अपनी तरफ से सो जाना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है - CCM सालूद

अपनी तरफ से सोना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है



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विशेषज्ञों ने दिखाया है कि बाईं ओर की नींद मस्तिष्क के लिए बेहतर है।दोनों अमेरिकियों स्टोनी ब्रूक और रोचेस्टर के विश्वविद्यालयों द्वारा आयोजित एक जांच (अंग्रेजी में) ने दिखाया है कि सबसे अच्छी स्थिति आपके पक्ष में सोना है, मुख्य रूप से आपकी बाईं ओर। जीव बेहतर काम करता है और यह बेहतर गुणवत्ता के आराम का पक्षधर है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि शरीर के बाईं ओर झूठ बोलना मस्तिष्क के लिए बेहतर है, क्योंकि यह सभी अवशिष्ट रासायनिक पदार्थों के उन्मूलन का पक्षधर है , जो अल्जाइमर या पार्किंसंस जैसे कुछ न्यूरोनल रोगों के विकास को रोकता है। इसके अलावा, यह बेहतर रक्त परिसंचरण की अनुमति देता है क