टाइप 1 मधुमेह न केवल मधुमेह के कारण होने वाली बीमारियों का खतरा है, बल्कि इन ऑटोइम्यून बीमारियों का भी है। ज्यादातर अक्सर यह लिम्फोसाइटिक थायरॉयडिटिस और सीलिएक रोग, यानी सीलिएक रोग है। डायबिटीज के साथ कौन सी बीमारियां सबसे ज्यादा होती हैं?
टाइप I डायबिटीज से रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। डायबिटीज वाले 20 से 40 प्रतिशत लोगों में लिम्फोसाइटिक थायरॉइडाइटिस प्रभावित करता है। दूसरी ओर, टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित हर 10 वां व्यक्ति सीलिएक रोग से पीड़ित है। लेकिन ये सभी ऐसे रोग नहीं हैं जिनका शुरुआती बिंदु मधुमेह हो सकता है।
युवा लोगों में, थायरॉयड रोग आमतौर पर हाइपोथायरायडिज्म द्वारा प्रकट होता है। अक्सर, हालांकि, लक्षण बहुत विशिष्ट नहीं हैं। इसलिए, नियमित रूप से थायरॉयड हार्मोन (टीएसएच, एफटी 4) की जांच करना आवश्यक है।
मधुमेह के 73.8 प्रतिशत लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। यह मधुमेह की सबसे आम जटिलता है। इस्केमिक हृदय रोग दूसरा (32.8%) है।
सीलिएक रोग, जो एक ऑटोइम्यून बीमारी है, को व्यवस्थित प्रतिरक्षाविज्ञानी परीक्षणों की आवश्यकता होती है।
मधुमेह रोगियों में ऑटोइम्यून गैस्ट्रेटिस भी विकसित होता है। डॉक्टरों का मानना है कि इसका एक कारण वह संक्रमण हो सकता है जो उसने बचपन में हासिल किया था हेलिकोबैक्टर पाइलोरी। मधुमेह रोगियों में, यह स्थिति अक्सर ऑटोइम्यून थायरॉयड रोगों के साथ होती है।
एक और खतरा मेटाबॉलिक सिंड्रोम है। हाल तक तक, टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में यह अधिक सामान्य माना जाता था। आज, यह प्रवृत्ति उलट है और टाइप 1 मधुमेह वाले रोगियों में चयापचय सिंड्रोम का समान रूप से निदान किया जाता है। इंसुलिन प्रतिरोध के साथ। चयापचय सिंड्रोम में हृदय रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है। रोग पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है। एक परेशान घटना उम्र सीमा की महत्वपूर्ण कमी है जिस पर चयापचय सिंड्रोम का निदान किया जाता है। 10 साल पहले भी, यह 30 से 40 साल की उम्र के लोगों में पाया गया था। वर्तमान में, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में भी इसका निदान किया जाता है।
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मधुमेह वाले तीन में से एक व्यक्ति को यकृत की समस्या है। सबसे आम बीमारी कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय, पित्त पथरी और एंटीडायबिटिक दवाओं के कारण होने वाले नुकसान हैं। जब कार्बोहाइड्रेट चयापचय में गड़बड़ी होती है, तो ग्लाइकोजन यकृत में जमा होता है। इसके प्रभाव के तहत, अध: पतन और फिर वसायुक्त यकृत कोशिकाएं विकसित होती हैं। टाइप 2 मधुमेह में, वसा का प्रसंस्करण बिगड़ा हुआ है। यह स्थिति हेपेटाइटिस की ओर ले जाती है, लेकिन सिरोसिस के लिए भी। टाइप 1 मधुमेह के साथ ऐसी कोई गंभीर जटिलताएं नहीं हैं। सौभाग्य से, वसायुक्त यकृत रोग को रोका जा सकता है और यहां तक कि इंसुलिन की उचित खुराक का प्रबंध करके आंशिक रूप से उलट भी किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर फैटी लीवर अनुपचारित रहता है, तो यह सिरोसिस की ओर जाता है।
नियमित व्यायाम से मधुमेह की जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है
आंदोलन मधुमेह के उपचार और रोकथाम के मुख्य स्तंभों में से एक है, और रोग खुद को खेल, यहां तक कि प्रतिस्पर्धी खेलों को भी नहीं रोकता है, बशर्ते कि यह अच्छी तरह से संतुलित हो। एक सक्रिय जीवन शैली एक निरंतर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करती है। खेल खेलने के साथ समस्या तब होती है जब मधुमेह की जटिलताएं होती हैं। गहन व्यायाम का एक प्रकार मधुमेह रेटिनोपैथी है, यानी आंख में छोटे रक्त वाहिकाओं को नुकसान। शरीर को ओवरस्ट्रेन करने से इंट्रोक्यूलर स्ट्रोक और रेटिना टुकड़ी हो सकती है। यह मधुमेह अपवृक्कता के साथ समान है - फिर गुर्दे की छोटी रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। प्रोटीन के बढ़ने से व्यायाम इस प्रतिकूल प्रक्रिया को बढ़ा सकता है। एक अन्य contraindication न्यूरोपैथी है, जो परिधीय नसों को नुकसान पहुंचाता है जो सेंसरिमोटर विकारों की ओर जाता है। खेल खेलना तब हृदय गति के परिवर्तन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है या मायोकार्डिअल इस्किमिया की घटना के लिए स्थिति बना सकता है। मधुमेह की जटिलताओं वाले लोगों के लिए चलना शारीरिक गतिविधि का एक सुरक्षित रूप है।
जरूरी
अगर रोटी, यह पूरी है
साबुत ब्रेड में कम स्टार्च होता है और इसलिए इसे मधुमेह रोगियों के लिए अनुशंसित किया जाता है। डार्क राई की रोटी गेहूं की तुलना में फाइबर में समृद्ध (3-5 गुना) होती है, जो मधुमेह को रोकने में भी मदद करती है। फाइबर कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है, इसलिए यह एथेरोस्क्लेरोसिस से रक्षा कर सकता है, जो मधुमेह रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। साबुत अनाज की रोटी में अनाज के सभी तत्व होते हैं: बी विटामिन, विटामिन ई, खनिज। इसमें अधिक प्रोटीन, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (ईएफए) और लेसिथिन शामिल हैं। साबुत ब्रेड आपको तीव्रता से चबाती है। फिर अधिक लार निकलता है, जो दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और सबसे ऊपर भोजन की उचित पाचन प्रक्रिया शुरू करता है।
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