धूल के कण छोटे मकड़ी जैसे जीव होते हैं जो धूल में रहते हैं और प्रजनन करते हैं। धूल घुन का मलमूत्र सबसे आम एलर्जी में से एक है। धूल के कण से कैसे लड़ें?
शरद ऋतु और सर्दियों में, जब हम अपार्टमेंट में लगभग हर समय कसकर बंद खिड़कियों के साथ बिताते हैं, तो घुन हमारे जीवन को जहर दे सकते हैं। हालांकि, इन छोटे प्राणियों की संख्या को सीमित करने के तरीके हैं। माइट्स को नग्न आंखों से नहीं देखा जा सकता है: वे केवल 0.1-0.5 मिमी मापते हैं। वे एक गर्म, आर्द्र जलवायु पसंद करते हैं - उनके लिए आदर्श तापमान 25 डिग्री सेल्सियस है, और जो नमी उन्हें सबसे अच्छी लगती है वह 70 प्रतिशत है।
एक ग्राम धूल में 10,000 तक हो सकते हैं। कण! लेकिन वे एलर्जी का कारण नहीं हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया घुन के मल के कारण होती है, और विशेष रूप से प्रोटीन द्वारा होती है। एलर्जी प्रतिक्रियाएं जटिल हैं और उनकी गंभीरता एलर्जीन की एकाग्रता पर निर्भर करती है।
वे न केवल श्वसन पथ, बल्कि पाचन तंत्र और त्वचा के श्लेष्म झिल्ली को भी शामिल करते हैं। घर की धूल से एलर्जी से पुरानी गैस्ट्रिटिस और ग्रहणी की सूजन हो सकती है, साथ ही एटोपिक एक्जिमा हो सकता है। अन्य हवाई एलर्जी की तरह, घर की धूल के कण के संपर्क में आने से पूरी तरह से बचा नहीं जा सकता है। हालांकि, यह निश्चित रूप से सीमित हो सकता है।
धूल के कण तापमान परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं। दोनों बहुत कम (शून्य से 20 डिग्री सेल्सियस) और उच्च (55 डिग्री सेल्सियस से अधिक) जीवित घुन को हटाने में प्रभावी हो सकते हैं। हालांकि, तापमान प्रभाव पर्याप्त रूप से लंबा होना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब एक फ्रीजर में आलीशान खिलौने जमाते हैं, तो माइनस 20 डिग्री सेल्सियस का तापमान 8 से 24 घंटे (बाहर के तापमान के आधार पर) होना चाहिए।
यह स्वयं माइट्स को मारता है, लेकिन उनके मल में निहित एलर्जी को दूर करने के लिए, 60 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान पर धोने की भी आवश्यकता होती है। यह केवल एलर्जी और जमे हुए घुन को बाहर निकालने के बारे में है। भरवां जानवरों के मामले में, हर 4 महीने में एक बार इस तरह के उपचार करने के लिए पर्याप्त है।
कालीन और गलीचे घुन वृद्धि के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण प्रदान करते हैं
मग के विकास के लिए कालीनों और कालीन एक आदर्श माइक्रोएन्वायरमेंट हैं। केवल उपकरण के इन तत्वों को हटाने से समस्या का प्रभावी समाधान करने की अनुमति मिलती है और घर की धूल घुन एलर्जी की एकाग्रता में कमी आती है।
यह केवल छोटे आसनों का उपयोग करने की अनुमति है जिन्हें धोया जा सकता है, लेकिन यह भी शर्त पर कि यह नियमित और प्रभावी है (यानी 60 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर)। यदि, हालांकि, कालीनों और कालीनों को निकालना संभव नहीं है, तो उन्हें नियमित रूप से वैक्यूम करें। एंटी-माइट प्रोफिलैक्सिस के लिए, HEP A फिल्टर और दो-परत के साथ वैक्यूम क्लीनर, विनिमेय धूल बैग की सिफारिश की जाती है।
बेडरूम में घुन की संख्या कैसे कम करें?
हम सबसे ज्यादा समय बेडरूम में बिताते हैं। वहाँ एलर्जी की एकाग्रता को कम करने के लिए क्या करें?
- आपको फर्नीचर को एक साधारण संरचना के साथ चुनना चाहिए, अनावश्यक सजावट के बिना, इसे साफ रखने के लिए।
- स्टोर कपड़े, बच्चों के आलीशान खिलौने, आसनों और अन्य चीजें जो धूल के जलाशय हो सकती हैं, एक व्यक्ति के बेडरूम के बाहर धूल के कण हो सकते हैं
- (भले ही उन्हें बार-बार धोया जाए)।
- पर्दे और पर्दे को आसान-से-साफ अंधा और रोलर अंधा के साथ बदलना सबसे अच्छा है। सिंथेटिक या कपास के पर्दे स्वीकार्य हैं जब तक कि उन्हें अक्सर धोया जाएगा।
- हमें बंद अलमारियाँ में किताबें और कागजात रखने चाहिए।
- हमें सोने से ठीक पहले और एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति की उपस्थिति में बेडरूम को खाली नहीं करना चाहिए।
- हवा का तापमान 21 डिग्री सेल्सियस और आर्द्रता 50 प्रतिशत से नीचे रखी जानी चाहिए। उच्चतर के साथ, एक नमी अवशोषक आवश्यक है।
बिस्तर घुन एलर्जी का सबसे बड़ा भंडार है। उनकी एकाग्रता को कम करने के लिए आपको चाहिए:
- गद्दे और बिस्तर के लिए बैरियर कवर का उपयोग करें। वे घुन और उनके मलमूत्र के लिए एक बाधा हैं;
- धोने के बिस्तर - कवर, तकिए और duvets - 60 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर;
- बिस्तर की संरचना के सभी कठोर भागों को ध्यान से धोएं, जिस पर धूल जम सकती है;
- महीने में कम से कम एक बार वैक्यूम गद्दे;
- डुवेट्स और तकियों को गीला न होने दें - रात होने के बाद उन्हें प्रसारित किया जाना चाहिए और अंदर बाहर किया जाना चाहिए।
चेतावनी! माइट्स से एलर्जी वाले बच्चे को चारपाई के नीचे नहीं सोना चाहिए - एलर्जी के लक्षणों की गंभीरता काफी बढ़ सकती है
और दमा।
घर में घुन की संख्या को कम करने के लिए, सभी कमरों को साफ रखना सबसे महत्वपूर्ण है।
- इसे सप्ताह में कम से कम एक बार साफ किया जाना चाहिए।
- फर्नीचर और दीवारों पर झाड़ू लगाने के लिए झाड़ू और सूखे पोछे का उपयोग करने से बचें जो धूल का छिड़काव कर सकते हैं।
- आसानी से धूल को जमा करने वाले सतहों को एक नम कपड़े से धोया जाना चाहिए, ऊपरी दरवाजे के फ्रेम, खिड़की की दीवारें, अलमारियाँ की ऊपरी सतह आदि को नहीं भूलना चाहिए।
- डिटर्जेंट के बिना सफाई के लिए, एक स्टीमर उपयोगी हो सकता है - नोजल छोड़ने वाली भाप लगभग है। 100ºC। कमरे की आर्द्रता 50% से कम रखना महत्वपूर्ण है।
- आपको नियमित रूप से फर्नीचर के नीचे सफाई करनी होगी।
- सफाई के दौरान, धूल कणों की एक छोटी मात्रा को HEP A फ़िल्टर द्वारा भी बरकरार नहीं रखा जा सकता है।इसलिए सफाई के दौरान नाक और मुंह के मुखौटे (संभवतः साफ, नम धुंध) के उपयोग के साथ ऊपरी श्वसन पथ को धूल से बचाने के लिए यह उचित है।
- यह सीलिंग गैप, फर्श में क्षति, इंस्टॉलेशन होल, यानी उन नुक्कड़ और क्रेनियों के लायक भी है जहां धूल जमा हो सकती है।
मासिक "Zdrowie"
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