क्या आप लगातार थका हुआ महसूस करते हैं, नींद आती है और क्या आप अपना समय कम्बल में लपेटे हुए सोफे पर बिताना चाहेंगे? शायद यह इसलिए है क्योंकि आप अपनी रातें बिताते हैं और बहुत अधिक काम करते हैं। लेकिन शायद आपके विनाशकारी कल्याण का कारण एनीमिया है। एनीमिया के सबसे सामान्य कारणों के बारे में जानें।
एनीमिया को एनीमिया कहा जाता है और यह शब्द इसके सार का सबसे अच्छा वर्णन करता है: बहुत कम हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) और तथाकथित का कम मूल्य रक्त हेमटोक्रिट सूचकांक। इसके क्या कारण हैं?
एनीमिया का सबसे आम कारण - पर्याप्त लोहा नहीं
वृद्धि की अवधि (जैसे गर्भावस्था और प्रसव, तेजी से विकास) के दौरान यह तत्व अनुचित रूप से अवशोषित हो जाता है (उदाहरण के लिए पेट या आंतों के हिस्से के बाद, एक हिटल हर्निया के मामले में)। ऐसा भी होता है कि बहुत कम आयरन शरीर में पहुंचता है (आहार में आयरन की मात्रा कम होती है, भूख कम लगती है)। आयरन की कमी तब भी होती है जब बहुत सारा रक्त खो जाता है (गर्भाशय फाइब्रॉएड, भारी मासिक धर्म, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर, इसोफेजियल संस्करण, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर, नकसीर, फेफड़े और गुर्दे की रक्तस्राव)।
अगर हमें लंबे समय तक आयरन की कमी होती है, तो स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो जाती हैं। हम शिकायत करते हैं - विशेष रूप से बुजुर्गों की - दिल की धड़कन, आसान थकान, सांस की तकलीफ, व्यायाम के बाद और यहां तक कि दिल का दर्द। हम सिरदर्द, टिनिटस, हमारी आंखों के सामने धब्बे, मतली, भूख की कमी, दस्त, घुटकी में जलन और निगलने में कठिनाई का अनुभव कर सकते हैं। जीभ की चिकनाई दिखाई देती है, त्वचा पीली है, मुंह के कोने फटे हैं, और नाखून और बाल भंगुर हो जाते हैं।
यह भी पढ़े: क्या आहार आपको एनीमिया से बचाएगा? शिशुओं में एनीमिया - नवजात शिशुओं में एनीमिया के प्रभाव और लक्षणआयरन जठरांत्र संबंधी मार्ग से खराब अवशोषित होता है, इसलिए अधिकांश लोगों का आहार इस तत्व की आवश्यकताओं को पूरी तरह से कवर नहीं करता है। मासिक धर्म से जुड़ी औसत अतिरिक्त लोहे की हानि प्रति दिन 0.5 मिलीग्राम है, गर्भावस्था के साथ प्रति दिन 0.5-2.8 मिलीग्राम और स्तनपान के साथ - प्रति दिन 0.4 मिलीग्राम। इसलिए, महिलाओं में लोहे की कमी से एनीमिया अधिक आम है (पुरुषों में लगभग विशेष रूप से गुप्त रक्तस्राव के मामलों में, आमतौर पर अल्सर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्षरण के कारण होता है)।
सामान्य सीरम लोहे की एकाग्रता 80-130 µg% है, और दैनिक आवश्यकता 12 मिलीग्राम है।
सामान्य सीरम लोहे की एकाग्रता 80-130 μg% है, और दैनिक आवश्यकता 12 मिलीग्राम (गर्भावस्था में 15 मिलीग्राम, स्तनपान के दौरान 18 मिलीग्राम, 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में 10 मिलीग्राम) है। इस 12 मिलीग्राम को प्राप्त करने के लिए, आपको प्रत्येक दिन 120 मिलीग्राम इस तत्व का उपभोग करने की आवश्यकता है।
लोहे की कमी वाले एनीमिया का इलाज लोहे की आपूर्ति (टैबलेट, इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा इंजेक्शन) और आहार के द्वारा किया जाता है। लोहे के अच्छे स्रोत हैं मांस, मछली, अंडे की जर्दी (पकी हुई), हरी पत्तेदार सब्जियां, आलू, गाजर, फूलगोभी, अनाज के दाने, ताजे फल (विशेषकर प्लम, खुबानी, आड़ू, रसभरी और स्ट्रॉबेरी), और सूखे फल। यह याद रखने योग्य है कि पत्तेदार सब्जियों और अनाज में निहित लोहे का उपयोग पशु उत्पादों से कम शरीर द्वारा किया जाता है।
एनीमिया - घातक एनीमिया: जब विटामिन बी 12 की कमी होती है
यह वह है जिसे बड़े, दोषपूर्ण लाल रक्त कोशिकाओं (मेगालोब्लास्ट्स) की उपस्थिति से संबंधित एनीमिया कहा जाता है। यह विटामिन बी 12 की कमी के कारण होता है। इस स्थिति के कई कारण हैं - अनुचित आहार और तथाकथित की कमी से हाइपरथायरायडिज्म, परजीवी आक्रमण और नियोप्लास्टिक रोगों के लिए कैसल का कारक।
धीरे-धीरे एनीमिया विकसित होता है। सबसे पहले, भूख की कमी है, अस्थायी कब्ज और दस्त दिखाई देते हैं, साथ ही पेट की गुहा में दर्द होता है जिसे पता लगाना मुश्किल है। बाद में जीभ को जलाना और चिकना करना, वजन कम करना है। कम सामान्यतः, एनीमिया बुखार और यकृत और प्लीहा के बढ़ने के साथ होता है। हालांकि, सबसे बड़ी समस्या न्यूरोलॉजिकल जटिलताएं हैं (विशेषकर 60 वर्ष की आयु के बाद)। सबसे पहले आप अपने पैरों और बाहों में स्थिति की भावना खो देते हैं। परीक्षा के दौरान (मुड़े हुए घुटने को मारते हुए) यह पता चलता है कि कण्डरा सजगता कमजोर हो जाती है। जब बीमारी उन्नत होती है, तो चलना, तापमान, रंग दृष्टि (पीला और नीला) और प्रलाप परेशान होता है।
रोग का निदान पहले मुश्किल हो सकता है (रक्त के चित्र में न्यूरोलॉजिकल विकार पूर्ववर्ती परिवर्तन हो सकते हैं), लेकिन विटामिन बी 12 के निदान और प्रशासन के बाद (आमतौर पर जीवन के लिए कम खुराक में), रोगी की स्थिति में जल्दी सुधार होता है।
एनीमिया - फ़ेविज़म (बीन रोग)
इसे फेविज्म भी कहा जाता है। यह लाल रक्त कोशिका चयापचय (एक निश्चित एंजाइम की कमी) में गड़बड़ी के साथ एक विरासत में मिली बीमारी (एक्स गुणसूत्र में उत्परिवर्तन) है। कच्ची चौड़ी फलियों के सेवन या उसके परागकण के संपर्क में आने के बाद खतरनाक रक्ताल्पता प्रकट होती है। लाल रक्त कोशिकाओं का टूटना ड्रग्स (सैलिसिलेट्स, सल्फोनामाइड्स, फेनासेटिन) के कारण भी हो सकता है, लेकिन नेफ़थलीन, डायबिटिक एसिडोसिस और वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण भी।
फेविज़्म का पहला मामला 1843 में वर्णित किया गया था; इसे नजरअंदाज कर दिया गया, क्योंकि उस समय के ज्ञान के अनुसार, यह बीमारी असंभव थी (इसने प्रजातियों की जैविक अपरिवर्तनीयता की धारणा का खंडन किया - सभी लोग समान उत्तेजना के लिए समान रूप से प्रतिक्रिया करते हैं)। फेविज्म को केवल 20 वीं शताब्दी में एक बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया था। शायद फ़ेविज़म का पहला खोजकर्ता पाइथागोरस था। अपने छात्रों के खिलाफ उनके निषेध में से एक था, "अपने हाथों को सेम से दूर रखें।" एकमात्र उपचार आधान है। निश्चित रूप से, रोगियों को लाल रक्त कोशिकाओं को तोड़ने वाली दवाओं और पदार्थों से बचना चाहिए।
- खाद्य उत्पादों में निहित लोहे का केवल 10% जठरांत्र संबंधी मार्ग से अवशोषित होता है।
- एनीमिया रक्तस्राव, सीसा विषाक्तता, बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण, malabsorption syndromes (पेट और आंतों के आंशिक रूप से संक्रमण), गुर्दे और यकृत रोगों, हाइपोथायरायडिज्म और पिट्यूटरी ग्रंथि, कैंसर, गठिया रोग, ल्यूकेमिया और अन्य अस्थि मज्जा रोगों के बाद होता है। लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन संश्लेषण आदि के आनुवंशिक दोष, एनीमिया के कारण का निदान करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, अक्सर इस आधार पर रोग का जल्द पता लगाना संभव होता है।
सिकल सेल एनीमिया के दुर्लभ मामले
यह लगभग विशेष रूप से काले लोगों में होता है। इसका नाम इस तथ्य से आता है कि आमतौर पर गोल लाल रक्त कोशिकाएं सिकल के आकार की होती हैं। रोग का कारण हीमोग्लोबिन के संश्लेषण में एक आनुवंशिक (वंशानुगत) दोष है।
सबसे आम लक्षण लंबी हड्डियों (टिबिया), हाथ और पैर में दर्द है। बुखार के साथ जोड़ों में दर्द, टखनों के आसपास अल्सर, उल्टी के साथ गंभीर पेट दर्द भी हो सकता है। दोषपूर्ण एरिथ्रोसाइट्स के विघटन के कारण होने वाली छोटी रक्त वाहिकाओं का दबना कपाल नसों, संक्रमणों और फेफड़ों की विफलता के हेमटर्जिया का कारण बन सकता है। तथाकथित के दौरान संतरे (एरिथ्रोसाइट्स के बड़े पैमाने पर टूटने) का उपयोग विनिमेय रक्त संक्रमण के लिए किया जाता है। अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण और - तेजी से इस्तेमाल - जीन थेरेपी रोगियों को कुछ आशा देते हैं।
आकारिकी करने के बाद, मानकों के साथ अपने परिणामों की तुलना करें:
- महिलाओं
हीमोग्लोबिन - 13.8 जी / डीएल
एरिथ्रोसाइट्स - 4.4 मिलियन / मिमीth
हेमटोक्रिट - 37-47%
- आदमी
हीमोग्लोबिन - 15.5 ग्राम / डीएल
एरिथ्रोसाइट्स - 5.15 मिलियन / मिमीes
हेमटोक्रिट - 40-54%
यदि आपकी एरिथ्रोसाइट 3.5 मिलियन / मिमी 3 से नीचे है और आपका हीमोग्लोबिन 10 ग्राम / डीएल से कम है - तो आपको पहले से ही एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं।
स्रोत: youtube.com/ सीधे शब्दों में कहें
मासिक "Zdrowie"
