mastalgia
लगभग 70% महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी स्तन दर्द हुआ है। दर्द एक या दोनों स्तनों में या यहां तक कि एक्सिलरी क्षेत्र में दिखाई दे सकता है। दर्द की तीव्रता परिवर्तनशील हो सकती है।लगभग 15% महिलाओं को जिनके स्तन में दर्द होता है, उन्हें इलाज कराना चाहिए। जब दर्द तीव्र होता है, तो यह हमेशा कैंसर से संबंधित नहीं होता है। हालांकि, किसी भी लगातार स्तन बेचैनी डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।
का कारण बनता है
स्तन दर्द क्या हो सकता है? साइनस दर्द के दो मूलभूत प्रकार हैं: चक्रीय दर्द और गैर-चक्रीय दर्दचक्रीय प्रकार के उन महिलाओं में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के हार्मोनल स्तर में मासिक परिवर्तन से संबंधित हैं। यह आमतौर पर ओव्यूलेशन के दिनों में भी दिखाई देता है और मासिक धर्म तक रहता है।
प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान स्तन आमतौर पर सूज जाते हैं क्योंकि हार्मोनल उत्तेजना स्तन ग्रंथियों और नलिकाओं के आकार में वृद्धि का कारण बनती है, और इसलिए, स्तन पानी बनाए रखते हैं। इस कारण से हम पूर्ण स्तनों को महसूस करते हैं, जो दर्द और कोमलता का कारण बन सकता है, विशेष रूप से मासिक धर्म से पहले के दिनों में। ये असुविधाएँ हल्की से तीव्र हो सकती हैं, वे आपको स्तन कोमलता के कारण किसी भी संपर्क को बर्दाश्त नहीं करने का कारण बन सकती हैं। वे आमतौर पर मासिक धर्म के अंत में गायब हो जाते हैं। चक्रीय स्तन दर्द का अनुभव करने वाली महिलाओं की औसत आयु 34 वर्ष है। यह स्थिति आमतौर पर कई वर्षों तक रहती है और आमतौर पर रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ समाप्त होती है।
गैर-चक्रीय प्रकार कम होते हैं और मासिक धर्म चक्र से कोई संबंध नहीं होता है। दर्द आमतौर पर स्तनों के अधिक विशिष्ट क्षेत्रों में स्थित होते हैं और समय के साथ अधिक स्थिर होते हैं। जिन महिलाओं को आघात या स्तन की चोट का सामना करना पड़ा है, वे इस प्रकार के दर्द से पीड़ित होने के साथ-साथ तंग ब्रा पहनने वाली महिलाओं से अधिक पीड़ित हैं। आम तौर पर, गैर-चक्रीय स्तन दर्द कैंसर से संबंधित नहीं है, लेकिन जब भी वे बनी रहती हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
कारक जो स्तन दर्द का पक्ष ले सकते हैं
- गर्भ निरोधक गोली लें।
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी।
- वजन बढ़ना
- बहुत छोटे ब्रा का उपयोग करें।
- ट्यूमर (सबसे दर्दनाक ट्यूमर कैंसर नहीं हैं)।
- डेयरी डेरिवेटिव हार्मोनल विकारों के लिए भविष्यवाणी करते हैं।
इलाज
- स्तन दर्द के इलाज के लिए आमतौर पर कोई दवा लेना आवश्यक नहीं है।
कुछ सुझाव जो निम्नलिखित मदद कर सकते हैं:
- समर्थन के साथ गुणवत्ता ब्रा का उपयोग करके स्तनों की गति को कम करें: अक्सर महिलाएं ब्रा के साथ भी सोती हैं।
- बैगी ब्रा का उपयोग करें, जो हमारे स्तनों को आगे नहीं बढ़ाते हैं।
- थोड़ा नमक वाला आहार बनाएं।
- कैफीन (कॉफी, चाय, चॉकलेट और शीतल पेय) का सेवन न करें।
- वसा युक्त भोजन कम खाएं और फलों, सब्जियों और अनाजों से भरपूर।
- एक सही वजन बनाए रखें: स्तन दर्द को कम करता है क्योंकि हार्मोन का स्तर स्थिर होता है।
- विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन), विटामिन बी 1 (थायमिन) और विटामिन ई का सेवन दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
- विश्राम तकनीक का उपयोग करें: कभी-कभी स्तनों में दर्द तनाव, चिंता या तनाव के कारण बिगड़ जाता है।
- घरेलू उपाय के रूप में हम पानी, नींबू का रस, सिरका या कॉफी के कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं।
दवा के साथ मस्तूलिया का इलाज करना कब आवश्यक है?
कुछ मामलों में, पूरक हार्मोन या हार्मोन ब्लॉकर्स के साथ उपचार आवश्यक हो सकता है। इन मामलों में उन्हें निर्धारित किया जा सकता है:- गर्भ निरोधक गोलियां
- ब्रोमोकैप्टिन (हाइपोथैलेमस में प्रोलैक्टिन को अवरुद्ध करता है)।
- दानाज़ोल (पुरुष हार्मोन)।
- थायराइड हार्मोन
- टैमोक्सीफेन (एस्ट्रोजन अवरोधक)।
पूरक हार्मोन और हार्मोन ब्लॉकर्स के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह के उपचार के जोखिम और लाभों का आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अच्छी तरह से मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
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