50 किलो से अधिक वजन - वजन कम करना कैसे शुरू करें?

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बीबी क्रीम, सीसी क्रीम, डीडी क्रीम - क्या अंतर है? उनके गुण क्या हैं?
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मेरा एक दोस्त है, एक 30 वर्षीय व्यक्ति, जो 50 किलोग्राम से अधिक मोटा है। विश्लेषण परिसंचरण और मधुमेह संबंधी समस्याएं (शुरुआत) और फैटी लिवर दिखाते हैं। एक दोस्त मोटापा उपचार शुरू करने से डरता है क्योंकि वह सुसंगत नहीं है और विश्वास नहीं करता है