आप जानते हैं कि आपको अपनी त्वचा को धूप से बचाने की आवश्यकता है। लेकिन सूरज की किरणों का आपके बालों पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो अक्सर गर्मियों में सुस्त और सुस्त हो जाते हैं। जब आप गर्भवती होती हैं तो आपके बाल पहले से अधिक मजबूत होते हैं, लेकिन गर्मियों में इसे अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है। हम आपको सलाह देते हैं कि परेशानी के मामले में उनकी देखभाल कैसे करें और क्या करें।
एस्ट्रोजन के उच्च स्तर के कारण, आपके बाल गर्भावस्था से पहले की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं। लेकिन गर्मियों में उन्हें अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है। सूरज उनकी सतह को नुकसान पहुंचाता है और उनकी संरचना को बदलता है। यह पानी - समुद्र या पूल के पानी के साथ मिलकर सबसे अच्छा काम करता है।क्लोरीन और नमक खोपड़ी को परेशान करते हैं, जबकि पानी बालों की सुरक्षात्मक हाइड्रो-लिपिड कोटिंग को कुल्ला करता है, जिसके लिए पराबैंगनी किरणों से बाल शाफ्ट तक आसानी से पहुंच होती है और रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को ट्रिगर करती है (वर्णक ऑक्सीकरण सहित)। इसके अलावा, सूर्य के प्रभाव में, बालों में मुक्त कण बनते हैं, जो केराटिन फाइबर की श्रृंखलाओं के बीच के बंधन को नष्ट करते हैं, जो कि बालों के बुनियादी निर्माण खंड हैं। प्रभाव फीका, नीरस, सूखे बालों के साथ विभाजन समाप्त होता है। ये नुकसान अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं। सौभाग्य से, आप अपने बालों को धूप से बचाकर, अपनी त्वचा की रक्षा करने की तरह उन्हें रोकने की कोशिश कर सकते हैं।
बालों की सुरक्षा का छिड़काव करता है
सबसे आसान बात, ज़ाहिर है, अपने बालों को सूरज की सीधी रोशनी के लिए उजागर नहीं करना है - छाया की तलाश करें, अपने आप को एक छोटी सी धूप के साथ कवर करें। गर्मियों में, यह एक ब्रा के साथ टोपी में निवेश करने लायक है, अधिमानतः उज्ज्वल, जो स्क्रीन की तरह सूरज की किरणों को दर्शाता है। यह अच्छा है अगर यह तिनके से बना है - बुना हुआ (लेकिन ओपनवर्क नहीं) टोपियां कपड़े से बने की तुलना में कम यूवी किरणों में जाने देती हैं। दूसरा तरीका सनस्क्रीन के साथ बाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना है। उन्हें विशेष ग्रीष्मकालीन श्रृंखला से आना चाहिए, क्योंकि तब आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनमें गर्मी में आवश्यक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक तत्व शामिल हों, और एक सनस्क्रीन भी हो। यह त्वचा बाधा क्रीम के समान पदार्थ है, लेकिन यह तैयार है ताकि यह आपके बालों से चिपक जाए और जल्दी से बाहर न निकले। इस तरह की तैयारी बालों को क्रीम की तरह त्वचा की रक्षा करती है - काम करने के लिए, उन्हें बालों पर रहना चाहिए, और धोने के दौरान बाहर नहीं निकलना चाहिए। इसलिए, इस मामले में सबसे प्रभावी सुरक्षात्मक मिस्ट और तेल हैं, जिन्हें आपको घर छोड़ने से पहले अपने बालों पर छिड़कना होगा, और फिर इसे एक बैग में डालना होगा, क्योंकि तैयारी के आवेदन को लगभग हर दो घंटे में दोहराया जाना है। इसे छाया में करना महत्वपूर्ण है - धूप में अपने बालों को भिगोने से कोई नुकसान होगा।
विशेषज्ञ के अनुसार, डैनियल कास्का, नाई, वारसॉ में विचित्र सैलूनपुनर्योजी सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद बालों की स्थिति और जरूरतों पर निर्भर करती है। सूखे और भंगुर बालों के लिए एक पुनर्निर्माण उपचार की आवश्यकता होगी। सुस्त बाल खुले छल्ली को बंद करने और तैयार करने की तैयारी को चमकाने और चमकाने में मदद करेंगे। सूरज-प्रक्षालित बालों के उत्थान के लिए, सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग और ताज़ा रंग की तैयारी है, जिसका उद्देश्य एक विशिष्ट बाल शेड है। तैयारी की पूरी श्रृंखला अभी से प्राप्त करना अच्छा है: शैम्पू, कंडीशनर (आप सहायक के रूप में rinsing के बिना एक का उपयोग कर सकते हैं) और एक मुखौटा या बाल क्रीम। उनके लिए धन्यवाद, बाल बस कुछ उपचार के बाद वापस आ जाएंगे।
शैम्पू, कंडीशनर और हेयर मास्क
एक फिल्टर के साथ सुरक्षात्मक स्प्रे के अलावा, गर्मियों में सनी लाइनों से अन्य सौंदर्य प्रसाधन खरीदने के लायक है - शैम्पू, कंडीशनर या मुखौटा। उनके पास बालों के लिए आवश्यक पदार्थों की एक उच्च सांद्रता है, उदा। सेरामाइड्स, और यह भी सूरज, नमक या क्लोरीन की वजह से खोपड़ी की जलन को शांत करता है। जबकि स्प्रे की तुलना एक सनस्क्रीन की एक फिल्टर, एक कंडीशनर और एक मास्क से की जा सकती है - एक बाम के लिए जो धूप सेंकने के बाद त्वचा को पुन: बनाता है। कंडीशनर सूरज से थके हुए बालों को चिकना कर देगा और इसे चमक देगा, जबकि मास्क इसे पुनर्जीवित और मॉइस्चराइज करेगा। वे नियमित रूप से बाल सौंदर्य प्रसाधन के रूप में उपयोग किया जाता है। जब भी आप समुद्र के किनारे से होटल में लौटते हैं या पूल में तैरने के बाद अपने बालों को धोना महत्वपूर्ण होता है। नमक का पानी बालों को सख्त कर देता है, जिससे आप उलझने की कोशिश करने पर भी टूटना और टूटना मुश्किल हो जाता है। क्लोरीन बालों पर एक अप्रिय गंध छोड़ देता है। अपने बालों को धोने के बाद उस पर हमेशा कंडीशनर लगाएं। कुछ मिनटों के लिए इसे अपने बालों पर छोड़ना एक अच्छा विचार है क्योंकि इसके लिए काम करने का समय होना चाहिए। यदि आप इसे तुरंत रगड़ते हैं (भले ही निर्माता द्वारा अनुशंसित), तो यह आपके बालों को चिकना कर देगा और इसे आसान बना देगा, लेकिन इसे फिर से नहीं बनाएगा।
जरूरी
गर्भावस्था के दौरान, अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना, कोई भी ऐसा सप्लीमेंट न लें, जो आपके बालों की स्थिति में सुधार लाए। जिन विटामिनों और सूक्ष्म जीवाणुओं में वे होते हैं, वे भविष्य की माताओं के लिए स्त्रीरोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई खुराक में पाए गए डुप्लिकेट हो सकते हैं, और उनके ओवरडोज बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
बालों के लिए पुनर्जीवित उपचार
अगर, इन सभी सुरक्षात्मक उपायों के बावजूद, आपके बालों में एक प्राकृतिक, सनी गंजापन है और विभाजन समाप्त होता है, तो आपको उन्हें पुन: उत्पन्न करने वाले उपचार की आवश्यकता है।
आपको विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होगी जो दृढ़ता से पुनर्जीवित और पौष्टिक हों। उनकी सामग्री बाल शाफ्ट में क्यूटिकल्स और केराटिन फाइबर में प्रवेश करती है, उन्हें मॉइस्चराइज करती है और क्षति की मरम्मत करती है। आप बिना किसी डर के गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग कर सकते हैं - वे आपको या आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, क्योंकि वे रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करते हैं। हालांकि, अत्यधिक सुगंधित तैयारी के साथ सावधान रहें - सबसे पहले, उनकी गंध अब आपको सूट नहीं कर सकती है, और दूसरी बात, सुगंध से एलर्जी हो सकती है (एक लक्षण खोपड़ी की गंभीर खुजली है)।
सैलून की मदद लें
यदि आपके बाल बहुत क्षतिग्रस्त हैं और आप अपने आप को समस्या से निपटने में असमर्थ हैं, तो पुनर्जीवित उपचार के लिए नाई के पास जाएं। सैलून में एक विशेषज्ञ आपके बालों की समस्या और स्थिति के आधार पर उनका चयन करेगा। नोट: यदि आप अभी तक गर्भवती नहीं हैं, तो अपने नाई को बताना सुनिश्चित करें। कुछ उपचार ऐसे उपकरणों का उपयोग करते हैं जो खोपड़ी को दृढ़ता से गर्म करते हैं - कमजोर रक्त वाहिकाओं के कारण गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसे उपचारों की सिफारिश नहीं की जाती है जो गर्मी के कारण विस्तार कर सकते हैं। उपचार से पहले, तैयारी की गंध के बारे में भी पूछें और उन लोगों से पूछें जो कम से कम तीव्रता से गंध करते हैं।
मासिक "एम जाक माँ"
