता है कि आप उनसे नीच हैं।
इसलिए, दूसरों को दिखाएं कि आप वास्तव में क्या हैं, लेकिन इस तरह के डर के बिना। हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आपको पसंद करता है, और हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आपको पसंद नहीं करता है। स्वीकृति कभी भी पूर्ण नहीं होती है और न ही इसे आपके आस-पास के सभी लोग स्वीकार कर सकते हैं। इसके साथ आने के लिए साहस की जरूरत होती है, लेकिन यह करने योग्य है, क्योंकि तब आप खुद को महसूस करते हैं। वे जैसे हैं वैसे ही खुद हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
