"काठ का रीढ़ के निचले हिस्से में मामूली अधिभार घाव। S-1 कशेरुक दरार। त्रिकास्थि की तीव्र स्थिति"। यह मेरे रेडियोग्राफ का परिणाम है। क्या ऐसे बदलाव खतरनाक हैं? उनका इलाज कैसे करें: क्या वे किसी चोट या बहुत मेहनत के कारण हैं? जोआना, ओलेको
नमस्कार, आपके पूरे शरीर में बीमारी का कारण है। इससे तंत्रिका तंत्र की जलन होती है, जो व्यक्तिगत आंतरिक अंगों पर कार्य करके उनके कार्यों को कमजोर करती है। यह बदले में मानसिक थकान और उदासीनता की ओर जाता है क्योंकि दर्द सर्वव्यापी हो जाता है। इस अवस्था को उन व्यायामों के माध्यम से कम से कम किया जा सकता है जो उचित रूप से आपकी मनोचिकित्सीय स्थिति से मेल खाते हैं। इस तरह के अभ्यास राहत लाएंगे और आपको मांसपेशियों और रीढ़ को मजबूत करने की अनुमति देंगे, और यह, शरीर के बाकी हिस्सों पर इसके प्रभाव के माध्यम से, अच्छी और सकारात्मक सोच को गति देगा। व्यायाम का रूप अलग हो सकता है, यह यहाँ ध्यान देने योग्य है: योग, ताई ची, तैराकी, सरल साँस लेने के व्यायाम, आहार या आरामदायक व्यायाम। आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि आपके स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति में कौन सा व्यायाम उचित होगा। आध्यात्मिक क्षेत्र में, रीढ़ एक सहारा है - पूरे शरीर का मचान। यह विभिन्न समस्याओं से "खुद को उठाने" की हमारी क्षमता है। रीढ़ की स्थिति दुनिया और हमारे प्रति हमारे दृष्टिकोण की बात करती है। उसकी व्याधियाँ हमें हमारे भय के कारण का एहसास करा सकती हैं। यह अकेलेपन का डर हो सकता है, प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन की कमी हो सकती है। यह अक्सर ऐसी स्थिति से बच जाता है जिसका हम सामना नहीं कर सकते। एक और कारक आपके सपनों या उपक्रमों को साकार करने में असमर्थता हो सकता है। हमारी अवचेतन की उपर्युक्त सभी अवस्थाएं आंतरिक संतुलन की भावना को कमजोर करती हैं, क्रोध और आंतरिक ऊर्जा की हानि का कारण बनती हैं। आप पुष्टि के माध्यम से अपने SELF को मजबूत कर सकते हैं जैसे: "मैं अपने जीवन में संतुलन बहाल करता हूं।" "मैं वर्तमान में रहता हूं और अपने आप से वैसा ही प्रेम करता हूं जैसा कि मैं हूं" ... सादर।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इवा मोरावस्काSKHM सेइचिम और रेकी के मास्टर, ऊर्जावान चिकित्सक और मरहम लगाने वाले, जीवन परामर्शदाता। मार्सी में स्वागत (लिसी जार 12 संपत्ति, मोबाइल 0 501 076 298)
