मैं 25 साल से एचआईवी के साथ जी रहा हूं

जब मेरे साथी ने कबूल किया कि उसने एक एचआईवी परीक्षण किया था और संक्रमित था, तो उसके घुटनों ने मुझे एक धनुष दिया। मुझमें कोई निराशा या विद्रोह नहीं था। केवल भय था जो विचित्र रक्षा तंत्र पर बदल गया। मैं स्तब्ध था, मेरे बगल में जाने के लिए सब कुछ लग रहा था। मेरा जीवन विचारहीन, भावहीन, खाली हो गया है।

यह है कि Małgorzata उस पल को याद करती है जब उसे पता चला कि वह एचआईवी से संक्रमित थी, लेकिन अब वह बिना किसी भावना के इसके बारे में बात करती है। वह यह भी स्वीकार करती है कि उसे कई चीजें याद नहीं हैं। "जब मेरे साथी ने स्वीकार किया कि उसने एक एचआईवी परीक्षण लिया था और संक्रमित था, तो उसके घुटनों ने मुझे एक धनुष दिया," वे कहते हैं। "लेकिन जब उसने कबूल किया कि वह उभयलिंगी था और ड्रग्स ले रहा था, तो मुझे ऐसा लग रहा था कि मुझे सिर में चोट लगी है। मैं केवल 24 साल का था।
Małgosia चुप हो जाता है, उसकी उंगलियां मुड़ जाती हैं जैसे कि वह उनमें से सही शब्दों को निचोड़ना चाहती थी। थोड़ी देर बाद, शांत हो गई, वह कहती है: - मैं तब सर्जिकल वार्ड के एक अस्पताल में नर्स के रूप में काम कर रही थी, इसलिए मुझे कुछ परीक्षण करने पड़े।

एचआईवी परीक्षण: सकारात्मक

वर्तमान में, आपके पास उसी दिन परीक्षा परिणाम हो सकता है, लेकिन तब यह 3 महीने तक था। मैल्गोसिया का रोगियों के साथ संपर्क नहीं हो सकता था, इसलिए वह क्लिनिक में काम करने चली गई। उसने तब अपने बारे में नहीं सोचा था, बल्कि यह कि वह किसी को संक्रमित कर सकती थी। "अब जब कि मैं वायरस से संक्रमित महिलाओं के साथ वर्षों से काम कर रहा हूं, तो मुझे पता है कि उनमें से अधिकांश इस तरह से प्रतिक्रिया करते हैं," वे कहते हैं। - संक्रमण के बारे में जानने वाले हर किसी के दिमाग में दूसरों के लिए चिंता पैदा हो जाती है। मेरे साथ भी ऐसा ही था। मैंने सार्वजनिक परिवहन से यात्रा न करने की कोशिश की, क्योंकि मैं किसी को संक्रमित कर सकता था। मैंने लोगों को आंखों में नहीं देखा, ऐसा न हो कि उन पर एचआईवी उछल जाए। यह तर्कहीन था, लेकिन मैं अन्यथा नहीं कर सकता था। मैं लोगों से संपर्क से बचता था, मैं अपने दोस्तों से नहीं मिला।
- जब मुझे परिणाम प्राप्त हुआ, तो स्पष्ट रूप से सकारात्मक, मैंने सुना कि मेरे बच्चे नहीं हो सकते, मैं किसी के साथ यौन संबंध नहीं बना सकता। मैंने इसे बिना भावना के लिया। कुछ समय बाद ही मुझे एहसास हुआ कि इसका मतलब क्या था - आस्थगित मौत की सजा। इसके बाद, हमारे पास अब वायरस का कोई ज्ञान नहीं था। संक्रमण के मार्गों और वायरस के साथ रहने की संभावना के बारे में केवल अटकलें थीं। किसी ने भी उपचार की पेशकश नहीं की क्योंकि ऐसी कोई संभावना नहीं थी। जब मैंने चिकित्सा पुस्तकों में इस विषय पर पाया जाने वाला सब कुछ पढ़ा, तो मैंने फैसला किया कि मेरा जीवन समाप्त हो गया है। मैंने जल्दी से गणना की कि, चूंकि औसत संक्रमित व्यक्ति अधिकतम 10 वर्षों में रहता है, मेरे पास अभी भी 9 बचे थे। दो साल तक मैं एक दूसरे के बगल में रहता था।

एक बीमार शरीर, एक बीमार रिश्ता ...

मैंने यह नहीं पूछा कि मैं किसी पर आरोप क्यों नहीं लगा रहा हूं। मैंने महसूस नहीं किया, नहीं सोचा, समझ नहीं आया कि मेरे आसपास क्या हो रहा है। मुझे केवल इतना पता था कि मैं 1997 में मर जाऊंगा। हमने थोड़ी देर तक चुपचाप चाय पी। मुझे इस बात का आभास है कि मालेगोसिया कुछ कहना चाहता है जो उसे कबूल करना कठिन है। - हमारी शादी नहीं हुई थी और यह एक अच्छा रिश्ता नहीं था। - बहुत हिंसा, झूठ, भयानक, लगभग आतंकवादी ईर्ष्या थी। आज मुझे आश्चर्य है कि मैंने इसे कैसे सहन किया। मैं इस आदमी के साथ था क्योंकि मैं उससे प्यार करता था। और फिर, निदान के बाद ... मुझे बताया गया कि मुझे किसी के साथ सेक्स नहीं करना चाहिए। मैं अकेला नहीं रहना चाहता था ... इसलिए मैं उसके साथ था। मेरे अंदर डर था। मैंने वही किया जो मुझे करना था, लेकिन मुझे नहीं लगा, मैंने विश्लेषण नहीं किया। मैं अजीब तरह से सुस्त था, जैसे कि सब कुछ मेरे बगल में हो रहा था। मैंने अक्सर गिलास में देखा। लेकिन यह एचआईवी नहीं था जिसने मुझे शराब तक पहुंचा दिया। मेरे आसपास सब कुछ बिखर रहा था। ईर्ष्या, निरंतर नियंत्रण के मुकाबलों को सहना कठिन और कठिन था। शराब ने मुझे भुला दिया, एक अच्छा बहाना था।
Małgorzata अस्पताल में काम से बर्खास्त कर दिया गया था। एक दिन, श्रेष्ठ ने उससे सीधे पूछा: - क्या आप एचआईवी पॉजिटिव हैं? "हाँ," उसने ईमानदारी से कहा। फिर उसने सुना: - मुझे लगता है कि आप समझते हैं कि हमें भाग लेना होगा। वह अस्पताल से चली गई। पैसे कमाने के लिए उसे अलग जीवन के लिए कोई विचार नहीं था। "तब मेरे साथी, जो पहले से ही एक संक्रामक रोग अस्पताल की देखभाल में थे, ने अपने डॉक्टर को बताया कि उनकी एचआईवी के साथ एक प्रेमिका थी," वह याद करते हैं। - उसने मेरे लिए नौकरी मांगी। मुझे स्वीकार कर लिया गया। यह किसी भी स्थान पर गिरना शुरू हो गया, लेकिन केवल प्रतीत होता है। मेरा साथी पोलैंड में कहीं चला गया और एक सड़क लड़ाई में शामिल हो गया। उसे इतना पीटा गया कि उसकी मौत हो गई। मैं अकेली रह गई हूँ। मैंने फिर से अपनी नौकरी खो दी। मुझे नौकरी से निकाल दिया गया क्योंकि मुझे निकाल दिया गया था। मुझे एक भेड़िया टिकट मिला, इसलिए मैं अपनी अगली नौकरी के बारे में भूल सकता था।

मैंने खुद को खत्म करने का फैसला किया ...

मैं कई हफ्तों से गोलियां जमा कर रहा था। उनमें से बहुत सारे थे। जब मैंने इस दिन को चुना, तो मैं घर पर बैठ गया, गोलियों को निगल लिया और उन्हें वोदका के साथ धोया। मुझे नहीं पता कि इसमें कितना समय लगा। मुझे लगता है कि मैं एक दिन बाद वापस आया। मेज पर गोलियाँ थीं, लेकिन वोदका चली गई थी। मैं बस नशे में हो गया और उन्हें ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त गोलियां नहीं ली। लेकिन मैं अब मरना नहीं चाहता था। चूंकि यह पहली बार विफल हुआ, इसलिए मैं फिर कोशिश नहीं करूंगा।
Małgosia एक लंबे समय के लिए चुप हो जाता है। उसकी आंखों में आंसू हैं। थोड़ी देर बाद, वह फिर से बात करना शुरू कर देता है। "मुझे पता था कि अगर मैंने कुछ विशिष्ट नहीं किया, तो मैं गुफा में रहूंगा, मेरे पास बाकी के वर्ष खो देंगे।"

चिकित्सा के लिए जाने का समय

इस फैसले ने उसकी जिंदगी बदल दी। वह नशे की लत से बाहर आई। यह 1991 था। तब से उसके मुंह में शराब नहीं थी। उसने अपना गृहनगर छोड़ दिया, वारसॉ में चली गई और फिर से शुरू करने का फैसला किया।
- मैं अपने लिए जगह तलाशने की कोशिश कर रहा था - वे कहते हैं। - मैंने नौकरी की तलाश शुरू की, लेकिन पूरी तरह से नैतिक तरीके से। मैं अस्पताल से अस्पताल गया और कहा कि मैं एक नर्स हूं, मुझे एचआईवी है और मैं यहां काम करना चाहूंगा। मुझे विनम्रता से जवाब दिया गया कि अब कोई जगह खाली नहीं थी, लेकिन जब कुछ उपलब्ध हो जाएगा तो वे आपको फोन करेंगे। अंत में, मैंने खुद को मोनार में पाया, जहां किसी ने भी मेरे संक्रमण को परेशान नहीं किया। वे किसी अन्य के लिए खुले थे। लेकिन मुझे एक निश्चित महिला मनोवैज्ञानिक से मिलना याद है। मैं एक ईमानदार बातचीत पर भरोसा कर रहा था।

मैं इसके लिए तैयार था, और जब मैंने यह सब बताया था, तो मैंने सुना कि मैं किसी भी समर्थन पर भरोसा नहीं कर सकता, कि मुझे खुद से निपटना था। यह एक और आवेग था। इस असफल सलाह ने मुझे एहसास दिलाया कि मैं वास्तव में केवल खुद पर भरोसा कर सकता हूं और मैं अपने आसपास क्या बनाऊंगा। मेरे साथ ऐसा हुआ कि मैं अपनी जान अपने हाथों में ले लूं या चला जाऊं।
फिर वह मारेक कोटाकिस्की गई। एक छोटी बातचीत के बाद, उन्होंने कहा, "यदि आप काम करना चाहते हैं, तो मेरे पास आपके लिए जगह है।" चुनें। - मैंने चुना और उस दिन से मेरा एचआईवी संक्रमित लोगों और एड्स से पीड़ित लोगों से संपर्क है - वे कहते हैं। - उनमें से ज्यादातर की मौत हो गई। मैं वहाँ था। वे मेरी आंखों के सामने से निकल रहे थे और मुझे पता था कि मेरा अंत कैसा होगा।

संयम में जीवन

मेरे पास नियमित चेकअप था। बाद के अध्ययनों से पता चला कि मेरी हालत खराब हो रही थी क्योंकि परिणाम खराब हो रहे थे। मुझे यह भी पता था कि यह बेहतर नहीं होगा, कि यह केवल समय की बात थी, कि मैं एक ही रास्ते पर जा रहा था और कोई भी मोड़ नहीं था। फिर मैंने भगवान की ओर रुख किया क्योंकि मुझे सुदृढीकरण की आवश्यकता थी, शायद थोड़ी उम्मीद है कि यह सिर्फ उसी तरह समाप्त नहीं होगा।

बदतर शोध परिणामों के बावजूद, Małgorzata का जीवन शांतिपूर्ण था। वह खुद नए सिरे से निर्माण कर रही थी। इसमें बहुत काम और प्रयास हुआ। उसने भविष्य की योजना नहीं बनाई, लेकिन लगातार चिकित्सा के लिए गई, विभिन्न प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों को पूरा किया और 1995 में शैक्षणिक अध्ययन शुरू करने का फैसला किया। उसने पेशेवर और आध्यात्मिक रूप से विकास किया।
हालांकि, अस्थायीता की भावना ने उसे अपने अपार्टमेंट में खिड़कियों को बदलने या पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के लिए नए जूते खरीदने से रोक दिया। - मैंने नए जूते नहीं खरीदे क्योंकि मुझे लगा कि मेरे पास उन्हें चीरने का समय नहीं होगा, इसलिए इतना पैसा क्यों खर्च किया जाए - वह मुस्कुराते हुए कहते हैं। - मैंने खिड़कियों को प्रतिस्थापित नहीं किया, क्योंकि मैंने फैसला किया कि पुराने वाले, हालांकि वे अलग हो रहे हैं, मुझे कुछ वर्षों तक चलेगा। मैं दिन-ब-दिन जी रहा था, लेकिन उनमें से प्रत्येक चिंतित था कि आगे क्या होगा। कोई जवाब नहीं था, इसलिए मैंने खुद को कई भौतिक मामलों में सीमित कर लिया। लेकिन मैंने अध्ययन शुरू कर दिया, इसलिए मेरे कार्यों में कोई तर्क नहीं था। मैं इसे समझा नहीं सकता, लेकिन यह था।

जरूरी

कोई भी संक्रमित हो सकता है

• लोग एचआईवी संक्रमण के जोखिम के बारे में जानते हैं, वे जानते हैं कि खुद को कैसे बचाया जाए, लेकिन अक्सर वे ऐसा नहीं करते हैं।
• संक्रमण के तीन मार्ग हैं: गर्भावस्था और प्रसव के दौरान लिंग, रक्त और शिशु का मातृ संक्रमण। आप हाथों को हिलाकर, उसी बर्तन को छूकर या इस्तेमाल करके संक्रमित नहीं हो सकते।
• संक्रमित लोगों की सबसे बड़ी संख्या समलैंगिक पुरुषों में हैं। लेकिन संक्रमित महिलाओं की संख्या बढ़ रही है, जिन्होंने अपने जीवनकाल में केवल एक पुरुष के साथ यौन संबंध बनाए हैं, जिनमें से अधिकतर उनके अपने पति हैं।
• एक नियोक्ता किसी ऐसे कर्मचारी को आग नहीं दे सकता है जिसे एचआईवी का पता चला है या जिसे एड्स है।

कुछ लोगों को एचआईवी संक्रमण के बारे में पता था

परिवार और दोस्तों को किसी भी चीज़ के बारे में पता नहीं था, इसलिए वह उनके समर्थन पर भरोसा नहीं कर सकती थी। और यह एक ऐसा समय था जब उसे खुद के बारे में बात करने की, खुद से बात करने की बहुत जरूरत थी, शायद बहुत डर के मारे चिल्लाती थी। वह केवल अपने चिकित्सक से बात करके ईमानदार था।
"उन्होंने एक बार मुझसे कहा था, 'आपको किसी को बचाने के लिए अपनी छूत के बारे में हर किसी को बताने की जरूरत नहीं है। जब सच आपके लिए एक सहायता समूह बनाने में मदद करे तो बोलें।मजबूत पारस्परिक संबंधों के निर्माण के लिए ईमानदारी की जरूरत है, संवेदनाओं को पैदा करने की नहीं। ” उस समय, मुझे लगा कि यह अच्छी सलाह है, क्योंकि यह मुझे अकेलेपन के घेरे से बाहर निकलने की इजाजत देता है, ऐसे लोगों के साथ बंधने के लिए जो मेरे बारे में सच्चाई को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, और साथ ही साथ उनके और आपके साथ ईमानदार रहें। इसके लिए धन्यवाद, आप सामान्य रूप से रह सकते हैं। मेरे सिर में अकेलेपन के क्षणों में, मैंने स्वास्थ्य विभाग की एक महिला के शब्दों को सुना, जिसने मुझे अंतरंग संपर्कों से मना किया था। इसने मुझे प्रभावी रूप से पुरुष दुनिया से अलग कर दिया। आज, इसके अलावा, मैं किसी भी रिश्ते की कल्पना नहीं कर सकता। मुझे समलैंगिक समुदाय में दोस्त और परिचित मिले। ये वे ही लोग थे जो एचआईवी शब्द पर सुन्न नहीं थे। अब मैं अपनी छूत के बारे में बात कर रहा हूं अगर मुझे पता है कि लोग इसे ले सकते हैं। जब संदेह होता है, तो मैं चुप रहता हूं।

मैंने एचआईवी उपचार शुरू किया

वर्ष 1997 आया - एक, जिसमें, उसकी गणना के अनुसार, Małgorzata को दुनिया को अलविदा कहना था। उसे बुरा लगा। उसकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो रही थी। वह अच्छी तरह जानती थी कि जल्द ही क्या होगा। उसी वर्ष, हालांकि, वायरस के विकास को रोकने वाली दवाओं को पोलैंड तक पहुंचाया गया था। उस समय उनकी प्रभावशीलता के बारे में बहुत कम जानकारी थी, लेकिन रोगियों को उपचार की पेशकश की गई थी।
"मैं उपचार के लिए सहमत थी, लेकिन मैं इस तरह की चिकित्सा के दुष्प्रभावों से बहुत डरती थी," वह याद करती हैं। - मैंने अस्पताल से दवा ली लेकिन उन्हें निगल नहीं पाया। लेकिन जब अगले परिणाम और भी बुरे थे, तो मैंने उन्हें लेना शुरू कर दिया। 3 महीने के लिए पहली खुराक के बाद, मुझे भयानक लगा। लेकिन यह सब हो गया। मैं 15 वर्षों से एक ही ड्रग्स ले रहा हूं, कुछ का कहना है कि वे पुराने, फैशन वाले, निश्चित रूप से अप्रभावी हैं। मुझे उनके बाद अच्छा लग रहा है। इसके अलावा, वर्तमान में उपलब्ध परीक्षण मेरे रक्त में किसी भी वायरस का पता नहीं लगाते हैं। पर वह है। यदि उपचार के कोई विकल्प नहीं होते, तो मेरे पास अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त करने का समय नहीं होता। मैंने यह किया। मैं अभी भी जीवित हूं और ऐसा महसूस नहीं कर रहा हूं कि मैं हर दिन चोरी कर रहा हूं। मुझे यकीन है कि मैं अपना जीवन बर्बाद नहीं कर रहा हूं: मैं काम करता हूं, मैं दूसरों की मदद करता हूं।

एड्स के खिलाफ स्वयंसेवकों का संघ "हमारे साथ रहें"

एचआईवी के साथ रहना उतना ही मुश्किल है जितना किसी अन्य पुरानी बीमारी के साथ रहना। परिवार द्वारा संक्रमित व्यक्तियों की अस्वीकृति के कम और कम मामले हैं, लेकिन हम अभी भी सामान्य से बहुत दूर हैं। - अपने स्वयं के अनुभवों, चरम व्यवहार और प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए, उत्साही लोगों के एक समूह के साथ, हमने एड्स वालंटियर्स एसोसिएशन "हमारे साथ रहो" की स्थापना की - Małgorzata कहते हैं। - हम 1993 से काम कर रहे हैं। वर्षों से हम एचआईवी से पीड़ित लोगों के लिए परामर्श केंद्र और विशेष बैठकें चला रहे हैं। और क्योंकि मैं एक महिला हूं, इसलिए मैं विशेष रूप से महिलाओं के लिए सभी गतिविधियों के करीब हूं।

मुझे याद है कि मुझे खुद की क्या जरूरत थी, किस चीज ने मुझे राहत दी, क्या जाल ने मेरा इंतजार किया और मुझे नीचे से क्या खींच सकता था। इन महिलाओं को एक ही बात का अनुभव होता है, उनमें वे भावनाएँ होती हैं जिनका वे सामना नहीं कर सकती हैं। मैं अब उनसे ज्यादा मजबूत हूं और मैं उनकी मदद कर सकता हूं।
Małgorzata अपने काम के लिए बहुत प्रतिबद्ध है। वह संक्रमित लोगों को अलग करने के लिए सहमत नहीं है, वह उनके लिए फैसला नहीं करना चाहता है, उन्हें सिखाया जाता है कि कैसे जीना है।

"एचआईवी मेरे जीवन में है और यह होगा," वह दृढ़ता से कहते हैं। - लेकिन मैं किसी के लिए निर्णय लेने के लिए सहमत नहीं हूं। एचआईवी मेरे जीवन को व्यवस्थित करने के लिए "होशियार" होने का एक कारण नहीं है। मैं नहीं चाहता कि कोई मुझे बताए कि चीजें मेरे लिए कैसे बेहतर होंगी, और पेशेवर मददगार ऐसा करते हैं। महिलाओं के साथ हमारी कुछ बैठकें पुराने पंखों को फाड़ने के समान होती हैं। हम एक टेबल पर बैठते हैं। एक बार जब हम रोते हैं, एक बार हम हंसते हैं, हम क्रोधित होते हैं, हम चिल्लाते हैं। कोई भी किसी को एक ट्रे पर कुछ भी नहीं देता है, क्योंकि हर किसी को इस आघात के माध्यम से खुद के साथ काम करना पड़ता है, दर्द को फाड़ देना और समझौते के लिए एक मंच मिल जाता है। किसी को भी आंटी फ्रानिया की खुशी की जरूरत नहीं है। संक्रमित व्यक्ति केवल संक्रमित होने से बदतर, मूर्ख नहीं बन गया। इसलिए ऐसा नहीं हो सकता कि आप पहले एचआईवी देखें और फिर किसी व्यक्ति को देखें। एचआईवी हमारे पूरे जीवन को नहीं बनाता है। यह इसका एक महत्वपूर्ण और अस्वीकार्य हिस्सा है, लेकिन यह सब नहीं है।

वारसॉ में रहने वाले एचआईवी के साथ औसत व्यक्ति, 30 साल का युवा है, उच्च शिक्षा प्राप्त करता है, अच्छी कमाई करता है, आमतौर पर ड्रग्स के साथ कभी संपर्क नहीं किया और एक साथी के लिए वफादार रहा है। पोलैंड में 25,000 से अधिक लोग संक्रमण से अनजान हैं। - यह ज्ञात नहीं है कि कौन हमारे साथ शामिल होगा ... - Małgorzata कहते हैं। - आप वायरस के साथ 40 साल तक रह सकते हैं और आपको इस समय का अच्छा उपयोग करना होगा। एचआईवी मौत की सजा नहीं है। यह एक महत्वपूर्ण मोड़ है। एचआईवी स्वीकार्य है। यथोचित रूप से उसके बारे में भूल जाओ, क्योंकि आपको दवा लेनी है, परीक्षण करवाएं और संभोग के दौरान अपना ख्याल रखें। लेकिन बाकी चीजें बदलती नहीं हैं।

मदद के लिए कहां जाएं

पोलैंड में एकमात्र संघ के रूप में, कई वर्षों से, यह एचआईवी पीड़ित महिलाओं के लिए नियमित बैठकें चला रहा है - सहायता समूह, शैक्षिक, मनोचिकित्सा, विश्राम, पुनर्वास, खेल और पर्यटन गतिविधियाँ। एक वकील, व्यसन चिकित्सा विशेषज्ञ, एचआईवी / एड्स सलाहकार और मनोवैज्ञानिक के साथ मुफ्त परामर्श भी हैं।
जो एसोसिएशन की गतिविधियों का समर्थन करना चाहते हैं, वे खाते में पैसा स्थानांतरित कर सकते हैं: 43 1020 1097 0000 7202 0104 0898।
महिलाओं पर लक्षित समूहों और गतिविधियों के बारे में जानकारी यहाँ पाई जा सकती है:
www.swwaids.org और www.pozytywnyswiatkobiet.org
या एसोसिएशन के काम के घंटों के दौरान 22 826 42 47 पर कॉल करके।
आप अपना प्रश्न ई-मेल द्वारा निम्नलिखित पते पर पूछ सकते हैं: [email protected]।
यदि कोई इच्छुक व्यक्ति एक संघ में शामिल नहीं होना चाहता है, तो आप तटस्थ जमीन पर मिल सकते हैं, जैसे कि एक कैफे या पार्क में। यदि आपको सहायता, सहायता, चिकित्सा, आमने-सामने बातचीत की आवश्यकता है, तो हमें कॉल करें।

मासिक "Zdrowie" यह भी पढ़ें: एचआईवी परीक्षण - यह कैसा दिखता है और इसे कहाँ और कब करना है? क्या आप एचआईवी और एड्स के पहले लक्षणों को जानते हैं? एचआईवी और एड्स के पहले लक्षण क्या हैं? एचआईवी का टीका। वैक्सीन प्रभावकारिता के पहले चरण पर शोध ...