डायाफ्राम श्वास: कैसे सीखें? गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम

डायाफ्राम श्वास: कैसे सीखें? गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम



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संगठन और अवधि
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प्रसव के दौरान डायाफ्रामिक श्वास बहुत महत्वपूर्ण है - अगर हम इसे सही तरीके से करते हैं, तो प्रयास के घंटों के माध्यम से जाना आसान होगा, दर्द से राहत मिलेगी और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को ठीक से ऑक्सीजन दें। डायाफ्राम सांस लेने के लिए कैसे सीखें