Malaise: क्या ये तनाव के प्रभाव हैं?

मैं 19 साल का हूं और 4 महीने से मेरे साथ अजीब चीजें हो रही हैं - मैं खुद को नहीं पहचानता। मुझे आभास है कि मेरा जीवन एक फिल्म है, और मैं एक दर्शक हूं और मैं इसे देखता हूं, इसके अलावा, मेरा समय बहुत जल्दी उड़ जाता है (जब मैं शाम को सुबह तक याद करता हूं, तो मुझे लगता है कि यह आज नहीं हुआ, लेकिन बहुत समय पहले, और इसके अलावा, भय, चिंता (ऐसी स्थिति में जो पूरी तरह से सुरक्षित है), घुसपैठ विचार (कि मुझे कुछ बीमारी है और अतीत में वापस आ रही है), कुछ याद रखने में कठिनाई, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और पढ़ने में कठिनाई, मूड स्विंग, दिन के दौरान थकान, अवसादन और अवास्तविक, पहले की तरह कोई भावना नहीं (मेरे दोस्तों के साथ कोई भी तर्क जो मेरे पास बहुत था), प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, झुनझुनी और अंगों में सुन्नता और पेट में दर्द (छींटे, उखड़)। फिर भी, कभी-कभी मुझे यह महसूस होता है कि सब कुछ ठीक है और मेरा जीवन सामान्य लग रहा है, लेकिन कभी-कभी ये लक्षण बिगड़ जाते हैं और मैं एक ऐसे व्यक्ति का मलबा हूँ जो बंद और अनुपस्थित है। इन लक्षणों का अनुभव करने के एक महीने के बाद, मैंने परीक्षणों का एक पूरा सेट किया और सब कुछ ठीक हो गया, मैंने एक मनोचिकित्सक को भी देखा जिसने मुझे प्रमोलन निर्धारित किया था, लेकिन उन्होंने कहा कि कुछ खास नहीं है; एक मनोवैज्ञानिक जिसने कहा कि मैं तनाव से खा गया था और ये पुराने तनाव के लक्षण हैं; एक नेत्र रोग विशेषज्ञ ने कहा कि सब कुछ सामान्य था। मैं आपसे सलाह के लिए भीख मांग रहा हूं, क्योंकि यह सब मेरे से परे है और मैं इन सब से तंग आ चुका हूं। मैंने भी पढ़ाई शुरू की - कानून - लेकिन अगर यह इसी तरह जारी रहा, तो मैं यह नहीं कर पाऊंगा, और मैंने वकील बनने के बारे में (केवल मुझे नहीं) सपना देखा ...

पत्र के लिए धन्यवाद, थोड़ा परेशान। दुर्भाग्य से, मनोवैज्ञानिक लक्षणों का अपना सामाजिक और भावनात्मक संदर्भ है, क्योंकि हम एक शून्य में नहीं रहते हैं। मुझे आश्चर्य है कि आप और कौन वकील बनना चाहते थे? किसी के सपने के पीछे क्या है - उम्मीदें? बलात्कार? खुशी? किन स्थितियों में लक्षण बिगड़ते हैं? मनोचिकित्सक के पास वापस जाने का सबसे अच्छा अर्थ होगा, शायद दूसरा। तथ्य यह है कि प्रमोलन ने मदद नहीं की, इसका कोई मतलब नहीं है और यह बाहर नहीं करता है कि एक और दवा मदद करेगी। शायद यह विश्राम के बारे में सोचने लायक है, आराम करो, क्योंकि यह सब निश्चित रूप से आपको थका देगा - यह एक मनोवैज्ञानिक का डोमेन होगा। लेकिन कृपया एक मनोचिकित्सक को ढूंढें, क्योंकि अकेले निदान ठीक नहीं होता है। निश्चित रूप से आपको अपने बारे में बहुत कुछ बताना होगा, उसके बाद ही कुछ प्रभावी कार्रवाई संभव होगी।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।

गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।

सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।

उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।