कष्टप्रद कब्ज

मैं सप्ताह या दो सप्ताह में एक बार शौचालय का उपयोग करता हूं। मुझे बुरा लगता है, प्रफुल्लित होता है, मुझे गैस होती है। हर्बल जुलाब काम नहीं करते। केवल बिसकॉडिअल, जो बहुत हानिकारक है। ऐसे दिन होते हैं जब मैं कुछ नहीं खाता और कुछ दिन ऐसे होते हैं जब मुझे भूख लगती है। मैं बहुत पीता हूं, फल खाता हूं, रोटी नहीं खाता हूं और मुझे ऐसी समस्याएं हैं। तथ्य यह है कि मैं नाश्ता नहीं खाती। पहला भोजन - दोपहर 4 बजे के आसपास। दोपहर का भोजन या कुछ सैंडविच। बाद में मैं एक सेब खाने से पहले लगभग 8 बजे खाना खाता हूं। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। कभी मैं पतला हूँ, कभी मैं मोटा हूँ।

कृपया अपनी जीवन शैली में बदलाव करें और अपने दिन की शुरुआत एक छोटे से नाश्ते, जैसे केफिर + पटाखे से करें। हालांकि, बिस्तर पर जाने से पहले, मैं उबलते पानी + 1 चम्मच अलसी के साथ नियमित रूप से दलिया के 3 बड़े चम्मच पकने की सलाह देता हूं, थोड़ा नमक और छोटे चम्मच के साथ खाओ, अर्थात् धीरे-धीरे। पाचन तंत्र को शांत करना चाहिए और सामान्य रूप से वापस आना चाहिए, यदि नहीं, तो मैं आपको एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह देता हूं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

आंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।