दो साल के रिश्ते के बाद, हमने साथ रहने का फैसला किया। जिस दिन हम आगे बढ़ रहे थे और हम अपने सूटकेस के साथ लिफ्ट में थे, लिफ्ट विफल हो गई। लिफ्ट हमारी मंजिल पर रुके बिना ऊपर चली गई और फिर नीचे भूतल और पहली मंजिल के बीच उतरने के लिए चली गई और फिर हमने स्टॉप बटन दबाया और लिफ्ट रुक गई। मेरा बॉयफ्रेंड उड़ने से बहुत डरता है और थोड़ा क्लस्ट्रोफोबिक भी है और बहुत डरा हुआ था। वह मुझ पर चिल्ला रहा था कि मैं कुछ भी न दबाऊं और स्थिति को बदतर न बनाऊं और उसने मेरे खिलाफ शिकायत की कि मेरे पास मेरा फोन नहीं था (मैंने इसे अपने अपार्टमेंट में छोड़ दिया क्योंकि हम चीजों को ऊपर ला रहे थे)। उसने मुझे अपना फोन दिया और मुझे मदद के लिए पुकारा (वह पोलिश नहीं बोलता)। उनके खाते में बहुत कम पैसा था और वह प्रशिक्षण रद्द करना चाहते थे, जिसे वह एक घंटे से भी कम समय में करने जा रहे थे। बेशक, कोई भी 24-घंटे की लिफ्ट की आपात स्थिति में फोन नहीं उठा रहा था, इसलिए उसने मुझ पर चिल्लाया कि मुझे कुछ भी नहीं मिला। वह बहुत परेशान था और मैंने वह भी किया, और जैसे ही मैंने उसे अपना फोन सौंपा, मैंने उसे फर्श पर गिरा दिया। उसने उसे उठा लिया और घबरा कर मुझे सिर पर दे मारा। उसने मुझे पहले कभी नहीं मारा था, इसलिए मैंने उसे सदमे में देखा और वह तुरंत माफी मांगने लगा। मुझे अपने पिछले संबंधों में कभी नहीं पीटा गया है और मैं ऐसा कुछ भी बर्दाश्त नहीं कर पा रहा हूं। ऐसा कहा जाता है कि अगर कोई आदमी एक बार हिट हो जाता है, तो वह फिर से हिट होगा। मुझे नहीं पता कि यह पूरी तरह सच है, क्योंकि मेरे पिता ने मुझे एक बार मारा, फिर माफी मांगी और कहा कि यह फिर कभी नहीं होगा और यह फिर कभी नहीं हुआ। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए। 1. उसे भावनात्मक रूप से दंडित करने के लिए ताकि वह उसे याद रखे और उसे दूसरा मौका दे या 2. उसके साथ टूट जाए और अपने नए अपार्टमेंट से बाहर निकल जाए। उसी समय, मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि पहला संस्करण बनाने में बहुत आसान लगता है, क्योंकि मैं भावनात्मक रूप से इससे जुड़ा हुआ हूं। दूसरी ओर, मैं कभी नहीं, कभी भी उन महिलाओं के समूह में शामिल होना चाहता हूं जो खुद को चारों ओर धकेलने की अनुमति देते हैं। मैं अकेला मर जाऊंगा।
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हैलो! निजी तौर पर, मैं सिर्फ हिंसा और आक्रामकता से नफरत करता हूं और उन्हें किसी भी रूप में स्वीकार नहीं करता हूं। यह भावनात्मक हो या शारीरिक। हालांकि, मुझे पता है कि कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब हम अपना आपा खो देते हैं और अपने आवेगों को नियंत्रित करते हैं। मैं इस तथ्य से अवगत हूं कि ऐसी स्थिति हमारे जीवन में एक या दो बार हो सकती है। हालांकि, ये बिल्कुल चरम क्षण हैं और उचित प्रतिबिंब के साथ समाप्त होना चाहिए। उन्हें "आंतरिक और व्यवहार" में पुनर्गठित किया जाना चाहिए। हमें उनसे सही निष्कर्ष निकालना होगा और उनका पालन करना होगा।
आपके प्रेमी को मेरी राय में - इस घटना से उचित निष्कर्ष निकालना चाहिए, अर्थात् उसे एक समस्या है कि उसे इलाज करना चाहिए। उनके व्यवहार से पता चला कि क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया के साथ समस्या अधिक गंभीर थी जितना उन्होंने सोचा था कि यह होगा, और अगर अनुपचारित छोड़ दिया गया तो यह बदतर हो सकता है। दुर्भाग्य से, 21 वीं सदी में शहरी वातावरण में रहना अपने साथ कई ऐसी परिस्थितियाँ लाता है जिन्हें नियंत्रित करना मुश्किल होता है। एक हवाई जहाज, एक लिफ्ट, एक तंग मेट्रो, शॉपिंग मॉल में भीड़ या टूटी हुई कार बस कुछ परेशान क्षण हैं जो उसे आश्चर्यचकित कर सकते हैं। यदि वह चिकित्सा शुरू नहीं करता है और सफलतापूर्वक पूरा करता है, तो यह ज्ञात नहीं है कि उसकी अगली प्रतिक्रिया क्या होगी और क्या होगी। आपके द्वारा दी गई कोई भी प्रतिक्रिया पूरी तरह से सही नहीं लगती है।
$config[ads_text2] not foundभावनात्मक सजा? यह क्या बदलेगा? यह ऐसा है जैसे किसी को आपके ठंड के डटकर जवाब देने के लिए भावनात्मक रूप से दंडित किया गया था। क्या आप बेहतर होंगे? बाहर जाएँ? इसके अलावा शायद नहीं ... यदि आप एक-दूसरे के साथ अच्छे हैं, तो पहले इस समस्या से निपटने की कोशिश करें। मुझे लगता है कि आप ऐसी स्थिति में एक बार क्षमा कर सकते हैं, लेकिन ... कुछ शर्तों के तहत।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
