उच्च आत्मसम्मान प्रभावित करता है कि दूसरे आपको कैसे अनुभव करते हैं। क्या आप खुद की सराहना कर सकते हैं?

क्या आपको अपने आप को अत्यधिक महत्व देना चाहिए? अच्छा शिष्टाचार के साथ यह संघर्ष नहीं है? लेकिन अपनी उपलब्धियों को छिपाने से बेहतर है। इन दिनों विनय पास है, आपको डींग मारने की जरूरत है!

बहुत से लोग मानते हैं कि आत्म-प्रशंसा और उच्च आत्म-सम्मान हमारी संस्कृति के नैतिक मानकों के विपरीत होगा। केवल डींग मारना उचित नहीं है। दूसरी ओर, हम अधिक से अधिक बार आत्म-सम्मान, आत्म-प्रशंसा, और आपके गुणों के बारे में जागरूकता के महत्व के बारे में सुनते हैं। क्या आप जानते हैं कि आपका आत्म-सम्मान क्या है?

स्वयं की प्रशंसा करना और प्रशंसा प्राप्त करना सीखें

आत्म-विश्वास, उच्च आत्म-सम्मान को रोकना और मुखर होने के रूप में गर्व और आत्म-बहिष्कार के खिलाफ सावधानी कुछ लोगों द्वारा गलत समझा गया है। अच्छे आत्मसम्मान के लिए गर्व करने वाले लोग अक्सर अपनी उपलब्धियों को बढ़ावा देने में विफल रहते हैं, भले ही यह उन्हें अच्छा लगे। इसके अलावा, डंडे के रूप में, हम सफलता पाने के लिए अपने खून की विफलता में हैं, कभी-कभी हम इसके बारे में शर्मिंदा होते हैं या इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं। ऐसी घटना केवल उन लोगों पर लागू नहीं होती है जिन्होंने मूर्त सफलता हासिल की है। जब वे प्रशंसा या प्रशंसा प्राप्त करते हैं तो बहुत से शरमा जाते हैं और किसी को उनकी सराहना करने पर पता नहीं चलता है।

अपने आप से संतुष्ट होना आपको दूसरों की सराहना करने में मदद करता है

इस बीच, मानसिक स्वास्थ्य की स्थितियों में से एक विनय की अनिवार्यता के विपरीत प्रतीत होता है। स्वस्थ लोग खुद की देखभाल कर सकते हैं, उनकी भलाई का ध्यान रख सकते हैं, उनकी जरूरतों को जान सकते हैं और उन्हें संतुष्ट करने का प्रयास कर सकते हैं। वे अन्य लोगों या महत्वपूर्ण जीवन प्रतिबद्धताओं की कीमत पर ऐसा नहीं करते हैं, लेकिन वे एक ऐसा रवैया अपनाते हैं जिसे विश्वास में लिया जा सकता है: “मुझे अपना ख्याल रखने का अधिकार है। मुझे अपना ख्याल रखना है। अगर मैं नहीं करता हूं, तो कोई भी मेरे लिए मेरी जरूरतों के बारे में चिंता नहीं करेगा। मैं खुद इसके लिए जिम्मेदार हूं। ” यह एक स्वस्थ, परिपक्व रवैया है। एक मामूली व्यक्ति होने के नाते आपकी उपलब्धियों की प्रशंसा करने की क्षमता को बाहर नहीं करता है। कई मनोवैज्ञानिकों की राय है कि तारीफों के प्रति वास्तविक शर्म, किसी की उपलब्धियों को छिपाना अक्सर बहुत बुरा होता है - यह या तो हीनता की भावना या बेलगाम गर्व का एक पैथोलॉजिकल लक्षण हो सकता है!

अच्छा आत्मसम्मान या गर्व के साथ एक आदमी?

एक व्यक्ति दो तरीकों से गर्व कर सकता है - कुछ लोग खुले तौर पर संकेत देते हैं कि वे दूसरे लोगों की अवहेलना करते हैं, उन्हें घृणा करते हैं या उनसे बेहतर महसूस करते हैं। इसका सीधा अर्थ यह है कि कोई अपने आप को दूसरों की तुलना में अधिक मूल्यवान व्यक्ति मानता है, सामाजिक रूप से बहुत बुरी तरह से मूल्यांकन किया जाता है। श्रेष्ठता और अवमानना ​​की भावनाओं की कड़ी निंदा की जाती है। लेकिन ऐसा व्यक्ति क्या है जो ऐसी भावनाओं को अनुभव करता है? यहाँ दूसरी तरह का अभिमान है - घमंडी आदमी कभी-कभी खुद से भी, श्रेष्ठता की भावना को छिपाने की कोशिश करता है! मनोवैज्ञानिक ऐसे तंत्र को दमन या चेतना से विस्थापन कहते हैं। जब यह तंत्र सक्रिय हो जाता है, तो व्यक्ति सचेत रूप से एक अलौकिक, झूठे विनय के प्रति आश्वस्त हो जाता है। और गहराई से श्रेष्ठता का दबा हुआ अर्थ अभी भी जीवित है, किसी भी प्रशंसा या प्रशंसा को मनुष्य द्वारा एक खतरे के रूप में माना जाता है।

इसलिए, आत्म-प्रशंसा को धमकी के रूप में अनुभव किया जाता है, यह शर्मिंदगी, भय और शर्म का कारण बनता है। आप वास्तव में तारीफों से दूर भागना चाहते हैं - उनसे मिलने वाली खुशी को आपकी खुद की घमंड की अभिव्यक्ति के रूप में अनुभव किया जाता है। इसके अतिरिक्त, हम स्वयं अपनी उपलब्धियों को कुशलता से प्रस्तुत करने में पूरी तरह असमर्थ हैं। हम तब दूसरों की तारीफ करने में भी असमर्थ होते हैं।