मुझे गर्भावस्था के दौरान दुःख होता है

अनियोजित गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह में मेरी आयु 32 वर्ष है। मैं अपने साथी के साथ 7 महीने से हूं और मुझे पता है कि उसने इस बच्चे को उद्देश्य से जन्म दिया था। अगर मैं तैयार हूं या मैं इस बच्चे को पहले से ही चाहती हूं तो मुझसे सलाह लिए बिना। मैं उससे प्यार करता हूं और मुझे पता है कि वह भी मुझसे प्यार करता है, लेकिन मेरे लिए यह बहुत जल्दी है। मैं चाहता था, एक अलग क्रम में, एक सगाई, एक शादी, फिर एक बच्चा, हम दोनों के साथ मस्ती करने के लिए, छुट्टी पर जाने के लिए, जो मैं 5 साल से नहीं था। मेरे साथी की पहले से एक बेटी है। मुझे पता है कि उसने एक सामान्य परिवार का सपना देखा था, लेकिन मैं इस सब में कहाँ हूँ? मैं घबरा गया, डर गया, टूट गया! मैं भावनात्मक रूप से तैयार नहीं हूं। मुझे हर चीज से डर लगता है! हम कैसे प्रबंधन करेंगे, क्या मैं एक अच्छी मां बनूंगी, अगर मैं अब बच्चा पैदा करने की उम्मीद नहीं कर रही हूं ... तो, मेरी मां इस बात से नाराज है कि मैं कैसे खुश नहीं रह सकती ... जब मैं अल्ट्रासाउंड के लिए जाती हूं, तो यह मुझे परेशान नहीं करता है ... साथी, मुझे नहीं पता, उसकी उपस्थिति मुझे परेशान करती है, सब कुछ, वह इस गर्भावस्था का दोषी है ... उसने खुद इसकी योजना बनाई ...

हर महिला को एक माँ या पत्नी होने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है और आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए, आपको बस इसे समझने की आवश्यकता है। हालाँकि, आपके मामले में, चीजें पूरी तरह से अलग हो गईं और अब आप बच्चे के आने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हर कोई एक विशिष्ट योजना के अनुसार जाने के लिए कुछ चीजों को पसंद करता है, यह बदतर है जब जीवन हम पर एक चाल खेलता है और इस योजना को एक अलग तरीके से बदलता है। परिवार शुरू करने के लिए याद रखने वाली एक चीज है - बातचीत। यह दोनों पक्ष हैं जो परिवार का विस्तार करने का निर्णय लेते हैं, एक नहीं। अगर हम इसके बारे में बात नहीं करते हैं, तो हम कैसे जान सकते हैं कि हमारी उम्मीदें क्या हैं ?? आप दूसरे व्यक्ति के खिलाफ कुछ नहीं कर सकते। शायद इसीलिए आपको इस स्थिति में इतना बुरा लगता है और आप इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकते कि कुछ ही महीनों में आप अपनी माँ बन जाएँगी।

कृपया यह भी याद रखें कि जब आप सेक्स करना शुरू करते हैं, तो आप अपने परिवार को बड़ा करने का जोखिम उठाते हैं, खासकर यदि आप गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं करते हैं। आप वयस्क और जागरूक लोग हैं, इसलिए आप दोनों को अपने कार्यों के परिणामों के बारे में पता था। मुझे लगता है कि आपको अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करनी चाहिए, उसे बताएं कि अब आप किस भावनात्मक स्थिति में हैं।

आपके लिए यह मुश्किल है कि आपके पास अन्य योजनाएं थीं, और आपका जीवन पूरी तरह से अलग हो गया और आप इसके लिए उसे दोषी मानते हैं। गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, आप गर्भवती होते हुए कई काम कर सकती हैं, जैसे तैराकी। आप वास्तव में कभी नहीं जानते कि आप कब माँ बनने के लिए तैयार होंगी। आपका प्रतिरोध बहुत पछतावा के कारण होता है, इसलिए आप खुश नहीं हो सकते हैं कि आप अपने भीतर एक नया जीवन भर रहे हैं। दोष देने से कुछ भी अच्छा नहीं होता। जितना अधिक हम दोष देते हैं, उतने लंबे समय तक हम दुखी रहते हैं, जिससे अवसादग्रस्तता भी हो सकती है।

आपको नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने और कई संदेह होने का डर है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लेडी के पास कई नए कार्य हैं, और हम हमेशा उस चीज से डरते हैं जो हमारे लिए अज्ञात है। कृपया याद रखें कि डर की बड़ी आंखें होती हैं और कभी-कभी हम किसी चीज को अतिरंजित करने से डरते हैं जिसे हम तब बहुत अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं। यदि यह स्थिति दूर नहीं होती है या खराब हो जाती है, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना चाहिए।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

ईवा गुज़ोव्स्का - पेडागॉग, एडिक्शन थेरेपिस्ट, Gdańsk में GWSH के लेक्चरर। क्राको में पेडागोगिकल अकादमी (सामाजिक और कल्याण शिक्षाशास्त्र) में स्नातकोत्तर और चिकित्सा और बच्चों और किशोरों के विकास संबंधी विकारों के निदान में स्नातकोत्तर अध्ययन। वह एक लत केंद्र में एक स्कूल शिक्षक और लत चिकित्सक के रूप में काम करती थी। वह पारस्परिक संचार के क्षेत्र में कई प्रशिक्षण आयोजित करता है।