नाजुक नाखून एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यदि आप उनमें से एक हैं - आपके नाखून भंगुर, मुलायम और सबसे अधिक हैं, तो वे अक्सर टूट जाते हैं, इसका मतलब है कि आप शायद गलत आहार का पालन कर रहे हैं या आपके नाखून हानिकारक बाहरी कारकों से प्रभावित थे। तो, पता लगाएं कि भंगुर नाखूनों के अन्य कारण क्या हैं और भंगुर नाखूनों के बारे में जानें।
विषय - सूची
- भंगुर नाखूनों का कारण
- भंगुर नाखून के लिए घरेलू उपचार
- भंगुर नाखून के लिए अन्य तरीके
- नाखून टूटने से कैसे रोके?
- तोड़ने योग्य toenails: उन्हें कैसे लड़ने के लिए?
भंगुर नाखून एक ऐसी समस्या है जिससे हममें से कई लोग जूझते हैं। इससे कैसे निपटें और इसके कारण क्या हैं? इसकी जांच - पड़ताल करें!
भंगुर नाखूनों का कारण
टूटने वाले नाखून एक टूटी हुई सींग की प्लेट से ज्यादा कुछ नहीं हैं जो उंगलियों और पैर की उंगलियों को कवर करते हैं। नाखूनों की रचना में केराटिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नाखून के ठीक से बढ़ने और न टूटने के लिए, हमें इसकी कमी का सामना नहीं करना चाहिए (यदि ऐसा होता है, तो हम हाइड्रोलाइड केरातिन के साथ तैयारी का उपयोग करके इसे पूरक कर सकते हैं)। इसके अलावा, नाखून प्लेट की उपस्थिति साबित करती है कि हमारा शरीर ठीक से काम कर रहा है या नहीं।
इसलिए, आपको इसकी खराब स्थिति से जुड़े किसी भी संकेत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। भंगुर नाखूनों के कारणों में एक अपर्याप्त आहार भी शामिल हो सकता है - अन्य की कमी के कारण नाखून प्लेट टूट जाती है: सिलिकॉन, जस्ता, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, विटामिन बी, विटामिन एफ और मैग्नीशियम।
नाखून टूटने के सामान्य कारणों में खराब हाथ की देखभाल (या इसकी कमी), साथ ही पानी में हाथों को भिगोना, बहुत कम या बहुत अधिक तापमान, नमी और नेल पॉलिश (एसीटोन का उपयोग) से अनुचित धुलाई शामिल हैं।
भंगुर नाखून के लिए घरेलू उपचार
1. अरंडी का तेल
नाखून टूटने से बचाने के लिए घरेलू उपचार करने का एक तरीका कैस्टर ऑयल का उपयोग करना है। यह न केवल बालों के लिए, बल्कि क्षतिग्रस्त नाखूनों के लिए भी एक उपाय है। कैस्टर ऑइल को नाखून की प्लेट में और नाखूनों के आस-पास क्यूटिकल्स को दिन में दो बार रगड़ना चाहिए।
2. जैतून का तेल स्नान
नाखूनों के टूटने को रोकने के लिए एक अन्य घरेलू उपाय जैतून के तेल में थोड़ा नींबू मिलाकर स्नान किया जाता है। इसे कैसे तैयार करें? गर्म जैतून के तेल में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। फिर हम अपने हाथों को कुछ मिनटों के लिए भिगोते हैं। इस समय के बाद, अपने हाथों को सुखाएं और उन्हें क्रीम से धब्बा दें। इस उपचार के लिए धन्यवाद, हमारे नाखून मजबूत हो जाएंगे।
3. एप्पल साइडर सिरका
भंगुर नाखूनों से निपटने का एक अन्य तरीका ऐप्पल साइडर सिरका है, जो कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे तत्वों से समृद्ध है। सेब साइडर सिरका के साथ उपचार के दौरान, आपको समान मात्रा में सिरका और पानी मिलाना चाहिए। तैयार मिश्रण में भीगे हुए नाखून मजबूत होंगे। नाखून प्लेट को मजबूत करने के अलावा, एप्पल साइडर सिरका भी संक्रमण और सभी नाखून संक्रमण से लड़ता है।
4. चाय का तेल
चाय का तेल भी भंगुर नाखूनों के लिए घरेलू उपचार में से एक है। इसके उपयोग के साथ एक उपचार तैयार करने के लिए, चाय के तेल की कुछ बूंदों के साथ आधा चम्मच विटामिन ई मिलाएं। प्रत्येक नाखून में तैयार मिश्रण को रगड़ें, धीरे से कुछ मिनटों के लिए प्लेट पर मालिश करें। कुछ मिनटों के बाद, इसे कुल्ला और अपने हाथों को सूखा मिटा दें। हम एक महीने के लिए दिन में दो बार इस उपचार को दोहराते हैं।
साथी की सामग्री पतले, गिरने वाले बालों के बचाव के लिएमोटे और चमकदार बालों की लड़ाई में उचित देखभाल और पूरकता आधार है। मेरेज़ स्पेज़ियल ड्रेसेज एक आहार पूरक है, जो विटामिन और सूक्ष्म जीवाणुओं की अनूठी संरचना के लिए धन्यवाद, आपके बालों के स्वस्थ स्वरूप को बनाए रखने में मदद करेगा।
और अधिक जानकारी प्राप्त करें5. अलसी
Flaxseed का उपयोग भंगुर नाखूनों के घरेलू उपचार के रूप में भी किया जाता है। अलसी के दो बड़े चम्मच में आधा लीटर गर्म पानी डालें और इसे कुछ मिनटों के लिए पीने दें, फिर नाखूनों को लगभग 20 मिनट तक डुबोकर रखें। इस तरह के उपचार से नाखून की प्लेट मजबूत होती है और क्षतिग्रस्त हाथों को पुन: बनाता है।
6. लहसुन कंडीशनर
भंगुर नाखूनों के लिए तरीकों में से, हम लहसुन कंडीशनर को भी अलग कर सकते हैं। लहसुन की एक लौंग को कुचलें, इसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। नाखून प्लेट में तैयार कंडीशनर की मालिश करें। कुछ मिनटों के बाद, गर्म पानी के साथ सब कुछ धो लें।
7. बीयर
हाँ! बीयर का उपयोग किसी दिए गए बीमारी से लड़ने के तरीकों में से एक है। इस तथ्य के कारण कि बीयर में बायोटिन, फास्फोरस, सेलेनियम और पोटेशियम शामिल हैं, देखभाल के लिए उनका उपयोग करके, हम अपने नाखूनों को मजबूत बनाएंगे।
8. एलो
मुसब्बर एक पौधा है जिसमें जीवाणुरोधी, कवकनाशी और पुनर्योजी गुण होते हैं। हम इसे दैनिक देखभाल के कारकों में से एक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। मुसब्बर के साथ उपचार के दौरान, नाखून प्लेट और नाखूनों के चारों ओर पत्ती के एक कटे हुए टुकड़े के साथ रगड़ें।
भंगुर नाखून के लिए अन्य तरीके
जब भंगुर नाखूनों के लिए घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जा सकता है। उनमें से एक नाखून कंडीशनर का उपयोग है। आमतौर पर, पहले प्रभाव लगभग दो सप्ताह तक नियमित उपयोग के बाद दिखाई देते हैं। नाखून कंडीशनर में कैल्शियम और केराटिन होते हैं। इस तरह के कंडीशनर नाखून में गहराई से प्रवेश करते हैं, पोषण करते हैं।
एक अन्य तरीका एक नाखून हार्डनर का उपयोग करना है। हार्डनर, मैनीक्योर खत्म करने के लिए उपयोग किए जाने के अलावा, नाखून प्लेट की रक्षा करने का एक तरीका है। यह उन्हें अत्यधिक टूटने से बचाता है।
नाखूनों को अतिरिक्त रूप से तोड़ने का ऐसा तरीका हो सकता है ... एक हाइब्रिड मैनीक्योर। ऐसी विधि के उपयोग के लिए धन्यवाद, हम गारंटी देते हैं कि नाखून टूट नहीं जाएगा।
नाखून की भंगुरता को रोकने के लिए, आपको यह भी याद रखना चाहिए कि नाखूनों को पेंट करने के लिए उपयोग किए जाने वाले वार्निश में मजबूत सामग्री होनी चाहिए।
नाखून टूटने से कैसे रोके?
सबसे पहले, यह एक उचित आहार का पालन करने के लायक है, जैसे खनिजों में समृद्ध: मैग्नीशियम, कैल्शियम, जस्ता, सिलिकॉन और विटामिन: सी, ई, बी, ए। आपको बहुत अधिक मात्रा में पेय पीना चाहिए और सुनिश्चित करें कि हमारा शरीर ठीक से हाइड्रेटेड है। हमें अपने हाथों की उचित देखभाल के लिए भी याद रखना चाहिए। बहुत लंबे समय तक उन्हें पानी में न भिगोएँ, डिटर्जेंट का उपयोग करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें, विशेष रूप से सर्दियों में उनकी रक्षा करें, जब वे तापमान में उतार-चढ़ाव के संपर्क में हों। यह मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लिए भी उपयोगी होगा। एक महत्वपूर्ण मुद्दा फ़ाइल का सही उपयोग और "समझौते में" नाखून दाखिल करने का भी एक तरीका है।
टूटी हुई toenails: उन्हें कैसे लड़ना है?
भंगुर नाखूनों के अलावा, हम अक्सर toenails की नाजुकता के साथ संघर्ष करते हैं। हालाँकि, यह समस्या बहुत कम आम है। Toenail प्लेट को तोड़ने का सामान्य कारण खराब तरीके से चुने गए जूते और उससे जुड़े किसी भी प्रकार के घर्षण हैं। Toenails को तोड़ने से रोकने के लिए, इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन की गई विशेष क्रीमों की देखभाल और उपयोग करना याद रखें। आप अपने पैरों पर भंगुर नाखूनों के लिए घरेलू उपचार भी सफलतापूर्वक आजमा सकते हैं।
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