अपराधबोध: परिपक्वता या बीमारी का संकेत?

अपराध - यह कहाँ से आता है? हालांकि यह अप्रिय है, अपराध बोध एक भावनात्मक परिपक्वता है। हालाँकि, कुछ मामलों में यह एक बीमारी का लक्षण है। तो आप बीमारी के पीड़ितों से अपराध के स्वस्थ पहलुओं को कैसे अलग करते हैं?

अपराधबोध - हमारे बीच में कौन इसे कभी-कभी महसूस नहीं करता है? हालांकि यह भावना अप्रिय है, मनोवैज्ञानिक इसे मानसिक परिपक्वता के लक्षण के रूप में मानते हैं। परिपक्व लोगों को दोषी महसूस करना चाहिए जब वे किसी को चोट पहुँचाते हैं। यदि ऐसा नहीं होता, तो हम व्यक्तित्व विकार मनोरोगी बन जाते।

विषय - सूची:

1. अपराध कहाँ से आता है?
2. अपराध की भूमिका क्या है?
3. अपराध बोध कब ज्यादा होता है?

अपराध कहाँ से आता है?

डर से अपराधबोध पैदा होता है। शुरू में, बच्चे बुरे काम नहीं करते क्योंकि वे सजा से डरते हैं। माता-पिता अपनी अस्वीकृति व्यक्त करते हैं, प्रतिबंध लागू करते हैं और इस तरह अपने बच्चों को नैतिक सिद्धांतों का पालन करने के लिए मजबूर करते हैं - "झूठ मत बोलो", "बड़ों की सुनें", आदि। यदि, इसके अलावा, माता-पिता खुद लगातार इन नियमों से चिपके रहते हैं, उनका पालन करते हैं, और बच्चा अपने माता-पिता पर भरोसा करता है, सजा का डर जल्द ही अंतरात्मा की आवाज में बदल जाएगा। यहां तक ​​कि अगर माता-पिता अब यह नहीं कहते कि "चोरी मत करो," बच्चा अभी भी आवाज को "सुनता है"। इस प्रक्रिया को सामाजिक परिपक्वता या समाजीकरण कहा जा सकता है। यह परिपक्व लोगों को सामाजिक मानदंडों का पालन करता है और उनका पालन करना चाहता है। यदि माता-पिता ने प्रतिबंधों को लागू नहीं किया था, तो बहुत भोगवादी थे, बच्चे जो कर रहे थे, उसमें उदासीन थे, मानदंडों को नहीं पढ़ाते थे, या उन्हें असंगत रूप से नहीं पढ़ाते थे (जैसे पिताजी मम की राय पर सवाल उठाते हैं या माता-पिता कहते हैं कि वह झूठ नहीं बोल सकता है और वह झूठ बोल रहा है), वे उन बच्चों की परवरिश करेंगे। मानकों का पालन न करें। ये बच्चे दोषी महसूस किए बिना बुरे काम कर सकते हैं। यह एक विकार है जिसे साइकोपैथी कहा जाता है। संस्थानों द्वारा लाए गए बच्चे भी मनोरोगी बन सकते हैं - उनके पास रिश्तेदारों की कमी होती है जिनसे वे व्यवहार कर सकते हैं और अच्छा व्यवहार सीखना चाहेंगे।

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अपराध की भूमिका क्या है?

अपराध हमें बुरे काम करने से रोकता है, लेकिन इसका एक और गुण भी है - यह हमें कुछ गलत करने पर दंडित करने के लिए प्रेरित करता है! सज़ा, तपस्या और निवारण विवेक को राहत देते हैं। यही कारण है कि हम किसी से माफी मांगते हैं जब हम उन्हें चोट पहुंचाते हैं और हम क्यों स्वीकार करते हैं। यही कारण है कि कुछ अपराधी खुद को दोषी मानते हैं, भले ही उनके पकड़े जाने का कोई मौका न हो।ऐसा होता है कि अपराध अपराध के स्थान पर खलनायक को छोड़ देता है, जिसकी बदौलत पुलिस उसका पता लगा सकेगी।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी आत्मा में अपराधबोध स्वायत्त रूप से सक्रिय है, हमारी इच्छा और चेतना से स्वतंत्र है। सिर्फ बुरा काम करने से, हम दोषी महसूस करते हैं कि हम इसे पसंद करते हैं या नहीं। हमारे परवरिश और व्यक्तित्व निर्माण से हमें लगा कि हम दोषी हैं या नहीं। हम स्वयं उस पर अधिक प्रभाव नहीं डालते हैं। बेशक, लोग बुरे कर्म करते हैं और इसके लिए सजा नहीं चाहते हैं, लेकिन पछतावा उन्हें किसी भी तरह सताएगा। यह अपने आप में प्रकट होगा, उदाहरण के लिए, मानसिक कल्याण और अधिक लगातार बीमारी के नुकसान की भावना। असली राहत तभी मिलती है जब हम गलत को ठीक करते हैं, कोई हमें माफ कर देता है, या जिस पर हम भरोसा करते हैं वह हमें समझाता है कि हमारे कार्यों में कुछ भी गलत नहीं था। हम आम तौर पर पुजारियों और मनोचिकित्सकों को क्षमा की इस शक्ति का श्रेय देते हैं।

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अपराध बोध कब ज्यादा होता है?

चूंकि अपराध-बोध अक्सर "अपने आप से" शुरू होता है और, इसके अलावा, यह भय पर आधारित है, यह हमारे मानस के रोगों को प्रकट कर सकता है। उदाहरण के लिए, पैथोलॉजिकल अपराध अवसाद के महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। यह कम आत्मसम्मान और व्यक्तित्व विकारों के साथ चिंता विकारों में भी मौजूद है। यह रोगी और चिकित्सक के बीच निम्नलिखित बातचीत द्वारा अच्छी तरह से चित्रित किया गया है:

चिकित्सक: आपको क्यों लगता है कि आपके पड़ोसियों की रसोई वॉलपेपर के साथ आपकी मदद एक घृणित काम थी?

रोगी: क्योंकि आसन्न धारियों पर फूलों के पैटर्न एक साथ नहीं आते थे जैसा कि उन्हें होना चाहिए।

चिकित्सक: ये अंतर कितने बड़े थे?

रोगी: लगभग तीन मिलीमीटर।

चिकित्सक: सभी गलियों में?

रोगी: दो।

चिकित्सक: कुल कितने बेल्ट थे?

रोगी: 20-30।

चिकित्सक: क्या किसी ने इस पर ध्यान दिया है?

रोगी: नहीं, पड़ोसी प्रभाव से प्रसन्न था। और यह सबसे घृणित बात है, मैंने उसे ये अंतराल भी नहीं दिखाए, मैंने स्वीकार नहीं किया कि मैंने उसकी रसोई को खराब कर दिया है ...

रोगी अवसाद का अनुभव करता है और उसका तर्कहीन अपराधबोध रोग का लक्षण है। हम अपराधबोध की एक विकृति की बात करते हैं यदि ऐसा होता है, भले ही एक व्यक्ति ने किसी के साथ कुछ भी गलत नहीं किया हो, उसने जो किया वह केवल एक तुच्छ चीज थी, या केवल एक बुरा काम उसके लिए सोचा गया था, वास्तव में इसे अभ्यास में डाले बिना।

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मैं रोगी अपराधबोध से मुक्त कैसे हो सकता हूं?

मनोवैज्ञानिकों ने खुद को रोगविहीन, तर्कहीन अपराधबोध से मुक्त करने के कई प्रभावी तरीके विकसित किए हैं।

व्यवहार-संज्ञानात्मक चिकित्सा रोगी को अपनी सोच में तार्किक त्रुटियों को पहचानने के लिए सिखाने के बारे में है। उदाहरण के लिए, अवसाद से पीड़ित व्यक्ति अपने आप को पड़ोसी के टूटे पैर पर फिसलन भरे फुटपाथ के लिए दोषी ठहरा सकता है: "मुझे पता था कि फुटपाथ फिसलन था, मैं इसे किसी चीज पर छिड़क सकता हूं।" निजीकरण नामक इस गलत धारणा में हमारे नियंत्रण से परे नकारात्मक घटनाओं की जिम्मेदारी लेना शामिल है।

विरोधी चिंता की गोलियां अतिरंजित अपराध को कम करती हैं क्योंकि वे उस चिंता को कम करते हैं जो उनके पीछे निहित है।

आप मनोवैज्ञानिक तरीकों से चिंता को कम करना भी सीख सकते हैं - उदाहरण के लिए, विश्राम प्रशिक्षण, आत्म-पुष्टि और ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन (शांति और "मन की सफाई") के माध्यम से। ये उपचार गोलियों की तुलना में बेहतर परिणाम लाते हैं, क्योंकि वे पैथोलॉजिकल अपराध की पुनरावृत्ति को रोकते हैं, जो अक्सर ड्रग्स के विच्छेदन के बाद होता है।

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