अनिद्रा दिल के दौरे से जुड़े दो जोखिम कारकों, उच्च रक्तचाप और सूजन का पक्ष लेगी
(HEALTH) - नींद की समस्या वाले लोगों को दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा होता है। यह ulation सर्कुलेशन: जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ’में प्रकाशित एक जांच का निष्कर्ष है।
एक अध्ययन से पता चला है कि अनिद्रा वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 25% से 45% अधिक है जो नींद की समस्याओं का अनुभव नहीं करते हैं।
जिन लोगों को पिछले महीने लगभग रोजाना नींद आने में परेशानी होती है, उनमें यह खतरा 45% तक बढ़ जाता है। जो लोग आराम नहीं करने की भावना के साथ सप्ताह में एक बार से अधिक जागते हैं, उनमें जोखिम केवल 27% है।
यह शोध 1995 और 1997 के बीच नॉर्वे में किए गए एक राष्ट्रीय स्वास्थ्य सर्वेक्षण के परिणामों पर आधारित था।
यह स्पष्ट नहीं है, फिर भी, अनिद्रा दिल के दौरे के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, लेकिन कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि इसका उच्च रक्तचाप और सूजन पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
33% तक आबादी अनिद्रा के कम से कम एक लक्षण से ग्रस्त है और प्रत्येक अतिरिक्त लक्षण के साथ दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। परिणामों को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: आयु, लिंग, वैवाहिक स्थिति, शैक्षिक स्तर, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, वजन, व्यायाम, बदलाव कार्य, अवसाद चिंता।
"यह महत्वपूर्ण है कि लोग अनिद्रा और दिल के दौरे के बीच इस संबंध के बारे में जानते हैं, और अगर वे लक्षणों से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें, " नॉर्वेजियन यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी के शोधकर्ता और निवासी चिकित्सक डॉ। लार्स एरिक लाउग्सैंड बताते हैं। ट्रॉनहैम में।
फोटो: © Pixabay
स्रोत:
टैग:
स्वास्थ्य परिवार पोषण
(HEALTH) - नींद की समस्या वाले लोगों को दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा होता है। यह ulation सर्कुलेशन: जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ’में प्रकाशित एक जांच का निष्कर्ष है।
एक अध्ययन से पता चला है कि अनिद्रा वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 25% से 45% अधिक है जो नींद की समस्याओं का अनुभव नहीं करते हैं।
जिन लोगों को पिछले महीने लगभग रोजाना नींद आने में परेशानी होती है, उनमें यह खतरा 45% तक बढ़ जाता है। जो लोग आराम नहीं करने की भावना के साथ सप्ताह में एक बार से अधिक जागते हैं, उनमें जोखिम केवल 27% है।
यह शोध 1995 और 1997 के बीच नॉर्वे में किए गए एक राष्ट्रीय स्वास्थ्य सर्वेक्षण के परिणामों पर आधारित था।
यह स्पष्ट नहीं है, फिर भी, अनिद्रा दिल के दौरे के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, लेकिन कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि इसका उच्च रक्तचाप और सूजन पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
33% तक आबादी अनिद्रा के कम से कम एक लक्षण से ग्रस्त है और प्रत्येक अतिरिक्त लक्षण के साथ दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। परिणामों को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: आयु, लिंग, वैवाहिक स्थिति, शैक्षिक स्तर, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, वजन, व्यायाम, बदलाव कार्य, अवसाद चिंता।
"यह महत्वपूर्ण है कि लोग अनिद्रा और दिल के दौरे के बीच इस संबंध के बारे में जानते हैं, और अगर वे लक्षणों से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें, " नॉर्वेजियन यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी के शोधकर्ता और निवासी चिकित्सक डॉ। लार्स एरिक लाउग्सैंड बताते हैं। ट्रॉनहैम में।
फोटो: © Pixabay
स्रोत:
