हैंगओवर से लड़ने के लिए क्या करें

परिभाषा हैंगओवर नशे से जागने पर प्रकट होता है। लोकप्रिय अभिव्यक्ति, हिंसक सिरदर्द, बड़ी थकावट, फूला हुआ मुंह, कभी-कभी मतली चक्कर और उल्टी द्वारा अनुवादित है। हैंगओवर से प्रभावित व्यक्ति भी बहुत प्यासा होता है और क्योंकि शराब के उन्मूलन में शरीर की क्षमताओं को बड़े पैमाने पर अवशोषण के कारण पार कर लिया गया है। अवधि हैंगओवर शायद ही कभी एक दिन से अधिक रहता है। यदि लक्षण एक और दिन तक बने रहते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। उपाय धैर्य, पानी और पेरासिटामोल हैंगओवर से लड़ने के लिए एकमात्र समाधान हैं; शराब की निकासी या मध्यम शराब की खपत सबसे अच्छी रोकथाम है।