बहिर्जात (प्रतिक्रियाशील) अवसाद - बाहरी कारणों से परिणाम। जानिए इसके लक्षण

बहिर्जात (प्रतिक्रियाशील) अवसाद बाहरी कारकों के कारण होने वाला अवसाद का एक रूप है। ऐसे कारक विभिन्न परिस्थितियां हो सकती हैं जो रोगी को महत्वपूर्ण तनाव का कारण बनती हैं, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, दुर्घटना में भागीदारी या यहां तक ​​कि ... सेवानिवृत्ति।अन्य प्रकार के अवसाद की तुलना में बहिर्जात अवसाद अपेक्षाकृत हल्का हो सकता है - लेकिन इसे वैसे भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।

बहिर्जात अवसाद एक भावात्मक विकारों में से एक है। इसकी घटना के कारणों के संदर्भ में, अवसाद को विभाजित किया जा सकता है, अन्य बातों के साथ, बहिर्जात अवसाद और अंतर्जात अवसाद के लिए। ऊपर दिए गए उदाहरण में, अवसादग्रस्तता विकारों के इन दो रूपों के बीच अंतर करते समय, जिस कारक के कारण अवसादग्रस्त मनोदशा का ध्यान रखा जाता है: अंतर्जात अवसाद में, रोगी की स्थिति का कारण उनके शरीर के कामकाज में असामान्यताएं हैं, जबकि बहिर्जात अवसाद के मामले में, इसके कारणों पर विचार किया जाता है। रोगी के लिए तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव करना।

आजकल, अंतर्जात और बहिर्जात में अवसाद का विभाजन वास्तव में धुंधला हो रहा है, लेकिन मनोवैज्ञानिक जांच के दौरान यह वास्तव में हमेशा महत्वपूर्ण होता है कि रोगी की मानसिक स्थिति में गिरावट कुछ कठिन अनुभवों के कारण होती है या नहीं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि बहिर्जात अवसाद में रोगियों को अवसाद के लिए एक विशिष्ट उपचार का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है।

गंभीर जीवन की घटनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में अवसाद: बहिर्जात अवसाद का कारण बनता है

सबसे आम तौर पर, यह कहा जा सकता है कि कठिन जीवन स्थितियों से बहिर्जात अवसाद (जिसे प्रतिक्रियाशील भी कहा जाता है) होता है। सभी विशिष्ट घटनाओं को सूचीबद्ध करना संभव नहीं है जो प्रतिक्रियाशील अवसाद को जन्म दे सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक व्यक्ति अलग है और जिस तरह एक व्यक्ति किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद कार्य करने में सक्षम होगा, दूसरे में ऐसी अप्रिय घटना बहिर्जात अवसाद के विकास का आधार बन सकती है।

उपर्युक्त के अलावा, विभिन्न घटनाओं के उदाहरण जो बहिर्जात अवसाद के कारण हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• एक साथी के साथ बिदाई,
• वित्तीय समस्याएँ,
• नौकरी खोना,
• पारिवारिक वातावरण में टकराव,
• पर्यावरण द्वारा उत्पीड़न (इस तरह की घटना प्रतिक्रियाशील अवसाद का कारण हो सकती है, विशेष रूप से बच्चों और किशोरों की आबादी में),
• रोग (जैसे कि किसी पुरानी बीमारी या रोगी में कैंसर का निदान),
• प्रमुख जीवन परिवर्तन (जैसे निवास स्थान या नौकरी बदलना),
• एक लूट या चोरी का शिकार हो जाता है,
• सेवानिवृत्ति (इसे आमतौर पर एक सकारात्मक जीवन घटना के रूप में माना जाता है, हालांकि कुछ लोगों के लिए, कामकाजी जीवन समाप्त करने से महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं),
• दुर्घटना में भागीदारी,
• एक विषैले भावनात्मक रिश्ते में दृढ़ता।

इस प्रकार, बहिर्जात अवसाद विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकता है जो रोगी को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं और जो वह अपने आप से निपटने में असमर्थ है।

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बहिर्जात अवसाद: लक्षण

प्रतिक्रियाशील अवसाद के लक्षण उन लोगों से अलग नहीं होते हैं जो अवसादग्रस्त विकारों के अन्य रूपों वाले लोगों में दिखाई दे सकते हैं। बहिर्जात अवसाद के रोगियों में, निम्नलिखित हो सकते हैं:

• उदासीनता, महत्वपूर्ण अवसाद,
• सामाजिक संपर्कों को सीमित करते हुए, स्वयं को वापस लेना
• ऑटो-आक्रामक व्यवहार,
• मनोदैहिक पदार्थों का उपयोग (उदा। अल्कोहल - उत्तेजक पदार्थों का उपयोग आमतौर पर रोगी को पीड़ा, दुखद विचारों से विचलित करने के लिए बनाया गया है)
• एकाग्रता, ध्यान, स्मृति की गड़बड़ी,
• नींद और भूख संबंधी विकार (अत्यधिक नींद या अनिद्रा हो सकती है, साथ ही साथ बहुत कम या इसके विपरीत - भूख में वृद्धि),
• आत्मघाती विचार (और सबसे गंभीर स्थितियों में भी आत्महत्या का प्रयास),
• एंधोनिया (खुशी महसूस करने की क्षमता का नुकसान),
• चिड़चिड़ापन बढ़ गया।

यह तसल्ली दे सकता है कि बहिर्जात अवसाद आमतौर पर इसके विपरीत, यानी अंतर्जात अवसाद से बहुत अधिक दुखी होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि तनाव कारक कम हो जाने के बाद (जैसे कि रोगी ने पर्यावरण को परेशान करना बंद कर दिया है) या रोगी द्वारा किसी दिए गए घटना से निपटने के बाद (जैसे कि दीर्घकालिक साथी के साथ साझेदारी करने के बाद आने के बाद), अवसादग्रस्तता के लक्षण - भी अनायास हो सकते हैं। - रास्ता दें। इसके अलावा, जैसा कि अवसाद के इस रूप का नाम है, रोगी की समस्याओं का मूल कारण एक बाहरी कारक है, न कि शरीर के कामकाज में गड़बड़ी - और यह आमतौर पर तंत्रिका तंत्र की संरचनाओं में न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टम में असामान्यताओं की तुलना में जीवन स्थितियों से निपटना आसान है।

बहिर्जात अवसाद: उपचार

अन्य प्रकार के अवसादग्रस्तता विकारों से विशिष्ट प्रतिक्रियाशील अवसाद मुख्य रूप से चिकित्सीय पहलुओं के कारण महत्वपूर्ण है। खैर, अवसाद के इस रूप में, मनोचिकित्सा का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है। मरीजों को विभिन्न मनोचिकित्सा तकनीकों की पेशकश की जाती है, उदाहरण के लिए, वे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी से लाभान्वित हो सकते हैं। चिकित्सक का दौरा करने का उद्देश्य रोगी को यह समझने के लिए है कि उसके मूड विकार के कारण कौन सी घटना हुई। इसके अलावा, मनोचिकित्सा को रोगी को उसकी भावनाओं को समझने और उनसे निपटने में मदद करने के लिए भी माना जाता है।

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मनोचिकित्सा वास्तव में बहिर्जात अवसाद के लिए उपचार की आधारशिला है, लेकिन यह इस समस्या का एकमात्र संभव इलाज नहीं है। रोगी - विशेष रूप से जब अवसाद के लक्षण गंभीर होते हैं - भी अवसादरोधी दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है। हालांकि, प्रतिक्रियाशील अवसाद में, इन दवाओं की निचली खुराक आमतौर पर अवसादग्रस्तता विकार के अन्य रूपों की तुलना में उपयोग की जाती है।

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यह उल्लेख किया गया है कि प्रतिक्रियाशील अवसाद पूरी तरह से अपने आप दूर हो सकता है - फिर क्या मरीज के परिजन उसकी समस्या को कम कर सकते हैं और बस उदास मूड के गुजरने का इंतजार कर सकते हैं? खैर, दृढ़ता से और निश्चित रूप से नहीं। बहिर्जात अवसाद अपने आप दूर हो सकता है या नहीं जा सकता है। इसके अतिरिक्त, अवसाद के अन्य रूपों की तरह, रोगी को हमेशा आत्महत्या करने का जोखिम होता है। इन कारणों के लिए, प्रतिक्रियाशील अवसाद वाले किसी प्रिय व्यक्ति को सबसे पहले समर्थन और बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। निश्चित रूप से, इसकी समस्याओं को कम नहीं आंका जाना चाहिए - बहिर्जात अवसाद एक ऐसी घटना के कारण हो सकता है जो अन्य लोगों के लिए तुच्छ होगा, और रोगी के लिए यह कार्य करने में महत्वपूर्ण कठिनाइयों का कारण होगा। इसलिए, यदि आप किसी प्रियजन में प्रतिक्रियाशील अवसाद को नोटिस करते हैं, तो आपको विशेष ध्यान रखना चाहिए, और यदि आप ध्यान दें कि अवसादग्रस्तता के लक्षण बहुत गंभीर हैं या रोगी की स्थिति लंबे समय तक नहीं सुधरती है, तो ऐसे व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मदद लेने के लिए राजी करें।