पेशाब का खोना - एक शर्मनाक महिला समस्या

फिर, हंसते हुए या खांसते हुए, आपने मूत्र की कुछ बूंदों को खो दिया। दुनिया भर में लाखों महिलाओं को ऐसी समस्या है। अपने आप को यातना देने के बजाय, अपने डॉक्टर को बताएं। मांसपेशियों के प्रशिक्षण, ग्लोब्यूल्स या बिजली की उत्तेजना इस समस्या को हल करने के कुछ तरीके हैं।

आम धारणा के विपरीत, तनाव असंयम (एसयूआई) न केवल वृद्ध महिलाओं को प्रभावित करता है। उनमें से लगभग 40 प्रतिशत लोग इस समस्या से जूझते हैं। 35 से 54 साल की उम्र की पोलिश महिलाएं। हर दूसरे मरीज में 30 साल की उम्र से पहले लक्षण विकसित होते हैं। हालांकि यह स्थिति बेहद तकलीफदेह है, रोजमर्रा की जिंदगी को कठिन बना देती है, तनाव और हताशा से जुड़ी है, ज्यादातर महिलाओं को इसके बारे में बात करने में शर्म आती है और एक डॉक्टर को देखने के बाद स्थगित कर दिया जाता है। वे अपनी समस्याओं को स्वीकार नहीं करते हैं जब तक कि शुरुआती लक्षण दिखाई देने के कई वर्षों बाद तक, जब वे चलते समय मूत्र खो देते हैं।

दोषी कमजोर मांसपेशियां

एसयूआई मूत्राशय, मूत्रमार्ग और स्फिंक्टर के असामान्य कार्य का एक लक्षण है, जो श्रोणि तल की मांसपेशियों और मूत्रजननांगी डायाफ्राम के कमजोर होने के कारण होता है (ट्राइ के निचले हिस्से में मांसपेशियों की परत जो आंतरिक अंगों को सही स्थिति में रखती है)। इन मांसपेशियों के विश्राम से मूत्राशय और मूत्रमार्ग की सही स्थिति बदल जाती है, जो उनके कामकाज को बाधित करती है। कम मूत्राशय मूत्रमार्ग के साथ तीव्र कोण के बजाय एक रुकावट पैदा करता है, जिससे दबानेवाला यंत्र को कसकर रोका जाता है। फिर, छींकने, झुकने, किराने का सामान उठाने, सीढ़ियां चढ़ने या संभोग करने, और चरम मामलों में भी चलते समय, वे "वाल्वों को जाने देते हैं"। कभी-कभी चेतावनी के संकेत पहले से दिखाई देते हैं, जैसे कि मूत्र की लगातार छोटी मात्रा, मूत्राशय पर दबाव, शौचालय छोड़ने के ठीक बाद पूर्ण मूत्राशय की भावना। हालांकि, अक्सर रोग का पहला लक्षण जाने देता है। यह एक बहुत बड़ी समस्या है क्योंकि महिला को लगता है कि वह अपना मूत्र खो रही है और इसे नियंत्रित नहीं कर सकती है। बच्चे के जन्म के दौरान मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खींचने या क्षति के परिणामस्वरूप रोग अक्सर युवा मां को प्रभावित करता है। आमतौर पर, महिलाएं इस बीमारी को नजरअंदाज करती हैं, उम्मीद करती हैं कि यह अपने आप दूर हो जाएगी। और यह केवल उपचार को और अधिक कठिन बना देता है।
रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में एसयूआई अक्सर होता है - तब सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी आने देने के लिए जिम्मेदार होती है, जो मांसपेशियों की टोन की स्थिति पर बहुत बड़ा प्रभाव डालती है। इस अवधि के दौरान एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन रक्त की आपूर्ति और मांसपेशियों और स्नायुबंधन की सिकुड़न के कारण होता है। प्रजनन अंग कम हो जाता है, गर्भाशय और मूत्रमार्ग अनुबंध, इसलिए यह एक टूटी हुई सील के साथ नल की तरह नाली करना शुरू कर देता है। यह बीमारी मोटापे से ग्रस्त महिलाओं, शारीरिक रूप से काम करने, खेल का अभ्यास करने और एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने को प्रभावित करती है। यह पुरानी मूत्र पथ के संक्रमण, मधुमेह और कब्ज के कारण होता है। एसयूआई स्त्री रोग और मूत्र संबंधी सर्जरी और न्यूरोलॉजिकल रोगों का एक परिणाम हो सकता है।

केवल मूत्र विश्लेषण नहीं

परेशान करने वाले लक्षणों की स्थिति में, तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ या मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें (मूत्र रोग विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल आवश्यक है)। विशेषज्ञ लक्षणों को विस्तार से जानना चाहेंगे, बच्चे के जन्म, संचालन और सामान्य स्वास्थ्य के बारे में पूछेंगे। मूल परीक्षा एक सामान्य मूत्रालय है। यदि मूत्राशय में बैक्टीरिया पाए जाते हैं, तो आपको मूत्र संस्कृति परीक्षण और संक्रमण का इलाज करने की आवश्यकता होगी (मूत्र पथ के संक्रमण एसयूआई के लक्षणों को बढ़ा देता है)। डॉक्टर पेट को खाली करने के बाद मूत्राशय में अवशिष्ट मूत्र का आकलन करने के लिए पेट के अल्ट्रासाउंड की सिफारिश कर सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात मूत्र पथ का एक कार्यात्मक परीक्षण है, तथाकथित यूरोडायनामिक। एक कैथेटर की मदद से, मूत्राशय को आसुत जल से भर दिया जाता है, और फिर इसका काम रिकॉर्ड किया जाता है: दबाव मापा जाता है, स्फिंक्टर्स के काम का मूल्यांकन किया जाता है और खाली करने के दौरान पानी की मात्रा और गति बाहर निकलती है। योनि और मलाशय में मांसपेशियों के काम की जाँच की जाती है। आप मूत्रमार्ग की लंबाई और इसके दबाव को माप सकते हैं।

एक्सरसाइज से लेकर सर्जरी तक

उपचार की विधि कारण और बीमारी की डिग्री पर निर्भर करती है, जिसे 0 से III तक के पैमाने पर परिभाषित किया गया है। तरीकों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, उपचारों का संयोजन करते हैं और स्वास्थ्य में सुधार के रूप में उन्हें संशोधित करते हैं।

मांसपेशियों का प्रशिक्षण। कम उन्नत बीमारी (I, II डिग्री), बेहतर परिणाम श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम द्वारा प्राप्त किए जाते हैं। आपका डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट आपको सिखाएगा कि उन्हें कैसे करना है। यदि आप दिन भर (15-30 मिनट) नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो वे समस्या को नियंत्रण में लाने में मदद करेंगे। जब आप बेहतर महसूस करें (लगभग 6 महीने के बाद), तो अपनी मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने के लिए व्यायाम करते रहें। अभ्यास में तथाकथित को कसने से मिलकर बनता है केगेल की मांसपेशियां प्यूबिक और कोक्सीक्स हड्डियों के बीच होती हैं जो मूत्राशय को जगह पर रखती हैं और इसे ठीक से काम करने देती हैं। आप हर जगह अभ्यास कर सकते हैं, जैसे कि काम पर, ट्राम पर, ट्रैफिक जाम में खड़े होकर, यहाँ तक कि शौचालय में भी।

• खड़े होते समय, अपने नितंबों को कसकर पकड़ने की कोशिश करें जैसे कि उनके बीच में एक कागज़ की शीट रखनी है।
• बैठते समय, गुदा के चारों ओर की मांसपेशियों को कसकर पकड़ें।
• शौचालय में, कुछ सेकंड के लिए मूत्र की धारा को रोकें, अपनी मांसपेशियों को बंद करें।

एक अन्य प्रशिक्षण योनि में एक विशेष वजन डालना है। आपको अपनी मांसपेशियों को आधे घंटे के लिए फ्लेक्स करना होगा ताकि यह बाहर न गिरे। यदि यह विफल रहता है, तो इसे बड़े से बदल दिया जाता है। समस्या के गायब होने तक अभ्यास दोहराया जाता है। आपका डॉक्टर योनि में एक डिस्क डालने की सिफारिश कर सकता है (आप इसे एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं), जो योनि और मूत्राशय को उठाकर नियंत्रित पेशाब की सुविधा प्रदान करता है।

ग्लोब्यूल्स, गोलियां। यदि समस्या बड़ी नहीं है और परेशान हार्मोनल संतुलन से परिणाम होता है, तो डॉक्टर ग्लोब्यूल्स या टैबलेट के रूप में हार्मोनल तैयारी लिख सकता है। रक्त में एस्ट्रोजेन के स्तर को संतुलित करने से मूत्रमार्ग की मांसपेशियों और म्यूकोसा की स्थिति में सुधार होता है, जिससे यह अधिक लोचदार और तंग हो जाता है, जिससे बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती है। पेरिमेनोपॉज़ल महिलाओं में, तनाव मूत्र असंयम अक्सर अतिसक्रिय मूत्राशय से जुड़ा होता है (यह अनायास भी हो सकता है)। स्पाइडर डिसोपैथी जैसी घबराहट या न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के कारण मूत्राशय ओवरसेंसिटिव हो जाता है। यहां तक ​​कि मूत्र की एक छोटी मात्रा में अचानक आग्रह के साथ प्रतिक्रिया होती है, जिससे यह अनियंत्रित रूप से बाहर रिसाव होता है। मूत्राशय की ऐंठन (एंटीकोलिनर्जिक्स) को कम करने वाली दवाएं मदद करती हैं। दुर्भाग्य से, वे महंगे हैं (मासिक उपचार की लागत लगभग पीएलएन 100 है), और आपको उन्हें लगातार लेना होगा। इसके अलावा, वे श्लेष्म झिल्ली को सूखने का कारण बनते हैं, विशेष रूप से मुंह में, जो परेशानी है। लागत को कम करने के लिए, कई महीनों के उपचार के बाद, डॉक्टर कभी-कभी बीमारी को रोकने तक दवा को रोकने का सुझाव देते हैं। उसके बाद, आपको फिर से टैबलेट लेना होगा, और फिर आपके पास फिर से ब्रेक होगा।

बिजली की उत्तेजना।उपचार में शरीर की कुछ संरचनाओं का विद्युतीकरण शामिल होता है जो पेरिनेल की मांसपेशियों के संकुचन और प्रशिक्षण का कारण बनता है। वर्तमान के साथ कुछ तंत्रिका तंतुओं को उत्तेजित करना भी संभव है। विधि के आधार पर, एक योनि इलेक्ट्रोड या बाहरी इलेक्ट्रोड का उपयोग करके प्रक्रिया का प्रदर्शन किया जाता है। आप बैटरी द्वारा संचालित इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेटर खरीद सकते हैं। लेकिन contraindications के कारण, उपचार का उपयोग डॉक्टर से परामर्श के बिना नहीं किया जाना चाहिए। एसयूआई के उपचार में चुंबकीय क्षेत्र की कार्रवाई का भी उपयोग किया जाता है। स्पंदित करने वाले क्षेत्र बारी-बारी से संकुचन और श्रोणि के फर्श की मांसपेशियों को शिथिल करते हैं, जिससे उन्हें काम करने की प्रेरणा मिलती है।

ऑपरेशन। प्रजनन अंग, मूत्राशय और मूत्रमार्ग की सही स्थिति को पुनर्स्थापित करता है। विधि का विकल्प डॉक्टर पर निर्भर करता है। एक पुराने, एक पेट के ऑपरेशन में कुंडल को शामिल करना शामिल है। आज, सबसे आम कम इनवेसिव तकनीक है कि व्यायाम के दौरान कुंडल का समर्थन करने और मूत्र को पारित होने से रोकने के लिए कुंडल के नीचे एक पॉलीप्रोपीलीन टेप लटका दिया जाता है। प्रक्रिया काठ का संज्ञाहरण के तहत योनि के माध्यम से किया जाता है। लगभग 30 मिनट लगते हैं, आप सुबह सर्जरी के लिए आते हैं, और आप शाम को घर जा सकते हैं। कई हफ्तों तक, आपको उठाने, बाथटब में नहाने या यौन संबंध बनाने से बचना चाहिए। 90 प्रतिशत से अधिक महिलाओं को पूरी तरह से ठीक हो।