वजन कम करने में कॉफी आपकी मदद कर सकती है

कैफीन फायदेमंद वसा में वृद्धि में योगदान देता है, जिसे "भूरा" कहा जाता है।

(स्वास्थ्य) - वैज्ञानिकों ने संकेत दिया है कि प्रति दिन एक कप कॉफी स्वास्थ्य के लिए एक विशिष्ट प्रकार के वसा के उत्पादन को बढ़ाती है ।

यूनाइटेड किंगडम के नॉटिंघम विश्वविद्यालय के अध्ययन के अनुसार, "सफेद" वसा के संचय के विपरीत "भूरा" प्रकार का वसा फायदेमंद होता है और आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है, जो मोटापे के लिए जिम्मेदार है। जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित शोध परिणाम बताते हैं कि कैफीन चयापचय गतिविधि को बढ़ाता है और "ब्राउन" वसा और इसके चिकित्सीय प्रभावों की गतिविधि को उत्तेजित करता है।

इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, शोधकर्ताओं ने देखा, एक ओर, इन विट्रो में कोशिकाओं के संपर्क में रखने पर कैफीन का प्रभाव और दूसरी तरफ, 1 कप तात्कालिक कॉफी का सेवन करने के बाद लोगों के शरीर की प्रतिक्रिया का विश्लेषण किया गया, 8 ग्राम 200 मिलीलीटर पानी में घुल गया। कॉफी के लाभ कई हैं और विभिन्न अध्ययनों द्वारा बताया गया है। हालांकि यह माना जाता था कि यह पेय धमनियों की कठोरता को बढ़ा सकता है, हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया है कि धमनी प्रणाली पर हानिकारक प्रभाव के बिना प्रति दिन 25 कप कॉफी पीना संभव है।

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