पुनर्वास के बाद हिप अव्यवस्था और जटिलताओं

पुनर्वास के बाद हिप अव्यवस्था और जटिलताओं



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कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
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मेरे पास एक दुर्घटना थी - 1 डिग्री हिप अव्यवस्था। बैसाखी पर आधा साल और बिस्तर आराम का एक महीना। फिर बख्शने और पुनर्वास के साथ बैसाखी के बिना चलना, नितंबों को मजबूत करने के लिए 10 एक्स चुंबकीय क्षेत्र और गद्दे पर 10 एक्स व्यायाम। नहीं