आप गर्भावस्था में क्या कर सकते हैं और आपको क्या करने की अनुमति नहीं है? क्या आप सीट बेल्ट पहन सकते हैं, अपने बालों को डाई कर सकते हैं, गर्भवती होने पर स्विमिंग पूल में जा सकते हैं? निश्चित रूप से आप हर दिन बहुत सारी अच्छी सलाह सुनते हैं कि एक गर्भवती महिला क्या कर सकती है - दोनों प्रियजनों से और पूरी तरह से यादृच्छिक लोगों से। लेकिन सावधान रहें, उनमें से कुछ मिथक और अंधविश्वास हैं!
गर्भवती होने पर अपने बालों को डाई न करें, क्योंकि पेंट आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है
इसका कोई प्रमाण नहीं है। डाई बालों में प्रवेश करती है, लेकिन त्वचा में प्रवेश नहीं करती है, इसलिए आप इसे बिना किसी डर के उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप खेद से सुरक्षित रहना पसंद करते हैं, तो अपने बालों को डाई करने के लिए गर्भावस्था की दूसरी तिमाही तक प्रतीक्षा करें, क्योंकि तब बच्चे के सबसे महत्वपूर्ण अंग पहले से ही बन जाते हैं। अपने बालों को रंगते समय, डाई में निहित अमोनिया (या रंग शैंपू खरीदने के लिए कम अमोनिया शामिल नहीं है) को ध्यान में रखें। यदि आप घर पर अपने बालों को रंगते हैं, तो किसी को आपकी मदद करने के लिए कहें, ताकि आपको झुकना न पड़े। रंग अच्छी तरह से हवादार क्षेत्र में किया जाना चाहिए।
चेतावनी! ऐसा हो सकता है कि रंगाई प्रभाव अपेक्षा से अलग हो - यह हार्मोन का परिणाम है। इसलिए, पहले एक छोटे से स्ट्रैंड पर नए शेड की कोशिश करें और फिर पेंट को पूरे सिर पर लगाएं।
गर्भावस्था के दौरान, अंतरंग सफाई तरल पदार्थों का उपयोग न करें, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली को संवेदनशील बनाता है और माइकोसिस का कारण बन सकता है।
इसके विपरीत - अंतरंग स्वच्छता सौंदर्य प्रसाधन गर्भावस्था के दौरान अपरिहार्य हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान आप योनि श्लेष्म की सूजन के लिए पहले से कहीं अधिक प्रवण हैं।एक विशेष जेल या तरल साबुन की तुलना में बेहतर है क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली को सूखा नहीं करता है। गर्भावस्था के दौरान, हम उन लोगों की सलाह देते हैं जिनमें जलन को शांत करने वाले तत्व होते हैं: कैलेंडुला या कैमोमाइल।
कुत्ते के साथ मत खेलो, आप समय से पहले जन्म को भड़काने वाली बीमारियों को पकड़ सकते हैं
एक अच्छी तरह से तैयार, स्वच्छ और निर्लज्ज कुत्ते के लिए खतरा नहीं है। हालांकि, इसके साथ खेलने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के लायक है। रेबीज के खतरे के कारण आपको आवारा जानवरों से बचना चाहिए।
गर्भवती होने पर फ्लू का टीका न लगवाएं या आप इसे लगवा लेंगी
गर्भवती महिलाओं को फ्लू के खिलाफ टीका लगाया जाना चाहिए। दूसरी तिमाही से वैक्सीन की सिफारिश की जाती है (पहले तीन महीनों में एक डॉक्टर को टीकाकरण का फैसला करना चाहिए)। वैक्सीन रोग का कारण नहीं बनता है क्योंकि इसमें मृत वायरस होते हैं जो आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं - फ्लू के विपरीत, जो गर्भवती होने पर गर्भपात या अजन्मे बच्चे की मृत्यु का कारण बन सकता है।
चेतावनी! टीका लगवाने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच लें कि कहीं कोई संक्रमण तो नहीं है।
गर्भवती होने पर आपको अपने नाखूनों को पेंट नहीं करना चाहिए क्योंकि नेल पॉलिश भ्रूण को नुकसान पहुंचाएगी
इसे नाखूनों को पेंट करने की अनुमति है, क्योंकि नाखून प्लेट तंग है, और तामचीनी किसी भी तरह से रक्तप्रवाह में और बच्चे के शरीर में आगे बढ़ने में सक्षम नहीं है। केवल प्रसव के लिए आपको वार्निश बंद धोने की आवश्यकता है। जब दबाव असामान्य होता है, तो नाखूनों के नीचे की त्वचा नीली हो जाती है - यह डॉक्टर का एक संकेत है कि श्रम ठीक नहीं चल रहा है।
यदि आप गर्भवती हैं, तो स्विमिंग पूल में न जाएं या आप योनि संक्रमण को पकड़ सकती हैं
यह सच है कि आप स्विमिंग पूल में संक्रमित हो सकते हैं, लेकिन यह भी सच है कि गर्भवती होने पर स्विमिंग पूल में तैरना उचित है। तैरना रीढ़ को बहुत राहत देता है, मांसपेशियों पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और अच्छी स्थिति बनाए रखने में मदद करता है। भविष्य की माताओं को विशेष रूप से एक्वा एरोबिक्स की सिफारिश की जाती है। इसलिए यदि आपको बार-बार संक्रमण होने का खतरा हो, तो ओजोन युक्त पानी के साथ एक पूल चुनें।
गर्भावस्था के दौरान डिपिलिटरी क्रीम का उपयोग न करें क्योंकि ये त्वचा को परेशान कर सकते हैं
गर्भवती त्वचा अधिक संवेदनशील है, लेकिन बालों को हटाने वाली क्रीम निषिद्ध नहीं हैं। इस प्रकार के प्रत्येक कॉस्मेटिक को पहले त्वचा के छोटे टुकड़े पर इसे आज़माने की चेतावनी है। हालांकि, आपको वैक्सिंग के लिए कार्यालय नहीं जाना चाहिए - यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है, और इसलिए तनावपूर्ण (तनाव का प्रभाव बच्चे को आपके जैसा ही लगता है)। इसके अलावा, लेजर बालों को हटाने को छोड़ दें।
एक फोटोकॉपियर या माइक्रोवेव ओवन का उपयोग न करें क्योंकि तरंगें शिशुओं में जन्म दोष का कारण बन सकती हैं
किसी ने साबित नहीं किया। आप इन उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप कभी भी सावधान नहीं हो सकते। इसलिए सुनिश्चित करें कि वे काम करने के क्रम में हैं और स्टोव द्वारा खड़े नहीं हैं जबकि यह उपयोग में है।
नाभि की अंगूठी को न निकालें क्योंकि यह संक्रमित होना आसान है
गर्भावस्था में पेट बटन की अंगूठी पेट बढ़ने से पहले हटा दी जानी चाहिए, अर्थात् 4-5 महीने तक। जब पेट बड़ा होता है, तो पेट बटन बाहर चिपक जाएगा और कान की बाली आपके कपड़ों पर पकड़ लेगी। अपने ब्लाउज को उतारकर, आप अनजाने में इसे चीर सकते हैं और परेशानी तैयार है।
कार में सीट बेल्ट न पहनें क्योंकि आप भ्रूण मूत्राशय को नुकसान पहुंचा सकते हैं
अच्छी तरह से फास्ट सीट बेल्ट आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है। सड़क यातायात कानून के अनुसार, एक दृश्यमान पेट वाली महिला को सीट बेल्ट पहनने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन ऐसा करना बेहतर होता है क्योंकि वे दो लोगों की रक्षा करती हैं: आप और बच्चा। बेल्ट को सावधानीपूर्वक यात्री की ऊंचाई तक समायोजित किया जाना चाहिए। उन्हें बन्धन करते समय, याद रखें कि निचला हिस्सा पेट के नीचे होना चाहिए।
कैमोमाइल न पीएं क्योंकि यह समय से पहले प्रसव का कारण बनता है
कैमोमाइल चाय की भी सिफारिश की जाती है क्योंकि इसके जलसेक में एंटीसेप्टिक और पाचन तंत्र पर मजबूत प्रभाव होता है। यह सप्ताह में दो या तीन बार पीने लायक है।
गर्भावस्था के दौरान ब्रोंजिंग क्रीम का उपयोग न करें क्योंकि बच्चे का रंग गहरा होगा
यह अब एक मिथक भी नहीं है, बल्कि एक अंधविश्वास है। ब्रोंज़िंग कॉस्मेटिक्स में निहित पदार्थ मम के एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में बनाए रखे जाते हैं और आगे घुसने में सक्षम नहीं होते हैं। बच्चे के रंग पर उनका कोई प्रभाव नहीं है। इससे पहले कि आप एक कमाना लोशन लागू करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपको चोट नहीं पहुंचाता है त्वचा की एक स्क्रैप पर कोशिश करें।
बाथटब में स्नान न करें क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है
सच नहीं। आप पूरी गर्भावस्था के दौरान स्नान कर सकते हैं, लेकिन केवल गर्म में (गर्म नहीं!) पानी (इष्टतम तापमान 36 डिग्री सेल्सियस है)। गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है और यहां तक कि प्लेसेंटा की टुकड़ी भी हो सकती है। स्नान करते समय, विशेष रूप से गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, अपने आप को बाथरूम में बंद नहीं करना बेहतर होता है - यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको अपने परिवार के किसी व्यक्ति से मदद की आवश्यकता होगी।
गर्भवती शाकाहारियों को मांस खाना शुरू कर देना चाहिए
नहीं, क्योंकि एक अच्छी तरह से संतुलित शाकाहारी या शाकाहारी भोजन से भी बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है। हालांकि, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के खिलाफ कच्चे खाद्य आहार (केवल ताजी सब्जियां और फल खाने) और एक मैक्रोबायोटिक आहार (केवल ताजे पौधे अंकुरित खाने) का पालन नहीं करने की सलाह देते हैं।
मासिक "एम जाक माँ"
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