बेटी (2 साल और 3 महीने) रात में जागती है और सोती नहीं है

एक लंबे समय के लिए हमारी बेटी, जो 2 साल और 3 महीने की है, लगभग 2 बजे उठती है और सुबह 4-5 बजे तक नहीं सोती है। जब वह उठती है और जम्हाई लेती है, तो यह एक संकेत है कि वह इतनी जल्दी सो नहीं जाएगी। इस समय के दौरान, वह खुद को गाती है, अपने cuddly खिलौने के साथ खेलती है और रोती है जब हम उसे सोते हैं। दिन के दौरान, वह भी सो नहीं जाता है। वह सोता है और अपने बिस्तर पर सो जाता है, हमारी शाम की रस्म: रात का खाना, स्नान, कविताएँ पढ़ना। मैं अपनी बेटी के बिस्तर के बगल वाले कमरे में बैठता हूँ जब तक कि वह सो नहीं जाती, आमतौर पर लगभग 20- 20.30। सुबह लगभग 8.00 बजे उठता है। दिन के दौरान, ऐसी रात की मैराथन के बाद, वह आमतौर पर कठोर नहीं होती है, लेकिन जीवंत, खुश और सक्रिय रहती है।

बच्चों में नींद की गड़बड़ी आमतौर पर मानसिक समस्याओं या तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण होती है। चूंकि आपका छोटा अतिसक्रिय नहीं है, आप दिन के दौरान चिंता, घबराहट या घबराहट के किसी भी लक्षण को नोटिस नहीं करते हैं, वह एक स्वस्थ, जीवंत, हंसमुख बच्चा है, चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ध्यान दें कि नींद की विशिष्ट लय के बावजूद, बच्चा दिन में लगभग 10 घंटे सोता है। तो आप एक अद्वितीय, हाल ही में खोजे गए अल्प नींद जीन का भी पता लगा सकते हैं। आप देख सकते हैं कि मेरी बेटी में बहुत ताकत है और कुछ घंटों के ब्रेक के साथ आराम करने से उसकी तबियत खराब नहीं होती है। अपने बच्चे को इसके लिए निर्धारित समय पर सोने के लिए सीखने के लिए, शाम को इसे "पकड़ने" की कोशिश करें और इसे कम से कम एक घंटे बाद नीचे रख दें जब यह अधिक थका हुआ हो। मैं समझता हूं कि जब वह रात में उठती है, तो वह एक पंक्ति शुरू नहीं करती है, लेकिन समय बिताती है। कोशिश करें कि प्रतिक्रिया न करें। ऐसे बच्चे हैं जो सोने में समय बर्बाद नहीं करते हैं, क्योंकि तब कोई भी उनकी देखभाल नहीं करता है। जागृति के दौरान माता-पिता के साहचर्य की कमी इसके आकर्षण को कम करती है। यदि, उदाहरण के लिए, आपकी बेटी आपको गायन के साथ जगाती है, तो अधिकतम कहें: "हश, अब हम सो रहे हैं!"। आपकी बच्ची के सो जाने का इंतजार करने के लिए सुबह 5 बजे तक जागने की जरूरत नहीं है। आखिरकार, वह पालना में सुरक्षित है। (क्या उसे बिस्तर से उठना शुरू करना चाहिए, उसे ऐसा करने से सख्त मना किया जाना चाहिए।) याद रखें कि एक बहुत छोटे बच्चे को भी परिवार समुदाय में रहना सीखना चाहिए। व्यवहार की नकल बाहरी दुनिया के बारे में जानने और अपनाने का आधार है। बच्चा स्वभाव से स्वार्थी होता है, लेकिन समाजीकरण की प्रक्रिया बहुत पहले शुरू हो जाती है। इसलिए, "अब हर कोई सो रहा है" सिद्धांत को लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक सांत्वना के रूप में मैं उस सबसे स्वस्थ बच्चों को उनकी रात की जागृति के लिए "आउटगो" जोड़ना चाहूंगा। मैं आपको धैर्य और अपनी ताकत के लिए अधिक सम्मान की कामना करता हूं।

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कई वर्षों के अनुभव वाला शिक्षक।