पागल भ्रूण के मस्तिष्क के विकास का पक्ष लेते हैं

अनुसंधान ने भ्रूण के लिए पागल के तंत्रिका लाभों को दिखाया है।

- वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि जिन गर्भवती महिलाओं ने नट्स का सेवन किया है उनका जन्म एक बेहतर संज्ञानात्मक विकास, ध्यान अवधि और स्मृति है ।

स्पेन के बार्सिलोना में इंस्टीट्यूट ऑफ ग्लोबल हेल्थ द्वारा किए गए अध्ययन ने यूरोपीय जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में परिणामों को प्रकाशित किया। शोधकर्ताओं ने 2, 200 से अधिक महिलाओं के खाने की आदतों से संबंधित हैं, जिन्होंने विकास के विभिन्न समय में अपने बच्चों की न्यूरोनल क्षमताओं को जन्म दिया था: 18 महीने, 5 साल और 8 साल। उन्होंने पाया कि इस सूखे मेवे का सेवन पूरे गर्भावस्था में फायदेमंद है, लेकिन मुख्य रूप से भ्रूण के गठन की पहली तिमाही में।

ये पहले संकेत हैं जो गर्भावस्था के दौरान अखरोट के सेवन के लाभों को प्रदर्शित करते हैं, भ्रूण के मस्तिष्क के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण क्षण। वैज्ञानिक बताते हैं कि नट्स जैसे नट्स के गुण , जो ओमेगा -3 और ओमेगा -6 जैसे फोलिक एसिड और फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, बेहतर न्यूरोनल विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। अन्य पिछले अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अखरोट का सेवन उपभोक्ता की संज्ञानात्मक प्रणाली को लाभ पहुंचाता है और अवसाद की संभावना को कम करता है।

फोटो: © कटारजीना बाल्यासीविज़