संवेदी अभाव: प्रभाव। क्या यह संवेदी अभाव सत्र का उपयोग करने के लायक है?

संवेदी अभाव आपको एक व्यक्ति को एक या अधिक इंद्रियों से उत्तेजनाओं के प्रवाह को काटने की अनुमति देता है। यह विषय निश्चित रूप से रुचि जगा सकता है: एक तरफ, यह कहा जाता है कि संवेदी अभाव के लिए धन्यवाद दर्द को पूरी तरह से आराम या राहत देना संभव है। दूसरी ओर, संकेत हैं कि संवेदी अभाव विभिन्न मानसिक विकारों को जन्म दे सकता है।

संवेदी अभाव "दुनिया से दूर जाने" का कार्य करता है। संभवतः प्रत्येक मनुष्य - एक दिन के बाद छापों और दायित्वों से भरा हुआ है - उसने कहा है कि वह कम से कम शांति का क्षण या वास्तविकता से पूरी तरह से कटने का अवसर चाहता है। कुछ लोगों को यह अवास्तविक लगता है, लेकिन संवेदी अभाव के लिए धन्यवाद यह निश्चित रूप से संभव है।

संवेदी अभाव से, हम एक ऐसी अवस्था को समझते हैं जिसमें मनुष्य एक या अधिक संवेदी अंगों द्वारा उत्तेजित नहीं होता है। एक सरल संवेदी अभाव घर पर भी प्राप्त किया जा सकता है - इस उद्देश्य के लिए, उदाहरण के लिए, आंखों को सावधानीपूर्वक ढंकना (दृष्टि अभाव) या कानों की रुकावट (श्रवण अभाव) पर्याप्त है। यह बहुत अधिक इंद्रियों के हिस्से से उत्तेजनाओं को महसूस करने से वंचित करना संभव है - इस उद्देश्य के लिए तथाकथित वंचित कक्ष।

संवेदी अभाव एक दिलचस्प मुद्दा है, और साथ ही यह बहुत विवाद खड़ा करता है। कामुक कट-ऑफ के समर्थक जोर देते हैं कि संवेदी अभाव उन्हें असाधारण छूट की स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देता है। दूसरी ओर, इसके विरोधियों का कहना है कि संवेदी अभाव भी पागलपन का कारण बन सकता है। तो किसे मानें?

संवेदी अभाव: एक इतिहास

1950 के दशक में संवेदी अभाव की अवधारणा विकसित करने की शुरुआत। मनोवैज्ञानिक डोनाल्ड हेब की अध्यक्षता में छात्रों को बाहरी उत्तेजनाओं से काटने से मानव मन कैसे प्रभावित होता है, इस पर पहला प्रयोग किया गया। विषयों ने अपना अधिकांश समय अपने बिस्तरों में बेकार पड़ा रहा। जिन कमरों में वे स्थित थे, उनमें न्यूनतम प्रकाश व्यवस्था थी। छात्रों की दृष्टि और सुनने की इंद्रियों को काट दिया गया था: उन्होंने विशेष चश्मे पहने थे, और उनके कानों को विशेष तकियों द्वारा अलग किया गया था। प्रयोग में स्पर्श वंचन की भावना का भी उपयोग किया गया था - विषयों ने लम्बी उंगलियों के साथ विशेष दस्ताने पहने थे, जिसके लिए स्पर्श उत्तेजनाओं की भावना भी समाप्त कर दी गई थी।

छात्रों ने स्वैच्छिक कार्य के भाग के रूप में अनुसंधान में भाग नहीं लिया - उन्हें पारिश्रमिक प्राप्त हुआ। इस मामले में नियम सरल था: अब वे इन विशिष्ट स्थितियों का सामना कर रहे हैं, जितना अधिक वे भुगतान करेंगे। यह समझ में आता है कि विषयों ने यथासंभव लंबे समय तक पकड़ बनाने की कोशिश की। दुर्भाग्य से, यह पता चला कि हर कोई लंबे समय तक संवेदी अभाव का अनुभव नहीं कर सकता था: उनके दिमाग बस इसे नहीं ले सकते थे।

एक ही समय में, 1954 में, न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट जॉन लिली ने संवेदी अभाव के विषय से निपटा। उन्होंने रेस्ट्रिक्टेड एनवायरनमेंटल स्टिमुलेशन टेक्नीक, रेस्ट (पोलिश में अनुवाद "लिमिटेड एनवायरनमेंटल स्टिमुलेशन का थेरेपी") नामक तकनीक विकसित की। लिली की विधि के मामले में, संवेदी अभाव तब होता है जब कोई व्यक्ति खुद को विशेष अभाव कक्ष में पाता है। इस तरह के उपकरण के आकार ने एक वयस्क को इसमें स्वतंत्र रूप से फिट होने की अनुमति दी। मानव शरीर के तापमान पर मैग्नीशियम सल्फेट के घोल से वंचन कक्ष भरा हुआ था। वंचित कक्ष में रहने के दौरान, एक व्यक्ति श्रवण, दृश्य और स्पर्श उत्तेजनाओं को महसूस नहीं करता है और - मैग्नीशियम सल्फेट के गुणों के लिए धन्यवाद - वह गुरुत्वाकर्षण के अस्तित्व की भावना खो देता है।

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संवेदी अभाव: संभावित लाभ

संवेदी अभाव और अभाव के चैंबर अधिवक्ता उनके कई संभावित लाभों पर प्रकाश डालते हैं। उनके अनुसार, संवेदी अभाव आराम करने का एक शानदार तरीका है, इसका उपयोग ध्यान के लिए किया जा सकता है, लेकिन विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं (जैसे, उदाहरण के लिए, पुरानी दर्द सिंड्रोम) के पाठ्यक्रम को कम करता है।

वह तंत्र जिसके द्वारा संवेदी अभाव का मानव शरीर के कामकाज पर ऐसा लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, अंतर-अलिया, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के एक हिस्से की गतिविधि को उत्तेजित करने पर - पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम। इस तंत्र के कारण होने वाले प्रभावों में शामिल हैं:

• टी लिम्फोसाइटों के विकास को उत्तेजित करना (जो शरीर की प्रतिरक्षा स्थिति में सुधार करता है),
• रक्त वाहिकाओं का फैलाव (धन्यवाद जिसके लिए वहाँ है, उदाहरण के लिए, रक्तचाप में कमी),
• धीमी गति से दिल की धड़कन।

वंचित कक्ष में रहने के दौरान, एंडोर्फिन की रिहाई, जिसे आमतौर पर खुशी हार्मोन के रूप में माना जाता है, के बढ़ने की भी उम्मीद है। एंडोर्फिन थकान के स्तर को कम करने में मदद करता है, लेकिन दर्द को कम करने वाला प्रभाव भी है। बदले में, तनाव हार्मोन, यानी कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन का स्राव कम हो जाएगा।

वंचित कक्ष में सत्र के दौरान देखी गई घटना मस्तिष्क की तरंगों की प्रकृति में भी बदलाव है - संवेदी अभाव की स्थितियों में लोगों में, तथाकथित ta तरंगें (थीटा)। ये असामान्य मस्तिष्क तरंग नहीं हैं - वे शारीरिक रूप से मनुष्यों में सोते से पहले और जागने पर दिखाई देते हैं। एक राय है कि जब थीटा तरंगें होती हैं, तो लोग अधिक केंद्रित हो सकते हैं, नए ज्ञान को अधिक आसानी से प्राप्त कर सकते हैं, या वे बहुत अधिक रचनात्मक हो सकते हैं।

पहले से ही उल्लेख के रूप में अभाव कक्ष में, कोई गुरुत्वाकर्षण महसूस नहीं किया जाता है। इस तरह की घटना से ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा - ऐसी स्थितियों से मानव मांसपेशियों और जोड़ों को आराम मिलेगा, जो आर्थोपेडिक या गठिया रोगों से पीड़ित लोगों को लाभान्वित कर सकता है।

संवेदी अभाव की सहायता से, निकोटीन या अल्कोहल की लत जैसी समस्याओं के इलाज के लिए भी प्रयास किए गए, लेकिन अवसाद और चिंता विकार भी। निकोटीन के उपचार में संवेदी अभाव का उपयोग करने की संभावना पर शोध पिछली सदी में पीटर सुफेल्ड द्वारा किया गया था। प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक केवल संवेदी अभाव का अनुभव कर रहा था, दूसरे में, समय-समय पर संदेशों को धूम्रपान की हानिकारकता के बारे में सूचित करते हुए प्रसारित किया गया था। वैज्ञानिक द्वारा प्राप्त परिणाम काफी आश्चर्यजनक थे - अर्थात्, दोनों समूहों के विषय, प्रयोग के अंत के बाद, सिगरेट पीने की इच्छा को काफी कम कर दिया था। लेकिन संवेदी अभाव किस तरह इसका कारण बना, यह स्थापित नहीं हो पाया है।

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संवेदी अभाव: खतरे

ऐसा लगता है कि दुनिया से एक अस्थायी कटौती केवल लाभ ला सकती है। खैर, यह पहलू काफी विवादित बना हुआ है - यह इस तथ्य के परिणामस्वरूप है कि उत्तेजनाओं की उत्तेजना में लंबे समय तक ठहराव बस मानव तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है। मानव मस्तिष्क बड़ी मात्रा में जानकारी संसाधित करता है - सबसे अधिक संभावना है कि सबसे उन्नत कंप्यूटर प्रक्रिया से बड़ी मात्रा में। ऐसी स्थिति में जहां मस्तिष्क को काफी कम मात्रा में उत्तेजनाएं मिलती हैं (कुछ लेखकों के अनुसार, एक अभाव कक्ष में रहने से मस्तिष्क पर बोझ 90% तक की जानकारी के साथ कम हो जाता है), यह मानव अंग सचमुच में शुरू होता है ... बोरियत से पागल हो जाते हैं। फिर यह तथ्य आता है कि न्यूरोट्रांसमीटर की एकाग्रता में मामूली उतार-चढ़ाव तंत्रिका कोशिकाओं की बहुत मजबूत प्रतिक्रिया का कारण बनता है। यह प्रतिक्रिया इतनी मजबूत हो सकती है कि संवेदी अभाव की स्थिति में व्यक्ति मानसिक विकारों का अनुभव करना शुरू कर सकता है।

तथ्य यह है कि संवेदी अभाव से मानस के कामकाज में गड़बड़ी हो सकती है, इस पहलू से संबंधित पहले अनुभवों से साबित हो चुका है। यह नोट किया गया है कि जो लोग बहुत लंबे समय तक संवेदी अभाव की स्थिति में थे, मतिभ्रम या भ्रम की विभिन्न सामग्री। इसके अलावा, इन लोगों में से कुछ के पास कुछ समय के लिए इस प्रकृति की समस्याएं थीं, क्योंकि उन्होंने अपनी संवेदी कमी को छोड़ दिया था। अन्य संभावित मनोरोग संबंधी समस्याएं जो अत्यधिक संवेदी अभाव के कारण हो सकती हैं, उनमें शामिल हैं अवसाद, असामाजिक विचारों या व्यवहार की अव्यवस्था।

संवेदी अभाव ने भी सिनेमाटोग्राफी की दुनिया में दिलचस्पी दिखाई। 1980 में बनी फिल्म अलजेड स्टेट ऑफ कॉन्शियसनेस, एक वैज्ञानिक के बारे में थी जो चेतना के सभी संभावित राज्यों का परीक्षण करना चाहता था। वह दूसरों के बीच में इस्तेमाल किया संवेदी अभाव से - फिल्म में यह पता चला कि प्रयोगों के परिणामस्वरूप एक व्यक्ति पागलपन के कगार पर है। संवेदी अभाव का ऐसा नकारात्मक प्रतिनिधित्व इस घटना के लिए एक अलग शब्द की शुरुआत का कारण था, जो पहले उल्लेखित रीस्ट था।

जानने लायक

पोलैंड में संवेदी अभाव

पोलैंड में अवतरण कक्ष उपलब्ध हैं - इन उपकरणों के उपयोग के साथ सत्र का उपयोग देश के बड़े शहरों में किया जा सकता है, जैसे कि वारसॉ या पॉज़्नो। क्या यह आराम करने के लिए इस तरीके की कोशिश करने लायक है? वर्णित संभावित मानसिक समस्याएं जो बहुत लंबे समय तक संवेदी अभाव की स्थितियों में रहने के बाद दिखाई देती हैं, वे डरावनी हो सकती हैं, लेकिन प्रस्तावित सत्रों के मामले में जोखिम कम है। ये सत्र बहुत लंबे समय तक नहीं रहते हैं - बाहरी उत्तेजनाओं से दूर रहने का सबसे लोकप्रिय समय लगभग 60 मिनट है।