सिनेमा हममें वास्तविक भावनाओं को उद्घाटित करता है। हम सहज रूप से चुनते हैं: रोमांस, अपराध या थ्रिलर। कुछ लोगों को रोमांटिक कॉमेडी देखने का शौक होता है। यह महज संयोग नहीं है। फिल्म तनाव, अकेलेपन, ऊब, और बुरे मूड के लिए एक उपाय हो सकती है।
मुझे याद नहीं है कि मेरी माँ कभी रोती है। यहां तक कि अपने जीवन के सबसे नाटकीय क्षणों में, उसने हमेशा एक रास्ता खोज लिया। दूसरी ओर, वह एक ऊदबिलाव की तरह दहाड़ता था जब वह फूहड़ रोमांस देखता था। वह नाटक, नफरत वाली डरावनी फिल्मों से घबरा गई थी। उसने अपनी भावनाओं के रूप में कहानी का अनुभव किया - 27 वर्षीय कटारज़ी ज़ालुस्का कहते हैं। वह स्वीकार करते हैं कि उन्हें सिनेमा से प्यार है। वह सोचता है कि अगर वह एक अच्छी फिल्म नहीं देखता तो एक सप्ताह बर्बाद हो जाता है। वह विशेष रूप से भारी और गंभीर मामलों की सराहना करता है। - मैं शायद ही कभी कॉमेडी में जाता हूं, मजाकिया लोगों में मैं केवल क्वेंटिन टारनटिनो द्वारा काम देखता हूं - कैसिया कहते हैं। - कुछ लोगों को इस दुनिया की कठिन समस्याओं का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। वे संवेदनशील और भावनात्मक रूप से परिपक्व हैं। सिनेमा में, वे महत्वपूर्ण अनुभवों की तलाश करते हैं, विश्राम की नहीं - वारसा में मागोर थेरेपी और साइकोलॉजिकल एजुकेशन सेंटर के प्रमुख, मैगडा मल्कोविक्ज़-बोर्कोव्स्का बताते हैं।
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फिल्म के साथ खुद की मदद कैसे करें?
मूवी टिकट खरीदने से पहले, अपनी मानसिक स्थिति के बारे में सोचें। यदि आपको बुरा लगता है, तो उस नाटक के लिए न जाएं जो आपको और भी अधिक लुभाएगा, एक कॉमेडी चुनें।
जरूरीआपको कौन सी फिल्में सबसे ज्यादा पसंद हैं:
- रोमांस, मेलोड्रामा - शायद आप प्यार की कमी से पीड़ित हैं, जीवन में पूर्णता या आपको प्यार का अनुभव करने की बहुत आवश्यकता है। उसे स्क्रीन पर देखना आपकी सच्ची भावनाओं को बदल देता है। यदि आप अपने जीवन में इस समस्या का सामना कर रहे हैं, तो थोड़ा सा भी रोमांस देखना आपको बुरा लग सकता है।
- युद्ध, अपराध की कहानियां - आप एक अंतर्मुखी हैं, आप भावनाओं को छिपाते हैं, लेकिन आपको बहुत मजबूत उत्तेजनाओं, बहुत तेज गति, शोर और ऊधम और हलचल की आवश्यकता है।
- साहसिक कार्य - शायद आप कुछ समय के लिए दूसरी दुनिया में रहना चाहते हैं। यह आपको साफ और शांत करता है।
एक चिकित्सीय उपकरण के रूप में फिल्म
कुछ मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि मरीज एक फिल्म देखें। यह चिकित्सीय उपकरणों में से एक है। वे कला चिकित्सा में शामिल हैं (कला का उपयोग, जैसे संगीत, आत्मा को ठीक करने के लिए ग्राफिक्स)। अपने स्वयं के अनुभवों से अवगत होना चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण तत्व है। फिल्म को देखने के दौरान, रोगी को यह पता लगाने का मौका मिलता है कि उसमें क्या छिपा हुआ है। कभी-कभी वह अपनी भावनाओं को इतनी दृढ़ता से छिपाता है कि यह तभी होता है जब वह देखता है कि एक अजनबी (नायक) उन्हें कैसे अनुभव करता है, अपने जीवन और समस्याओं को सुलझाने के तरीके को देखते हुए, कि वह समझ सके कि उसकी स्थिति अनुरूप है। 52 वर्षीय मर्क को भावनाओं को दिखाने में परेशानी हुई। उन्होंने इसे एक कमजोरी माना, उन्होंने ऐसे लोगों को तिरस्कृत किया, जिन्होंने अपने लिए प्यार को स्वीकार किया। उसका साथी इससे पीड़ित था। - लोग इतने बंद हैं कि उन्हें अनलॉक करने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है। उनके अनुभव का तरीका उथला है। ऐसा होता है कि एक फिल्म मास्टरपीस के साथ संपर्क रोगी को स्थानांतरित कर देगा - मनोचिकित्सक को जोड़ता है। मार्क समझ गया कि अनिया को अच्छी बातें बताना उसके लिए जरूरी है और इससे उसकी मर्दानगी कम नहीं होती। फिल्म के लिए धन्यवाद, उन्होंने मानसिक ब्लॉक में से एक को पछाड़ दिया।
जरूरी करोअपने आप से कुछ सवाल पूछें:
- आप किन भावनाओं को अनुभव करना पसंद करते हैं?
- आपके जीवन के किस स्तर पर आप (बच्चों के साथ परेशानी, तलाक, विश्वासघात, काम की थकान) हैं?
- क्या आप आराम करना चाहते हैं और वास्तविकता से दूर जाना चाहते हैं?
- क्या फिल्म जोर से और रंगीन या मौन और शांत होनी चाहिए?
- क्या आप एक परी कथा या वास्तविकता पसंद करते हैं?
- आप सिनेमा में क्यों जा रहे हैं? - यह सबसे महत्वपूर्ण सवाल है जो आपको अंत में खुद से पूछने की जरूरत है और उपरोक्त उत्तरों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें।
प्रक्षेपण के बाद, विचार करें:
- फिल्म को लेकर आपकी क्या प्रतिक्रियाएं थीं?
- नायक की स्थिति की खुद से तुलना करके इसका विश्लेषण करें।
- फिल्म में सबसे महत्वपूर्ण बात क्या थी, आप इसे कैसे समझते हैं?
- यह फिल्म आपके बारे में क्या कहती है?
सुखद अंत वाली फिल्में आशा देती हैं
लुसियाना को मैला सिनेमा पसंद है (उसे बल द्वारा भी अपराध की कहानी में नहीं घसीटा जा सकता)। 15 साल तक उनके एक पति और तीन बेटियां थीं। पति ने अंशकालिक काम किया। उन्होंने लुसीना द्वारा अर्जित धन को सुखों पर खर्च किया: संबंधों, इत्र, किताबें। उसके ऊपर, वह एक शराबी था। जब वह नशे में था, तो वह उसे मार सकता था, फिर माफी मांगी और उसे आश्वासन दिया कि वह प्यार करता था। ल्यूसिना ने अकेले सब कुछ सह लिया, वह किसी पर भरोसा नहीं कर सकती थी। उसके माता-पिता कई सालों से मृत हैं। जब उसने अपने पति को छोड़ने का फैसला किया, तो वह बच्चों को उठाकर अपने माता-पिता के पास ले गई। तीन साल तक वह बेटियों के लिए और तलाक के लिए उनके साथ लड़ीं, जिससे उन्होंने इनकार कर दिया। आज वह दूसरे शहर चली गई। वह बच्चों के साथ अकेली है। वह जोर देती है कि वह अपनी स्थिति को दूसरे के लिए नहीं बदलेगी, वह शांति को महत्व देती है। - मुझे खूबसूरत फोटो वाली फिल्में पसंद हैं, संगीत जो कानों को सुहावना हो, बल्कि खुशमिजाज प्यार के बारे में हो - लुसीना मानती हैं। - अक्सर ऐसे लोग जो अपने जीवन में बहुत कुछ कर चुके होते हैं वे सिर्फ सिनेमा में खुश रहना चाहते हैं। यह ज्ञात है कि यह एक झूठी दुनिया है, लेकिन वे अपने नायकों के जीवन को ऐसे जीते हैं जैसे कि वे अपने थे। सुखद अंत आशा देता है कि यह जीवन में भी ऐसा ही होगा - चिकित्सक को समझाता है।
फिल्म आपको अन्य लोगों के जीवन को देखने की अनुमति देती है
ब्राजील और मैक्सिकन श्रृंखला की लोकप्रियता कहाँ से आती है? - यह एक हाई-प्रोफाइल सिनेमा नहीं हो सकता है, लेकिन कृपया ध्यान दें कि कैसे महान भावनाएं खेल में आती हैं। नायक, अगर वे प्यार करते हैं और नफरत करते हैं, तो इसके लिए अपना जीवन देने के लिए तैयार हैं - मनोचिकित्सक बताते हैं। - टीवी के सामने विशिष्ट घंटों में बैठना और टीवी श्रृंखला देखना किसी और के भाग्य को देखने का एक प्रकार है। यदि किसी का नियमित जीवन है, तो वह ग्लास स्क्रीन के नायकों के साथ मिलकर बहुत कुछ अनुभव कर सकता है। और हम में से प्रत्येक को भावनाओं की आवश्यकता है - Małkiewicz-Borkowska जोड़ता है। - मैं स्पैनिश फिल्म "लोनली" से माँ और बेटी के संबंधों के बारे में बहुत प्रभावित था - मैंने स्वीकार किया। - लड़की अपनी मां के साथ क्रूर थी, और वह उससे इतना प्यार करती थी कि उसने उसे सब कुछ माफ कर दिया। फिल्म ग्रे और ब्लैक टोन में थी, एक ही समय में भारी और सुंदर, चलती संगीत के साथ। स्क्रीनिंग के दौरान, मैं रोने लगी। मुझे लगा कि मैं खुद की मदद नहीं कर सकता। मैंने सिनेमा छोड़ दिया लेकिन एक अच्छे दस मिनट तक शांत नहीं हो सका, मैंने कबूल किया। - जब मैं घर गया, तो मैंने अपनी मां को फोन किया और उसे बताया कि मैं उससे प्यार करता हूं। फिल्म के बाद, मुझे इतना अपराध बोध हुआ कि मैं उससे बहुत कम ही मिलता हूं और मैं फिल्म में अपनी बेटी की तरह ही गुस्सा हूं। - महिला ने मां के साथ पहचान की, बेटी के साथ नहीं। उसने महसूस किया कि एक बच्चे द्वारा दुर्व्यवहार की गई मां को क्या लगता है - मैंने एक मनोवैज्ञानिक की व्याख्या सुनी। - और अपराध बोध में लात मारी।
फिल्म आपको किसी के लिए भावनाओं का अनुभव करने की अनुमति देती है
कभी-कभी हम सिनेमा को चिड़चिड़ा, अशांत महसूस करवाते हैं या इसके विपरीत - खुश और आशावाद से भरा होता है। फिल्म आपको किसी के लिए भावनाओं का अनुभव करने की अनुमति देती है। यह वह है जो प्यार से ग्रस्त है, मर जाता है, बच्चों को खो देता है, पीटा जाता है, छोड़ दिया जाता है, आनन्दित होता है और पारस्परिकता से प्यार करता है। हम नहीं। हम आरामकुर्सी में बैठे हैं। और फिर भी हमारी भावनाएं वास्तविक लोगों से अलग नहीं हैं। यह पता लगाने के लिए कि वे क्या चाहते हैं और हमारे पास क्या कमी है या पर्याप्त है, उनका विश्लेषण करने के लायक है। - चेक फिल्म "लोनर्स" देखने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने मंगेतर के साथ भाग लेना था - बसिया कहती है। - हम सात साल से साथ थे, प्यार हो गया, अब हम केवल सहज थे। फिल्म में, मैं समझ गया कि मैं कैसे जीना चाहता हूँ। फिल्मों में जाना विनाशकारी या सकारात्मक हो सकता है। - जब हमारा मूड खराब होता है, तो हमें फिल्म पसंद नहीं आती है। वर्षों बाद, इसे फिर से देखने पर, हम इसे अलग तरह से महसूस करेंगे। यह मेरे साथ कई बार हुआ - माग्दा मैक्किविक्ज़-बोर्कोव्स्का कहते हैं। - सिनेमा भावनाओं की गोली की तरह है। यदि गलत बीमारी में लिया जाता है, तो यह काम नहीं करेगा या हानिकारक होगा। तो आइए उन फिल्मों का चयन करें जो हमारे अनुरूप हैं, न कि वे जो फैशनेबल हैं - वह जोर देती है। - ऐसा हुआ कि किसी ने फिल्म में आकर्षक पानी के नीचे की दुनिया की खोज की और आज वह खुद को गोता लगाता है। कोई और व्यक्ति फोटोग्राफी, शरीर सौष्ठव, अभिनय से प्रेरित था। सिनेमा हमें चुनाव करने, अनुभव करने, जानने और यात्रा करने में मदद करता है। हमारे पास वास्तविक दुनिया में इस सब के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा।
मासिक "Zdrowie"
