11 साल के लड़के में मोटापा

अच्छा दिन। मैं जानना चाहूंगा कि मैं अपने 11 साल के बेटे की मदद कैसे कर सकता हूं, जिसे मोटापे की समस्या है। बाल रोग विशेषज्ञों से मैंने जो भी मदद मांगी है, उसने केवल कम खाने पर ध्यान दिया है, जिस तरह से आप खा रहे हैं ... लेकिन वास्तव में यह इतना आसान नहीं है। बेटा युवावस्था में प्रवेश करता है और यह मोटापा उसे बहुत परेशान करता है, लेकिन साथ ही वह ब्लॉक करता है और, उदाहरण के लिए, छोटे खेल करता है, क्योंकि यह मोटापा उसके लिए एक बाधा है। और वर्तुल पूरा हो गया। क्या आहार विशेषज्ञ की यात्रा से हमें मदद मिल सकती है? क्या मैं अपने बेटे के लिए किसी भी आहार का उपयोग कर सकता हूं? मोनिका, कामायना गौरा

बेशक! बच्चों में, केवल आहार संभव है और व्यायाम बिल्कुल आवश्यक है! बच्चे को समझाया जाना चाहिए कि अवरुद्ध करने से उसकी स्थिति खराब हो जाएगी, यह केवल खेल का अभ्यास करने के लिए धन्यवाद है कि आपके पास एक अच्छा आंकड़ा हो सकता है। बच्चे के साथ मिलकर, आपको एक ऐसी गतिविधि खोजने की ज़रूरत है जो इसे स्वीकार करेगी। मैं आपको फलों के रस और मीठे पेय और तथाकथित पर ध्यान देने की सलाह देता हूं स्नैक्स जिन्हें बच्चे अधिक मात्रा में खाते हैं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

आंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।