मोच एक दर्दनाक चोट है जो एक स्नायुबंधन को खींच या तोड़कर एक संयुक्त को प्रभावित करता है। अचानक आंदोलन या आघात आमतौर पर सबसे अक्सर कारण होता है। दो प्रकार के मोच होते हैं:
मोच की उपस्थिति में योगदान करने वाले कारक अत्यधिक शारीरिक प्रशिक्षण और खेल हैं जो विशेष रूप से जोड़ों को उजागर करते हैं। दर्दनाक मोच आमतौर पर एक सही उपचार के साथ ठीक हो जाती है। सबसे लगातार मोच टखने, कलाई, उंगलियों और घुटनों को प्रभावित करती है।
गंभीर मोच निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनती है:
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शब्दकोष कल्याण सुंदरता
- हल्के मोच (दबाव), अस्थिभंग व्याकुलता के साथ, लेकिन इनमें से कोई टूटना नहीं है।
- फटे या फटे स्नायुबंधन के साथ गंभीर मोच।
मोच की उपस्थिति में योगदान करने वाले कारक अत्यधिक शारीरिक प्रशिक्षण और खेल हैं जो विशेष रूप से जोड़ों को उजागर करते हैं। दर्दनाक मोच आमतौर पर एक सही उपचार के साथ ठीक हो जाती है। सबसे लगातार मोच टखने, कलाई, उंगलियों और घुटनों को प्रभावित करती है।
लक्षण
हल्के या मध्यम डिग्री की मोच द्वारा विशेषता है:- एक दर्दनाक दर्दनाक संयुक्त;
- संयुक्त हिलाने में कठिनाई;
- सूजन (एडिमा) जो चोट के तुरंत बाद या कई घंटे बाद दिखाई देती है;
- कभी-कभी एक चोट।
गंभीर मोच निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनती है:
- चोट के समय गंभीर तत्काल दर्द;
- दर्द के बिना संयुक्त को स्थानांतरित करने में असमर्थता;
- हेमेटोमा अक्सर;
- स्थानीयकृत एडिमा जो मोच के तुरंत बाद दिखाई देती है;
- आघात के दौरान एक फ्रैक्चर या विदर की धारणा।
निदान
एक नैदानिक परीक्षा और एक एक्स-रे एक मोच के अस्तित्व की पुष्टि करने और प्रकार का निर्धारण करने के लिए। निदान यह निर्धारित कर सकता है कि कौन से लिगामेंट प्रभावित हैं, नैदानिक परीक्षा अक्सर पर्याप्त होती है। एक्स-रे संदेह के मामले में हड्डी के घावों की अनुपस्थिति को सुनिश्चित करने के लिए उपयोगी है, लेकिन किसी भी मामले में स्नायुबंधन का बढ़ाव या टूटना नहीं देखा जा सकता है क्योंकि एक्स-रे उन्हें नहीं दिखाते हैं।इलाज
बाकी संयुक्त प्रभावित होना आवश्यक है। चिकित्सा उपचार को मोच के प्रकार और उसके स्थान के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए। मामले के अनुसार इसकी सिफारिश की जाती है:- खेल और अधिकतम प्रभावित संयुक्त के बाकी अभ्यास करने के लिए नहीं;
- दर्दनाशक या विरोधी भड़काऊ;
- एक पट्टा, जो स्नायुबंधन की रक्षा करता है;
- एक बंटवारे या कलाकारों द्वारा स्थिरीकरण;
- सर्जिकल हस्तक्षेप (दुर्लभ), केवल गंभीर मोच में।
निवारण
मोच की रोकथाम सभी लोगों, एथलीटों और गैर-एथलीटों, बच्चों, वयस्कों और बुजुर्गों को चिंतित करती है। यह उचित है:- किसी भी व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि या खेल से पहले वार्म अप करें;
- गतिविधि के दौरान नियमित जलयोजन;
- विशेष रूप से खड़ी और अस्थिर जमीन पर और प्राकृतिक वातावरण में चलने के लिए उपयुक्त जूते का उपयोग।
