मैं अपने पेट पर "सर्दी" वसा देखना शुरू कर रहा हूं, और चूंकि मेरे पास व्यायाम या फिटनेस स्टूडियो के लिए ज्यादा समय नहीं है, इसलिए मैं एबिजिमनिक खरीदने के बारे में सोच रहा हूं। आपको क्या लगता है, क्या यह आपके स्वास्थ्य को किसी भी तरह से नुकसान पहुंचाता है और क्या यह कोई परिणाम लाता है?
यदि कोई आंत्र समस्याएं नहीं हैं और पेट की कोई सर्जरी नहीं है, तो आप इस उपकरण को आजमा सकते हैं। हालांकि, यह केवल एक "डिवाइस" है जो धीरज के प्रयास को बढ़ाने पर अपनी कार्रवाई को आधार बनाता है। वसा ऊतक से छुटकारा पाना शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति से जुड़ा है, जो आंदोलन के माध्यम से - दौड़ना, चलना, तैरना, जल्दी और प्रभावी रूप से अवांछित वसा को दूर करता है। आइए अपने आहार का ख्याल रखने की कोशिश करें और खाने की शैली में छोटे लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव करें। आइए हमारे पहले नाश्ते पर ध्यान दें, जो हमें खाना चाहिए। हमें दिन के दौरान खाने की आवृत्ति को पांच तक बढ़ाना चाहिए, लेकिन इसे छोटे हिस्से होने दें। यह तृप्ति की भावना का परिचय देगा और हमें मिठाई के साथ अपनी भूख को "खाना" नहीं पड़ेगा। उन दिनों में जब हम काम नहीं कर रहे हैं, तो दिन के दौरान सब्जियों या फलों को आकार में रखने के लिए खाएं। आप प्राकृतिक दही में अजमोद, बिछुआ, नींबू बाम जोड़ सकते हैं। सब कुछ मिलाएं और इसे पीएं, ऐसा कॉकटेल हमें ऊर्जा देगा और स्नैक करने की इच्छा को दूर करेगा। लगभग दो लीटर पानी पीना अच्छा है, जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा। कोई चमत्कार इलाज या चमत्कार उपकरण नहीं हैं जो अवांछित किलो को खुद से दूर कर लेते हैं। कूल्हों से अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने के लिए हमें स्वयं कुछ प्रयास करने होंगे। मैं आपको सफलता और शुभकामनाएं देता हूं
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इवा मोरावस्काSKHM सेइचिम और रेकी के मास्टर, ऊर्जावान चिकित्सक और मरहम लगाने वाले, जीवन परामर्शदाता। मार्सी में स्वागत (लिसी जार 12 संपत्ति, मोबाइल 0 501 076 298)
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