हिचकी दूर करने के उपाय। हिचकी से छुटकारा पाने के प्रभावी तरीके

हिचकी रोकने के उपाय - अपनी सांस रोकें

अपने फेफड़ों में जितना संभव हो उतना हवा प्राप्त करें। फिर जब तक आप कर सकते हैं तब तक अपनी सांस पकड़ो और इस बीच में अपनी लार को निगल लें।

हिचकी के उपचार - डर जाते हैं

भयभीत व्यक्ति अपनी हवा को धारण करता है, इसलिए शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता बढ़ जाती है और घुट पलटा बंद हो जाता है। इसलिए, अचानक आश्चर्य या डर से आपको हिचकी पर काबू पाने में मदद करनी चाहिए।

हिचकी दूर करने के उपाय - एक सांस में एक गिलास पानी पियें

हवा के अवरोध से आपके शरीर में CO2 की मात्रा बढ़ जाती है, जो हिचकी को रोकती है। इसके अतिरिक्त, शरीर को पानी को निगलने पर ध्यान केंद्रित करना होगा, इसलिए हिचकी वापस नहीं आना चाहिए।

शिशुओं में हिचकी

यदि आपका बच्चा स्तनपान करते समय बहुत अधिक हवा निगलता है, तो डायाफ्राम में तंत्रिका अंत चिढ़ हो सकता है, जिससे हिचकी आ सकती है। यदि हिचकी कुछ मिनटों के बाद दूर नहीं जाती है, या हिचकी अधिक बार होती है, तो अपने चिकित्सक को देखें क्योंकि बच्चे को पेट में परेशानी हो सकती है।

बच्चों में हिचकी

बच्चों में हिचकी का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, जोर से हँसी या चिल्ला, जो तंत्रिका तंत्र को दृढ़ता से उत्तेजित करता है। ऐसी स्थिति में, कृपया उपर्युक्त का पालन करें तरीके। यदि, घरेलू उपचार के बावजूद, अनियमित डायाफ्राम संकुचन बंद नहीं होते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें।

लंच के बाद हिचकी

हिचकी बहुत अधिक खाने का परिणाम है। जब कम समय में बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन किया जाता है, तो पेट फैलता है और डायाफ्राम के खिलाफ दबाता है, जिसके परिणामस्वरूप तेज संकुचन और हिचकी होती है। डायाफ्रामिक तंत्रिकाएं ठंडे और गर्म पेय, साथ ही साथ मादक पेय भी परेशान करती हैं, जो मांसपेशियों को आराम देती हैं और डायाफ्राम को बाधित करती हैं। इसके विपरीत, बहुत तेजी से खाने से आप अनजाने में अपने पेट को भरने वाली हवा को निगल लेते हैं, जिससे आपके डायाफ्राम की ऐंठन बदतर हो जाती है और हिचकी का कारण बनती है।