आलस्य या बीमारी?

कुछ महीने पहले मैंने पोलैंड में संचालित जर्मन निगमों में से एक में वित्तीय सलाहकार के रूप में अतिरिक्त नौकरी ली। विषय ने मुझे कार्रवाई के लिए सेट किया और मैंने प्रशिक्षण से गुजरना शुरू कर दिया। मुझे विश्वास था कि मैं इस पेशे में शामिल होना चाहता हूं और सर्वश्रेष्ठ बनना चाहता हूं। 2 महीने से कम समय के बाद, मेरा उत्साह कम हो गया (मुझे कई सफलताएं मिलीं - ग्राहकों के साथ अनुबंधित) और अब मेरे पास काम करने के लिए कोई प्रेरणा नहीं है। समस्या यह है कि प्रेरणा की कमी न केवल पेशेवर क्षेत्र की चिंता करती है। मेरे पेशेवर जीवन में (मेरा मतलब अतिरिक्त काम) और निजी जीवन में, मैंने अभिनय करने के लिए अपनी ऊर्जा खो दी। मैं किसी भी होमवर्क में नहीं उतर सकता, हालांकि मुझे पता है कि क्या करना है। मैं बेलगाम आलस्य महसूस करता हूं। मैं अपने रवैये से घबरा गया हूं और मैं इसे बदल नहीं सकता। मैं फिर से ऊर्जावान और उत्साही आदमी बनना चाहता हूं।

मामला बहुत जटिल है और हम शायद बहुत कम डेटा के कारण इसे यहाँ हल नहीं करेंगे। आप जो लिखते हैं उससे यह प्रतीत होता है कि यह अलग हुआ करता था, कि आपका स्वभाव ऊर्जावान और प्रेरित है। आशा है कि आप उस पर लौट आएंगे। आप इसे सीखना चाहते हैं तो यह और भी बुरा होगा। खुद को बदलने की तुलना में खुद पर वापस आना आसान है। एक और बात तनाव और मानसिक थकान है (शारीरिक रूप से यह उतना भयानक नहीं है जितना हमें लगता है)। चूंकि यह एक अतिरिक्त काम है, इसका मतलब है कि आप पहले से ही दिन में आठ से बारह घंटे काम कर रहे हैं और आपने इसे अपने सिर पर ले लिया है। हमें इस बात की कोई खबर नहीं है कि आपकी निजी जिंदगी अच्छी चल रही है या नहीं। यह मन पर एक अतिरिक्त बोझ है। सब सब में, यह हो सकता है कि आपका शरीर आपको संकेत दे रहा है कि आपको अधिक समय नहीं लगेगा, कि आपको कुछ बदलने की आवश्यकता है। और यदि आपके पास अच्छे मनोवैज्ञानिकों द्वारा रास्ते में कुछ अच्छी ट्रेनिंग थी, तो उन्होंने संभवतः अन्य मूल्यों की कुछ प्रणाली दिखाई और आप "इस सबका उद्देश्य और अर्थ क्या है" नामक जाल में गिर गए। और यह शायद ऐसा ही कुछ है। आपके पास निर्णय लेने में कठिन समय है - "मुझे यह सब क्यों चाहिए?" जब आप अर्थ पाते हैं, तो प्रेरणा वापस आ जाएगी, और शायद आपको ऐसा उत्तर मिलेगा जो आपको अपनी नौकरी, जीवन शैली, आदि बदलने के लिए प्रेरित करेगा और इससे आपको शक्ति भी प्राप्त होगी और आप नए उत्साह के साथ "अपने आप" वापस आने लगेंगे। इस बारे में सोचें कि यह आपके साथ क्या हो रहा है? आप इससे क्या निष्कर्ष निकाल सकते हैं? इसके लिए आप क्या अनुभव करते हैं? आप क्या टाल रहे हैं आप क्या हीरो हैं? मैं सौहार्दपूर्वक आपको इस "खुद के लिए रास्ता" पर शुभकामनाएं देता हूं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

शैक्षिक मनोवैज्ञानिक और व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक, बिजनेस ट्रेनर, मनोचिकित्सक, विश्वविद्यालय व्याख्याता।