अपने दिल का ख्याल रखें: अपना आहार बदलें और सोफे से उठें

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संपादक की पसंद
जब शिशु आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो, तब धूम्रपान करना बहुत हानिकारक होता है
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आदतों का संशोधन आमतौर पर दिल की देखभाल करने के लिए पर्याप्त है। याद रखें, दिल को शारीरिक गतिविधि, भूमध्य आहार, तनाव, आराम और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पसंद है। नियमित व्यायाम करें, लेकिन बहुत ज़ोरदार प्रशिक्षण वाहिकाओं के नेटवर्क को दोगुना नहीं करता है