हमने 2002 से अपने पति के साथ शादी की है - सैद्धांतिक रूप से सब कुछ ठीक है। कुछ समय के लिए, हालांकि, कुछ बदल गया है। एक बिंदु था जब मैं एक बुरा दौर चल रहा था और मुझे सेक्स करने का मन नहीं था। उस क्षण से, मैंने एक बदलाव देखा। एक दिन मुझे गलती से पता चला कि मेरे पति विभिन्न महिलाओं के साथ मेल खाते हैं - उन्होंने "ज्ञात क्या" तस्वीरों का आदान-प्रदान किया। उन्होंने एनके पर थ्रिल-टाइप अकाउंट और अनाम बनाया। बदले में, वह इन महिलाओं से फोन कार्ड के टॉप-अप की तस्वीरें प्राप्त करता है। वह नहीं जानता कि मुझे यह सब पता है। फिर भी, कुछ समय के लिए हम बेडरूम में व्यवस्था कर रहे हैं, लेकिन वह अभी भी उनके साथ मेल खाता है। मुझे खेद है क्योंकि मुझे पता चला कि इन महिलाओं के साथ अपने पत्रों में वह हमारे अंतरंग जीवन में विश्वास करता है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है क्योंकि मुझे आभास है कि मैं उस पर अपना विश्वास खो रहा हूं, हालांकि मैं उससे बहुत प्यार करता हूं और मैं उसके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। यह दुख की बात है - मुझे नहीं पता कि उससे बात करनी है - लेकिन क्या वह अधिक छिपाएगा और मेरी पीठ के पीछे अधिक साजिश रचेगा? क्या मुझे इसे आराम देना चाहिए और इंतजार करना चाहिए - लेकिन मैं किसी को हमारे बारे में नहीं बताना चाहता हूं और मुझे यह महसूस करना चाहिए कि मैं उसके लिए बदसूरत, अपर्याप्त हूं? मुझे नहीं पता क्या करना है? मैं ठगा हुआ महसूस करता हूं, हालांकि मुझे पता है कि शारीरिक रूप से कुछ भी नहीं हो रहा है, लेकिन ये पृष्ठ, @ -ई, प्लॉट्स ... हालांकि जुड़वा बच्चों के जन्म के बाद मैंने थोड़ा वजन बढ़ाया, मैं एक बदसूरत महिला नहीं हूं, और यहां तक कि अन्य लोग भी अक्सर मुझे मारते हैं। तो क्या गलत हुआ? शायद मैं कुछ गलत कर रहा हूँ?
इस स्थिति को लम्बा न करें। दिखावा मत करो क्योंकि तुम नहीं जानते कि तुम जानते हो और तुम इससे थक गए हो। यह संभावना नहीं है कि आप अपने पति के साथ ईमानदारी से बातचीत किए बिना नहीं करेंगे। इस के साथ हमेशा इंतजार मत करो। यदि आप शयनकक्ष में बसते हैं, तो यह बहुत अच्छा है, लेकिन अगर ऐसे मुद्दे हैं जो आपको परेशान करते हैं और आप उन्हें पसंद नहीं करते हैं, तो उन्हें स्पष्ट करने की आवश्यकता है। मुझे आपके पति के बारे में पता नहीं है, लेकिन इस समय कई पुरुष इंटरनेट की लोकप्रियता के कारण इस नई नैतिक "स्वतंत्रता" का लाभ उठा रहे हैं। उनका मानना है कि इस तरह का व्यवहार उनके जीवन को समृद्ध करता है और ऐसा नहीं लगता कि वे किसी भी तरह का विश्वासघात कर रहे हैं। ऐसी महिलाएं भी हैं, जो अपने पति के ऐसे हितों का बुरा नहीं मानती हैं, या कम से कम दिखावा करती हैं। वे इसे डर से बाहर करते हैं, कम आत्मसम्मान से बाहर, और कभी-कभी क्योंकि वे सहज महसूस करते हैं क्योंकि पति के साथ यौन संबंध रखना उनके लिए आकर्षक नहीं है। मुझे उम्मीद है कि आपके लिए ऐसा नहीं होगा। एक परफेक्ट फिगर के कारण पुरुषों के लिए आकर्षण बहुत कम होता है। विशेष रूप से अच्छे, संतोषजनक संबंधों में। तो आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड के साथ तनाव नहीं लेना चाहिए। यह इस तथ्य को नहीं बदलता है कि यदि आप इसके बारे में बुरा महसूस करते हैं, तो यह अपने आप पर काम करने के लायक है। भोजन को थोड़ा प्रतिबंधित करना और व्यायाम करना अभी तक किसी को भी नुकसान नहीं पहुंचा है। और यह निश्चित रूप से आपके मूड में मदद करेगा। अपने पति से बात करें, मुझे बताएं कि आप क्या जानते हैं और उसकी प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें। अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में बात करें, एक दूसरे को सुनें। शायद यह आपकी अपेक्षा से बेहतर होगा?
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
