हाइपोथायरायडिज्म के साथ बहुत अच्छे परिणाम के साथ वर्षों के लिए विनियमित, क्या मैं ट्राइज़र वसा बर्नर का उपयोग कर सकता हूं? मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि मैं बहुत व्यायाम करता हूं और तर्कसंगत रूप से खाने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं वजन कम नहीं कर सकता।
एक निदान करके शुरू करें और अपनी समस्या के कारण की स्पष्ट रूप से पहचान करें। यह हो सकता है: बहुत कम कैलोरी आहार जो आप उपयोग करते हैं, और इसलिए चयापचय में तेजी लाने वाले अवयवों में खराब होते हैं, अर्थात् विटामिन और खनिज, अमीनो एसिड; आहार में मैक्रोन्यूट्रिएंट का गलत अनुपात। उदाहरण के लिए, आप कार्बोहाइड्रेट (जो आप से बचते हैं) को बेहतर ऊर्जा में संसाधित कर सकते हैं, और इससे भी बदतर, आप प्रोटीन को बुरी तरह से पचा लेते हैं। इसका जवाब आनुवंशिक परीक्षणों से आएगा जो पहले से ही किया जा सकता है। आपके शरीर की संरचना। आपके पास बहुत अधिक मांसपेशी (शरीर में वसा की तुलना में भारी) हो सकती है जिसे आप व्यायाम के साथ मजबूत करते हैं। अनुचित शारीरिक व्यायाम, जिसके परिणामस्वरूप आप वसा नहीं जलाते हैं, लेकिन मांसपेशियों का निर्माण करते हैं। अन्य अंतःस्रावी समस्याएं हैं: बहुत कम एफटी 3 और एफटी 4, कार्बोहाइड्रेट चयापचय के साथ समस्याएं। इस स्थिति में, शरीर की संरचना का आकलन करने और वसा ऊतक की एक बड़ी मात्रा के साथ, मैं एक घटक के पूरक, जैसे एल-कार्निटाइन पर फैसला करूंगा। ट्राइजर किसी भी चीज और हर चीज के लिए काम करने लगता है। सामग्री की इतनी मात्रा आपको आश्चर्यचकित करती है, न कि टाइटेनियम ऑक्साइड या लोहे के आक्साइड जैसे सहायक पदार्थों का उल्लेख करने के लिए। आपको यह भी हमेशा याद रखना चाहिए कि ऐसा उत्पाद निषिद्ध पदार्थों से दूषित हो सकता है। एक आहार विशेषज्ञ या पोषण चिकित्सक के पास जाना और अपने लिए एक पोषण और व्यायाम रणनीति स्थापित करना सुनिश्चित करें।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
