अभी भी खड़े होने पर पैरों और पीठ में दर्द

मुझे निम्न समस्या है। मेरे काम में लगभग 1-2 घंटे तक विभिन्न समारोहों में लगातार खड़े रहने की आवश्यकता होती है। लगभग 15-20 मिनट के बाद काठ का क्षेत्र में रीढ़ की सिफारिश की जाने लगती है, और फिर मेरे पैर। मुझे अक्सर लगता है कि मैं गिरने वाला हूं। मुझे यह बताएं कि मेरे फ्लैट पैर हैं और इनसोल का उपयोग करते हैं। ऊंचाई 180/94 किग्रा मैं खेल करता हूं और चलते समय मुझे कोई समस्या नहीं होती है, केवल खड़े होने पर। आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

आप जिन लक्षणों के बारे में लिखते हैं, वे काठ की रीढ़ के साथ एक समस्या का संकेत कर सकते हैं। संबंधित फेशियल प्रतिबंधों के परिणामस्वरूप ऐसे लक्षण हो सकते हैं। शायद आप जिस खेल गतिविधियों में संलग्न हैं, वह शरीर के पूर्ण स्थिर भार में लक्षणों को बढ़ा सकती है। आपके द्वारा उल्लेखित फ्लैट पैर भी लोकोमोटर प्रणाली के एक जैव-रासायनिक विकार से जुड़े हैं। मेरा सुझाव है कि आप अपने निवास स्थान पर एक फिजियोथेरेपिस्ट की तलाश करें जो आपको सही निदान करने में सक्षम हो और उचित उपचार का सुझाव दे, जैसे कि मैनुअल थेरेपी, प्रावरणी चिकित्सा और व्यायाम को स्थिर करना।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।