कभी-कभी, मधुमेह रोगियों में, रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ता या गिरता है। यदि ग्लूकोज एकाग्रता बहुत अधिक है, तो इसे हाइपरग्लाइसेमिया कहा जाता है, अगर यह बहुत कम है - हाइपोग्लाइसीमिया। शुगर स्पाइक्स - लो ब्लड शुगर और रक्त में बहुत अधिक शक्कर दोनों ही आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक स्थिति हैं। उन्हें कैसे रोका जा सकता है?
शुगर स्पाइक्स (हाइपोग्लाइसीमिया या हाइपरग्लाइसेमिया) न केवल मधुमेह रोगियों के लिए होता है, बल्कि मधुमेह रोगियों में विशेष रूप से खतरनाक होता है। और यह सिर्फ एक मधुमेह कोमा नहीं है, लेकिन सबसे ऊपर है कि तेजी से बदलते रक्त शर्करा के स्तर से विभिन्न अंगों में रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है और उनके काम बिगड़ सकते हैं। हमारे खून में अभी भी कुछ शर्करा है। इसकी एकाग्रता का परीक्षण करके, हम तथाकथित जांच करते हैं glycaemia। जब हम उपवास कर रहे होते हैं, तो सामान्य सीमा 60-125 मिलीग्राम% होती है।
सुनें कि मधुमेह के ग्लूकोज स्पाइक्स क्या हैं और उनका प्रतिकार कैसे किया जाता है। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
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हाइपोग्लाइकेमिया कहा जाता है हाइपोग्लाइकेमिया, जो बहुत कम रक्त शर्करा है। यह तब है जब रक्त शर्करा 60 मिलीग्राम% से कम है।
हाइपोग्लाइकेमिया सबसे अधिक बार तब होता है जब मधुमेह वाला व्यक्ति:
- बहुत अधिक इंसुलिन या एक दवा लेता है जो रक्त शर्करा को कम करता है,
- कोई भी खाने की गलती करेगा, जैसे कि मुख्य भोजन को छोड़ दें या अचानक भोजन की मात्रा कम करें,
- तेजी से वजन कम करना शुरू कर देंगे,
- कठोर अभ्यास करेगा और दवा के भोजन और खुराक की योजना बनाने में इसे ध्यान में नहीं रखेगा।
यदि रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे गिरता है, तो हमें आमतौर पर सिरदर्द होता है, हम थके हुए, चिड़चिड़े होते हैं, हमें एकाग्रता और संतुलन, धुंधली दृष्टि की समस्या हो सकती है, हम कमजोर महसूस कर सकते हैं। जब हाइपोग्लाइसीमिया जल्दी होता है, तो हम आम तौर पर मांसपेशियों में कंपन, आंदोलन, घबराहट, पसीना आना, चक्कर आना, तेजी से दिल की धड़कन और भूख न लगना अनुभव करते हैं। बहुत गंभीर हाइपोग्लाइकेमिया जो जल्दी से प्रतिक्रिया नहीं करता है अक्सर बेहोशी, फिट और जीवन के लिए खतरा बन जाता है।
लगभग सभी गंभीर हाइपोग्लाइकेमिया को आपके डॉक्टर की सलाह का पालन करके और उन स्थितियों से बचने से रोका जा सकता है जो निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकती हैं। रात हाइपोग्लाइकेमिया को रोका जा सकता है, उदाहरण के लिए, रात के इंसुलिन की खुराक को कम करके या सोते समय अतिरिक्त भोजन खाने से धीरे-धीरे अवशोषित प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट (कॉटेज पनीर या दुबला सॉसेज और रोटी)।
मधुमेह वाले व्यक्ति को हमेशा इस जानकारी के साथ बैज (जैसे कि ब्रेसलेट या उसकी गर्दन के चारों ओर एक लटकन) रखना चाहिए, जिससे उन्हें मधुमेह हो, हाइपोग्लाइकेमिया हो सकता है, तेज शर्करा इंजेक्शन और आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं की आवश्यकता होती है। यह आपको बचाव में आने की अनुमति देगा यदि, उदाहरण के लिए, आप सड़क पर गिर जाते हैं।
हाइपरग्लाइकेमिया, जो रक्त में बहुत अधिक चीनी है
बहुत अधिक रक्त शर्करा को हाइपरग्लाइसेमिया कहा जाता है। जब यह 180 मिलीग्राम% से अधिक हो जाता है, तो मूत्र में चीनी भी दिखाई दे सकती है। रक्त शर्करा में इतनी अधिक वृद्धि आमतौर पर आत्म-नियंत्रण की उपेक्षा के परिणामस्वरूप होती है (जैसे इंसुलिन की बहुत कम खुराक, मिस्ड इंजेक्शन या मौखिक दवा नहीं लेना), आहार संबंधी त्रुटियां (भोजन में बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट), अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, अन्य के कारण बीमारी (जैसे तेज बुखार के साथ संक्रमण) या कुछ दवाओं का उपयोग, और शराब का दुरुपयोग। हाइपरग्लाइसेमिया के साथ, हम पहली बार बड़ी मात्रा में पेशाब करते हुए बहुत तेज प्यास महसूस करते हैं। हम थके हुए, कमजोर और नींद में हैं। हम अपनी भूख खो देते हैं, हम अपना वजन कम करते हैं। हमें मतली, उल्टी, पेट में दर्द और सिरदर्द हो सकता है, मुंह में जलन, त्वचा का लाल होना, हृदय गति बढ़ सकती है। हाइपरग्लाइकेमिया आमतौर पर रोके जाने योग्य है। आपको बस अपने रक्त शर्करा को व्यवस्थित रूप से नियंत्रित करने, दवाएँ लेने और मधुमेह रोगियों की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। सभी अतिरिक्त बीमारियों को ठीक करें।
कम चीनी या बहुत अधिक चीनी के स्तर के मामले में त्वरित सहायता
- हाइपोग्लाइसीमिया के साथ
मधुमेह वाले व्यक्ति को ग्लूकागन होना चाहिए - एक हार्मोन जो जल्दी से रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है। यदि वह सचेत है, तो उसे खुद को एक इंजेक्शन देना चाहिए। यदि ग्लूकागन हाथ में नहीं है, तो उसे जल्दी से कुछ मीठा खाने या पीने की जरूरत है। दूसरी ओर, जब रोगी बेहोश हो जाता है और खुद को इंजेक्शन नहीं देता है, तो किसी को डॉक्टर को बुलाना चाहिए और इस दौरान एक इंजेक्शन - ग्लूकागन (1-2 मिलीग्राम) के चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर - बनाना चाहिए। - हाइपरग्लेसेमिया के साथ
मधुमेह वाले व्यक्ति को रक्त शर्करा को सामान्य करने और पानी पीने के लिए इंसुलिन की एक खुराक लेनी चाहिए (मीठा कुछ भी नहीं!)। किटो कोमा का खतरा है या नहीं, इसका आकलन करने के लिए एक डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए।
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