विश्व मोटापा दिवस: मोटापे का उपचार एक जीवन शैली में बदलाव है

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24 अक्टूबर को हम विश्व मोटापा दिवस मनाते हैं। हम में से प्रत्येक, चाहे शरीर के वजन, उपस्थिति या उम्र की परवाह किए बिना, इस दिन हमारे खाने की आदतों पर करीब से नज़र डाल सकता है और खुद से पूछ सकता है - मैं बेहतर के लिए क्या बदल सकता हूं? यह एक अच्छा अवसर है