पीढ़ियों से परिवार में मधुमेह मौजूद है। मैं सावधान हूं, लेकिन मेरे पास भोजन के बाद भी एक से अधिक बार मिठाई पर हमले होते हैं। इस तरह का हमला होने पर मुझे क्या करना चाहिए? इस भूख को बदलने के लिए क्या खाएं?
मैं एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले उत्पादों को खाने का सुझाव देता हूं, यानी मोंटिनैक आहार का पालन कर रहा हूं। आप ग्लूकोबाय के साथ भी मदद कर सकते हैं, जो आंत से शर्करा के अवशोषण को कम करता है, ताकि अग्न्याशय एक बड़े इंसुलिन रिलीज को उत्तेजित न हो, जो आगे खाने को उत्तेजित करता है ... आदि।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
जोलंटा मोदर्कआंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।
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