रीढ़: कमर दर्द के 4 सामान्य कारण

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आमतौर पर आपको अपने अनुरोध पर समस्याएँ मिलती हैं। गलत शारीरिक मुद्रा, कम शारीरिक गतिविधि, तनाव - ये पीठ दर्द के मुख्य कारण हैं। अप्रिय पीठ दर्द से बचने के लिए थोड़ा सा खेल पर्याप्त है। बेचारी रीढ़