स्तनपान करते समय व्यायाम

मैं वर्तमान में प्राकृतिक प्रसव के बाद छह महीने तक स्तनपान करने वाली मां हूं और मैं स्विमिंग पूल या स्पोर्ट्स क्लब में फिटनेस कक्षाओं में एक्वा एरोबिक्स कक्षाओं के लिए साइन अप करना चाहूंगी। क्या शारीरिक व्यायाम से स्तनपान पर कोई बुरा प्रभाव पड़ेगा?

यदि व्यायाम बहुत तीव्र नहीं है, तो जिमनास्टिक से स्तनपान प्रभावित नहीं होगा।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।