मैं एपीसीओटॉमी के जोखिम को कम करने के लिए डिलीवरी की तैयारी कैसे कर सकती हूं? मैंने सुना है कि आप कुछ व्यायाम कर सकते हैं या गर्म जैतून के साथ अपने पेरिनेम की मालिश कर सकते हैं। यह मेरी दूसरी गर्भावस्था है। पहला प्रसव - प्राकृतिक। चीरा आवश्यक था क्योंकि बच्चे को उसके गले में एक गर्भनाल में लपेटा गया था। सौभाग्य से, हमारा अस्पताल नियमित रूप से हर महिला के लिए श्रम में चीरा नहीं लगाता है। हालांकि, मैं इससे बचने के लिए कुछ करना चाहूंगा।
आप एक भविष्यवक्ता की संभावना को कम करने के लिए एक नबी की तैयारी कर सकते हैं। तैयारी का पहला तत्व एक जैतून (यह विटामिन ई के साथ हो सकता है) के उपयोग के साथ बाहर या अंदर से पेरिनेल की मांसपेशियों की मालिश है। परिपत्र आंदोलनों को गुदा की ओर कोमल दबाव के साथ बनाया जाता है। हालांकि, मालिश की संभावना के लिए स्थिति कोई सूजन नहीं है, इसलिए आपको इस बारे में पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। तैयारी का एक और महत्वपूर्ण तत्व केगेल प्रशिक्षण है। अभ्यासों में पेरिनेम की मांसपेशियों को छेड़ने से मिलकर बनता है, उन्हें श्रृंखला में प्रदर्शन किया जाता है, दिन में कई बार। गर्भवती महिलाओं और इंटरनेट पर कई प्रकाशनों में विस्तृत निर्देश पाए जा सकते हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बारबरा ग्रैचशोसेकावारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।
