कुछ समय के लिए मैं एक बल्कि थकाऊ समस्या से जूझ रहा हूं, क्योंकि मैं एक निश्चित शहर के पुराने शहर में चला गया, मेरे लिए सामान्य रूप से काम करना मुश्किल है, खासकर शाम में, क्योंकि शोर बहुत कम है। दिन के दौरान, संगीत कहीं दूरी पर बज रहा हो सकता है, लोग शहर में घूम रहे हों, लेकिन जब शाम आ जाती है, तो मुझे पूरी तरह से मौन रखना चाहिए। अगर 9 बजे मैं वार्तालाप सुनता हूं, तो टीवी की आवाज़ या इससे भी बदतर, दूरी में संगीत, मैं काम नहीं कर सकता, मैं खिड़कियां बंद कर देता हूं, और इसलिए मैं हर बार और फिर उन्हें चलाता रहता हूं और सुनता हूं कि क्या कोई और बात कर रहा है, खेल रहा है या संगीत सुन रहा है। मैं अभी घबरा रहा हूं, किसी भी चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, जो इस आवाज को बनाने वाले लोगों के बारे में जुनूनी सोच है। इस वजह से, मुझे रात में लगातार नींद की नींद लेनी पड़ती है। अजीब तरह से, कुत्ते के भौंकने, बिल्ली जॉगिंग, त्यौहार, चीजें जो मेरे नियंत्रण से परे हैं, मुझे परेशान नहीं करती हैं। क्या मेरे पास निदान या रेफरल है, मेरे साथ क्या गलत है? एक और बात है, घबराहट या बल्कि अनियंत्रित प्रकोप, वे मेरे साथ हो सकते हैं, स्थिति अधिक तनावपूर्ण है, यह ठीक है, और कभी-कभी कुछ ऐसा होता है जो मुझे परेशान नहीं करना चाहिए, और मैं इसे नियंत्रित किए बिना बाहर निकल जाता हूं, दूसरों पर चिल्लाता हूं और कभी-कभी उस चीज को मारता हूं इससे मैं घबरा गया। मेरे परिवार में न्यूरोसिस वाले लोग हैं। प्रकोप के बाद, अक्सर अवसादग्रस्त मूड होते हैं, मैं खुश नहीं हूं, मैं खुद को लोगों से दूर करना चाहूंगा। क्या मैं इस मामले पर भी सलाह मांग सकता हूं?
आप सलाह के लिए पूछ सकते हैं, निदान के लिए - नहीं। इस तरह के एक छोटे, हालांकि तथ्यात्मक, विवरण के आधार पर निदान नहीं किया जा सकता है। कई कारण हो सकते हैं, इसलिए मैं एक मनोवैज्ञानिक से मिलने की सलाह देता हूं। एक महत्वपूर्ण तत्व, उदाहरण के लिए, न्यूरोस के साथ परिवार का बोझ हो सकता है, क्योंकि शायद आपने अनजाने में किसी के लक्षणों की नकल करके केवल विक्षिप्त व्यवहार सीखा है। न्यूरोसिस एक जटिल मामला है और चिकित्सक की देखरेख में स्व-मान्यता में अपने काम की आवश्यकता होती है। यह अवसादग्रस्तता के मूड के साथ संयुक्त है, जो कि और भी अधिक - "वर्कआउट" की आवश्यकता है। इसलिए अपने मनोवैज्ञानिक परामर्श में देरी न करें!
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बोहदन बायल्स्कीमनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।
गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।
सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।
उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।
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