प्रति 100 ग्राम मछली में कैलोरी की संख्या
- कॉड: 140 कैलोरी।
- स्मोक्ड सैल्मन: 184 कैलोरी।
- टूना: 175 कैलोरी।
- Whiting: 130 कैलोरी।
- टर्बोट: 95 कैलोरी।
- सोना: 77 कैलोरी।
- झींगा: 98 कैलोरी।
- लॉबस्टर: 80 कैलोरी।
- डिब्बाबंद चुन्नी: 220 कैलोरी।
- तारामा: 494 कैलोरी।
- मैकेरल: 258 कैलोरी।
- हेरिंग: 203 कैलोरी।
