नींद के विकारों का निदान करने का अर्थ है नींद की गड़बड़ी जैसे अनिद्रा, स्लीप एपनिया और नार्कोलेप्सी की पहचान करना। एक नींद की डायरी और प्रश्नावली का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग केवल रोगी की स्थिति के प्रारंभिक मूल्यांकन के लिए किया जाता है। अंतिम निदान विशेष परीक्षणों के परिणामों के आधार पर किया जा सकता है। पता करें कि नींद संबंधी विकारों का निदान क्या है।
स्लीप डिसऑर्डर निदान का अर्थ है प्रासंगिक परीक्षणों के परिणामों के आधार पर नींद संबंधी विकारों की पहचान करना। नींद की बीमारी के निदान के मामले में संकेत दिया गया है:
- अनिद्रा
- नींद के दौरान श्वास संबंधी विकार। यह विशेष रूप से प्रतिरोधी स्लीप एपनिया और खर्राटों का सच है
- पैरासोमनिया (न्यू के दौरान विचित्र व्यवहार), जैसे स्लीपवॉकिंग
- अत्यधिक दिन की तंद्रा, narcolepsy सहित
- सर्कैडियन लय की गड़बड़ी
- पैर हिलाने की बीमारी
नींद संबंधी विकारों का निदान - व्यक्तिपरक परीक्षण
नींद की बीमारी होने के संदेह वाले रोगियों में प्रश्नावली अध्ययन का उपयोग किया जाता है। वे रोगी द्वारा भरे हुए हैं, इसलिए वे व्यक्तिपरक हैं और इसलिए निदान के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है। उनका उपयोग केवल रोगी की स्थिति के प्रारंभिक मूल्यांकन के लिए किया जाता है।
ये रोगी द्वारा किए गए परीक्षण हैं और इसलिए व्यक्तिपरक हैं। इसलिए, उनके आधार पर निदान नहीं किया जा सकता है। उनका उपयोग केवल रोगी के स्वास्थ्य के प्रारंभिक मूल्यांकन के लिए किया जाता है।
अनिद्रा की गंभीरता का आकलन करते समय, रोगी पूरा हो जाता है:
- एथेंस इंसोम्निया स्केल
- अनिद्रा की गंभीरता का पैमाना
- पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी प्रश्नावली
बर्लिन प्रश्नावली का उपयोग अवरोधक नींद एपनिया के जोखिम का अनुमान लगाने के लिए किया जाता है।
हालांकि, उनका उपयोग दिन की नींद की तीव्रता का आकलन करने के लिए किया जाता है
- स्लीपिंग स्केल्स (एपवर्थ स्लीपनेस स्केल, स्टैनफोर्ड स्लीपनेस स्केल, कैरोलिंगियन स्लीपनेस स्केल)
- Ullanlinna narcolepsy पैमाना
आपकी नींद कितनी परेशान है इसका प्रारंभिक आकलन करने में आपकी मदद करने के लिए, आपको नींद की डायरी भी मिलेगी। बिस्तर से उठने के बाद हर सुबह पूरा होना।
एक अच्छी रात की नींद कैसे लें?
नींद विकारों का निदान - उद्देश्य परीक्षण
1. पॉलीसोम्नोग्राफी - एक नींद अध्ययन है जिसमें, इंटर आलिया, मस्तिष्क, हृदय, मांसपेशियों में तनाव, दबाव, श्वास, रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा, नींद के चरण। एक पॉलीसोम्नोग्राफिक परीक्षा को अक्सर एक अस्पताल या अन्य विशेष क्लिनिक में किया जाता है। डॉक्टर अधिक से अधिक बार परीक्षण के एक कंजूसी संस्करण का आदेश देते हैं - पॉलीग्राफी - जो घर पर किया जा सकता है। नींद की बीमारी के मामले में, पॉलीसोम्नोग्राफी (या पॉलीग्राफी) अभी भी सबसे अधिक बार किया जाने वाला परीक्षण है।
नींद की बीमारी के साथ मुझे किस डॉक्टर को देखना चाहिए? एक नींद विकार क्लिनिक में जाना सबसे अच्छा है जहां आप एक मनोचिकित्सक या एक न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।
2. एपनोग्राफ के साथ परीक्षा - एक उपकरण जो दूसरों के बीच दिखाता है एपनिया प्रति घंटे, हृदय गति, खर्राटे की मात्रा। सबसे महत्वपूर्ण बात, हालांकि, यह दर्शाता है कि नींद की गड़बड़ी के कारण कहां हैं। यह पॉलीसोम्नोग्राफी का विकल्प हो सकता है।
3. मल्टीपल स्लीप लेटेंसी मेजरमेंट टेस्ट (MSLT) - का उपयोग अत्यधिक दिन की नींद के निदान के लिए किया जाता है। हर 2 घंटे, दिन में पांच बार, रोगी 20 मिनट की झपकी लेने के लिए बिस्तर पर जाता है। सोते समय (नींद की विलंबता) तक का समय प्रत्येक झपकी के दौरान मापा जाता है।
4. सतर्कता परीक्षण (MWT) के एकाधिक मापन - आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि मरीज आराम से रहने पर कितना सतर्क है। यह उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो अत्यधिक नींद आने की शिकायत करते हैं और ऐसे लोगों के लिए जो बस ड्राइवर जैसे सतर्कता की आवश्यकता है।
5. ध्यान रखरखाव परीक्षण - यह परीक्षण यह परीक्षण करने के लिए किया जाता है कि मरीज कितनी जल्दी असामान्य उत्तेजनाओं का जवाब देता है।
यह तंद्रा वाले लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जिन्हें जागने को बनाए रखने में कठिनाई होती है।
6. एक्टिग्राफी - इसमें एक्टिग्राफी नामक एक विशेष गति मीटर के उपयोग के साथ दिन और रात के दौरान रोगी की गतिविधि को रिकॉर्ड करना शामिल है। यह मुख्य रूप से नींद की बीमारी, जैसे अनिद्रा के मामले में किया जाता है।
अनुशंसित लेख:
नींद की कमी का प्रभाव। नींद की कमी और बीमारी
